Känslighet

”Att våga visa att du är  känslig eller sårbar
är ett tecken på att du är mänsklig”

SpeglingarMånga av oss har blivit uppfostrade med att inte visa våra äkta känslor. Pojkar skall inte gråta, flickor skall vara tysta, du får inte skratta högt, du får inte visa att du är arg osv. Våra känslor som anses vara negativa skall grävas ner och inte visas offentligt. Jag anser att alla känslor, oavsett hur de ser ut, är nödvändiga och konstruktiva om de används på rätt sätt. Känslor som undanträngs och inte får utlopp, kommer att orsaka en blockering som slutligen leder till någon form av sjukdom eller psykisk obalans.

Skratta läker vissa sår men det gör också tårar på sitt sätt. Ilska kan vara en stark drivkraft när vi vill göra förändringar i vårt liv. Många människor går omkring idag och är frustrerade över att de inte får utlopp för alla sina känslor på rätt plats och vid rätt tillfälle. En del människor upprätthåller en överlägsen fasad vid dispyter eller konflikter för att inte tappa ansiktet, bli berörda eller sänka sig till någon annans nivå. Vid de tillfällena är det mycket enklare att skälla ut någon oskyldig, sparka på katten eller hunden eller bli arg på någon närstående som inte har med saken att göra. Vad innebär det att vara känslig och vilka rädslor involverar det?

  • Bli känslomässigt sårad, bli utnyttjad eller missbrukad som människa.
  • Bli ömtålig, vek eller lättpåverkad av smärta och lidande.
  • Vara fångad i en situation där dina känslor och rättigheter är ignorerade.
  • Våga öppna dig för en människa även om det innebär att du blir utnyttjad.
  • Våga tala om för någon dina innersta tankar, rädslor och känslor även om det finns en möjlighet att det kommer att användas emot dig.
  • Våga öppna dig inför nya möjligheter som kan leda till större andlig utveckling.
  • Våga göra ett inre arbete som berör obearbetade känslomässiga blockeringar. Se sig själv med öppna och ärliga ögon för att göra förändringar.
  • Våga pröva nya egenskaper eller attityder för att växa och utvecklas.

Det finns en del stereotypa föreställningar som en del människor fortfarande lever efter. En del män tycker att de inte är manliga nog om de visar en mjukare sida av sig själv. De tror att kvinnor kan uppfatta dem som veklingar eller så tror de att det är ett typiskt manligt drag som är attraktivt. En del kvinnor vill inte klassas som hysteriska kärringar om de visar sin känslighet. De tror att det ger signaler om att de är svaga och behöver räddas från livet självt. Anledningarna är självklart många fler men det är poängen som räknas. Det handlar om någonting känslomässigt som måste undvikas till varje pris. Det handlar om hur vi tror att andra människor ser och uppfattar oss. Om du undviker att visa din känslighet, hur ser det då ut?

  • Du är alltid offensiv, klandrar eller tillrättavisar andra, lägger fokus på andra istället för på dig själv.
  • Du undviker all form av hjälp eller stöd som har med känslomässig utveckling att göra. Familjestöd eller annan typ av terapi.
  • Du går, eller har gått ett antal gånger, i någon form av terapi men upprätthåller fortfarande en yttre fasad eller hittar ständigt fel på alla andra.
  • Du bär ständigt en mask av att ”se bra ut”, ”vara stark” eller ” ha samhörighetskänsla”.
  • Använder dig av en ständigt behaglig och blidkande attityd för att slippa konfrontera dig med dina äkta känslor.
  • Stänger av dina känslor eller skjuter upp dem till ett senare tillfälle.
  • Ger aldrig någon respons till andra, är tyst och håller dina äkta känslor instängda.
  • Har svårt för, eller kan inte, på ett verbalt sätt uttrycka dina känslor.
  • Du är blyg, har svårt för att träffa nya människor, är en ”panelhöna” i sociala sammanhang eftersom du är rädd för att bli bortstött eller inte omtyckt.
  • Du är en motståndare till förändringar, vill inte ändra på ditt beteendemönster eller se på saker och ting ur ett annat perspektiv.
  • Du gillar att spela teater, ha rätt sorts ansiktsuttryck och kroppsspråk i olika sociala sammanhang.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 2007/2014

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s