Etikett: Chakra rensning

Publicerat den

Introverta personer är också värdefulla

Jag är social och tycker om att umgås med människor. Deprimerad och ledsen kan jag känna mig de gånger jag INTE får egentid, nämligen utrymme till att umgås med mig själv, tänka mina tankar, känna mina känslor och vara i min personliga energi. Corona tiden har isolerat mig och gjort mig ledsen. Den största anledningen var brist på möjligheten att spendera längre stunder för mig själv och förståelse för det behovet. När jag känner mig dränerad på energi och blir lättirriterad har jag inget behov av att träffa andra människor.

Nu vet jag att människor älskar att sätta etiketter på allt och alla och plötsligt är jag en ensamvarg, introvert som om det på något sätt skulle vara negativt. Oavsett vad andra säger vet jag att dessa två ord är negativt laddade då jag levt med denna beskrivning hela mitt liv. Ledsen och deprimerad är de klassiska exemplen på hur ensamvargen ofta blir beskriven, det är negativt laddat om något. Det är först nu på senare år som människors förståelse höjts något när det gäller introverta personer.  

Den dagen du vet hur det känns att bli hånad över den du är, kommer du att förstå vad jag och många som mig har upplevt större delen av våra liv. Att förvänta sig empati av någon som inte vet vad den känslan är, är en omöjlig förväntan. Livet har till stor del handlat om att jag ska anpassa mig efter vad som anses vara normalt eller att ständigt vara till lags för att andra ska må bra. (Detta är endast gamla programmeringar som jag tagit mig igenom och inte längre behöver). Det gör jag självklart inte längre då jag vet vem jag är. Jag behöver ingen bekräftelse av andra.

Ensamvargen inom mig har lärt mig mycket som jag är stolt över. Jag måste erkänna att en del resor varit smärtsamma men det vet alla som har liknande erfarenheter. Alla intryck som jag får från andra människor och andevärlden kan ibland bli för mycket. Det är också en av de största anledningarna till varför jag behöver vara för mig själv. Jag behöver spelrum till att ta hand om alla intryck och samtidigt få perspektiv på vad som är vad. Jag trivs med mig själv och tycker om att vara ensam. Min inspiration och kreativitet spirar när jag får utrymme till att känna in flödet från Universum. Jag mår som bäst när jag får möjlighet att lyssna till universums sång och stjärnornas hjärtslag.

Jag hedrar min självständighet, styrka och kraften i att navigera livet ensam.
Min väg är unik och ensamheten vederkvicker min själ. Min ensamhet är ett medvetet beslut. Jag vill inte förlita mig på människor som inte förstår min väg och inte respekterar min personlighet.
Jag är sann mot mig själv vilket kräver mod och inre styrka.
 
I honour my independence, strength, and the power of navigating life alone.
My path is unique and solitude refreshes my soul. My loneliness is a conscious decision. I do not want to rely on people who do not understand my path and do not respect my personality.
I am true to myself, which requires courage and inner strength.

Jag önskar dig en underbar dag och en lättsam resa genom livet. Vänligen dela om denna artikel går i linje med dina egna övertygelser.

© Diana Sjöbeck

För ett tag sedan hittade jag en intressant artikel om introverta personer som jag nu endast vill dela vidare. Jag har inte skrivit den själv, vill bara vara tydlig med att säga det.

Vad händer när introverta inte får tid för sig själva?

När introverta personer inte får tillräckligt med tid för sig själva för att ladda sina ”sociala batterier” kan det leda till en rad negativa fysiska och mentala konsekvenser. Det är inte bara fråga om att vara trött, utan snarare en djupare utmattning.

Här är vad som händer när introverta inte får tid för sig själva:

Extrem utmattning: Det sociala batteriet blir helt tomt, vilket leder till en känsla av att vara orkeslös och känslomässigt dränerad.

Ökad irritabilitet och humörsvängningar: Man kan bli onormalt kort i rocken, frustrerad och lättirriterad över småsaker.

Överstimulering och sensorisk känslighet: När hjärnan inte får vila från intryck kan buller, skarpt ljus och fysisk beröring upplevas som smärtsamt eller extremt obehagligt.

Mental trötthet och hjärndimma: Det blir svårt att tänka klart, fokusera eller föra djupa samtal.

Social isolering eller ”avstängning”: För att hantera överbelastningen kan den introverta dra sig undan, sluta bidra i samtal och bara lyssna, eller i värsta fall stänga in sig helt.

Ökad ångest och stress: Avsaknaden av egentid ökar risken för stress, oro och i förlängningen utbrändhet.

Fysiska symptom: Långvarig brist på egentid kan yttra sig fysiskt i form av huvudvärk, spänningar i kroppen (t.ex. ryggont) eller att man känner sig fysiskt sjuk. 

Sammanfattningsvis kan man säga att en introvert person som inte får tid för sig själv till slut ”slår knut på sig själv” och blir en ”morrande samling av missnöje” som väntar på att implodera. 

Även om extroverta kanske inte förstår det, kan för många sociala aktiviteter verkligen trötta ut en introvert person. Detta är en säker väg till utmattning och utbrändhet, och det kan påverka deras mentala hälsa negativt – ångestsymtom är vanliga.

En introvert person behöver framför allt regelbunden ensamtid för att ladda sina sociala batterier, lugn och ro, samt tid att tänka innan de talar. De uppskattar djupa samtal framför småprat och behöver förståelse för att de inte är blyga eller tråkiga, utan helt enkelt får energi genom inåtvändhet. 

Här är de viktigaste behoven för en introvert

Egentid för återhämtning: Efter sociala aktiviteter krävs tid för sig själv, till exempel genom läsning, naturpromenader eller hobbyer, för att återhämta energi.

Lugna miljöer: Introverta trivs bäst i miljöer med färre intryck.

Tid för reflektion: De föredrar att tänka igenom saker ordentligt och formulerar sig bäst när de inte blir avbrutna, och behöver tid att svara på frågor.

Djupa samtal: Ytligt småprat upplevs ofta som dränerande; de föredrar meningsfulla konversationer och att prata om ämnen de brinner för.

Respekt för gränser: Att kunna tacka nej till sociala tillställningar utan att behöva känna dåligt samvete.

Förutsägbarhet: Att slippa spontana sociala krav och istället kunna planera sin tid och energi. 

”Kort sagt behöver en introvert person respekt för sitt behov av tystnad, eftertanke och att få vara för sig själv för att må bra.”

Publicerat den

Dags att släppa taget

Jag blickar tillbaka på mitt liv och ser hur mycket erfarenheter jag har införskaffat mig. Jag har upplevt livet från den mörka aspekten med psykiskt och fysiskt våld, fattigdom, övergivenhet och känslor av att inte vara älskad, bekräftad och önskvärd. Jag var en belastning, jag var det svarta fåret, den som många såg ner på. Jag har levt nära psykopater, narcissister, missbrukare och upplevt livet såsom det är brukligt bland den typen av människor. När jag var fem år hade jag redan upplevt livet som det tar vanliga människor två livstider. I dagsläget förstår jag till fullo min uppgift och vad mitt ljusarbete går ut på. Jag är stolt över den jag är och vad jag åstadkommit trots den tyngd, tröghet och lidande jag gått igenom. Kanske har denna resa öppnat mina ögon och jag ser klart och tydligt vad som gömmer sig bakom de rosaskimrande slöjorna.

Jag växer och utvecklas hela tiden i den takt som min själ vägleder mig. För mig har det aldrig varit intressant att jämföra mig med någon annan. Andlig utveckling är en personlig resa och ingen har rätt till att bedöma den eller avgöra vilken nivå jag befinner mig på. Det finns mycket i mitt liv jag accepterat utifrån de programmeringar jag lärts att ha. En del har jag tagit mig igenom och en del finns kvar. Det finns några saker som jag nu är beredd att släppa taget om helt och hållet. Detta gör jag för att jag inte längre vill slösa min tid och energi på situationer och relationer som inte är villiga till att kommunicera på ett kärleksfullt sätt. Förmågan av att visa förståelse måste finnas i båda riktningar och det är också något som varit väldigt enkelriktat från min sida sett.

All den negativa särbehandlingen, jag fick under större delen av min ungdom och som vuxen, var en ständig kamp som jag aldrig kunde vinna. Den sorgen som som fick fotfäste i hjärtat från den tiden måste frigöras nu. Diskrimineringen, hatet och den negativa särbehandlingen i skolan och arbetslivet är nu endast ett minne. Nu är tiderna annorlunda och mycket av det jag upplevt är något som en del inte ens kan föreställa sig. Endast människor som varit utsatta för samma sak kan förstå hur det känns.    

Om jag indirekt eller direkt har kränkt någon bör den personen tala om det för mig. Jag är ingen tankeläsare och har aldrig varit det, något som jag påtalat hur många gånger som helst. Jag vet att jag aldrig kränkt någon medvetet med intentionen om att såra någon. Däremot har jag speglat tillbaka dåliga beteenden och negativ energi som varit riktade mot mig. Det är en stor skillnad till att påbörja spridning av negativ energi till att sätta en gräns mot den. Jag tror på lagen om konsekvens. Utan konsekvenser lär vi oss ingenting, bara min sanning och åsikt. Om du tror på någonting annat är det din fulla rätt att göra det. Men skulle du trampa över min personliga gräns får du vara beredd att ta den konsekvensen som medföljer. Du lever ditt liv som du vill och jag har rätten till att leva mitt liv som jag vill.

Tomma löften och ord är nu ett minne blott för mig. Jag litar inte på några löften eller förklädda goda intentioner i ord. Om någons handlingar inte överensstämmer med det som sagts är det totalt meningslöst och ointressant för mig. Under större delen av mitt liv har jag klarat mig själv, litat på min egen styrka och kraft. Det kommer jag att fortsätta göra trots alla vackra ord och goda intentioner som inte visats i handling.

En god medmänniska anses vara den som ställer upp för andra och ger dem stöd när de behöver det. Det har jag gjort större delen av mitt liv trots att det många gånger orsakat mig lidande. I dag vägrar jag vara en soptunna för andra människors negativitet. Om jag märker att någon återkommande bara vill klaga men inte gör någonting för att förändra sin situation håller jag mig borta.

I en vänskapsrelation måste det finnas ett ömsesidigt flöde av att ge och få. Om människor osjälviskt inte kan ge av sitt hjärta så föredrar jag att vara ensam som det är nu. Jag köper inte dåliga förklaringar och ursäkter längre. Jag är varken blind eller döv inför vad som sker omkring mig. De avbokade mötena för att de plötsligt mår dåligt eller fått förhinder och sen läggs det ut någon bild på Facebook av något samkväm med en annan vän, samma kväll. På vilket sätt är det ärligt och kärleksfullt? Vänner som ignorerar, osynliggör och påstår de inte har tid, plötsligt som en klar blixt från himlen, har tid för andra vänner. Jag skrattar inombords, jag lovar. När sorgen lagt sig tackar jag dem stillsamt i mitt hjärta och går vidare.

Genom åren har jag blivit alltmer trött på brutna löften, brist på intresse och engagemang från så kallade vänner. Utöver det finns det många som struntat i att betala för sig och en hel del som utnyttjat sin status som vän. Det är slut med det nu eftersom dessa människor inte förstår eller uppskattar arbetet, tiden och energin bakom det de fått. De har inte ens kunnat uppfylla ett simpelt muntligt avtal som att skriva här på bloggen på vilket sätt de blivit hjälpta istället för att betala. Hur svårt kan det vara att uppfylla en överenskommelse? Det är inte alls konstigt att känna känslan av att kämpa i motvind när människor inte kan hålla sina löften, som ljuger och manipulerar för att få någonting som enbart gynnar dem själva. Riktiga vänner skulle aldrig utnyttja sin status för att sko sig på någon. Riktiga vänner gör rätt för sig och är hjälpsamma och kärleksfulla. Kärlek kan inte tvingas fram, kontrolleras, manipuleras eller krävas. Endast egoister tror att kärlek är synonymt med krav och någon egoist är jag inte. Jag ger av det jag kan och har energi till och om det inte kan uppskattas så är det bättre att var och en återgår till sitt. Det jag aldrig fått eller inte saknar kan jag heller inte förlora.

Kära egoister och narcissister, detta stycke tillägnar jag er. ”Jag jag jag jag, mitt mitt mina. Min min, jag jag jag jag, mitt mitt mina. Min, min, jag jag jag jag ….. skryt, skryt, skryt….. jag jag min , mitt mina….osv osv”. Tack och adjö

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Reflektion

Skönt att ha haft tid till reflektion, en tillbakablick på det som varit för att bättre förstå nuet. Varje beslut leder till en konsekvens, på gott och ont, som alla redan vet. Har också funderat mycket på vad som äter min energi och vad jag gjort för att fylla på. Det sistnämnda har jag varit dålig på kan jag ärligt säga. Egentid är för mig väldigt viktigt för att må bra. Ensamhet för mig är som att ha semester, att kunna tänka mina egna tankar, känna mina känslor och ha kontakt med min själ och energi. Det är extremt dränerande att ständigt ”känna” av någon annans energi. Det blir inte bättre av att träffa andra människor, snarare tvärtom.

Vi är alla så olika och trots att vi är medvetna har många tappat förmågan av att förstå att vi också har olika behov för att må bra. Det ingen överdrift att säga att om inte jag mår bra kommer inte min omgivning att må bra. Inspiration, kreativitet och kraft kan inte existera hos någon som är utmattad, det är den enkla sanningen.

Nu är jag i alla fall tillbaka efter en lång vilopaus. Ni som väntat på att få behandlingar är välkomna att ringa under mina telefontider. Hoppas att ni alla har haft en underbar semester med mycket vila och fantastiska minnen som ni kommer att bära i era hjärtan.

©️ Diana Sjöbeck

Publicerat den

Tid

Tid är det mest värdefulla vi har. Ont om tid har endast den som har några få andetag kvar och i den stunden kommer insikten om hur livet borde levas. Om jag har kort stund att leva skulle jag visa och säga dig hur mycket jag älskar dig. Jag skulle påminna dig om ditt värde och att världen ligger för dina fötter. Jag skulle påminna dig om att livet är alldeles för kort, på att slösas bort, på allt det som inte vibrerar i kärlek. Du kan säkert se var denna energi finns inom och omkring dig i ditt liv. Det är enkelt att välja att leva utifrån hjärtat, alltid.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Från mina älskade Guider

Titlar är överflödiga och många namn har vi burit sedan tidernas begynnelse. Vad är sanning? Vad betyder sanningen när hjärtat ser vad sinnet vill dölja. Ur separationen skapades dualismens energier för att avskilja dig från kärleken. Hur kan kärleken vara avskild från alltet när kärlekens sång ekar genom Universums mångfald av dimensioner i evighetens ocean. Varför tvivlar du på ditt inre ljus, din själ som är strålande vacker i all sin prakt? Varför gråter du i stillhet under månens bleka sken när du vet att du inte är ensam? När du låter dina varma tårar falla, gråter Universum med dig eftersom den delar din sorg under den stjärnbeströdda himlen. Varför känner du dig ensam och bortglömd när du har hjälpande händer omkring dig som varje natt omfamnar dig och ger dig tröst i stillheten? Glöm dina sorger och ditt lidande en kort stund, lyssna till melodin i ditt hjärta som påminner dig om ditt ursprung. Illusionen du bär på är inte av kärlek, den är skapad från sinnet som vill vilseleda dig från målet. Dina bördor du axlar är inte vad de tycks vara. Du behöver inte bära på dem längre, du kan släppa taget om dem och sträcka på dig. Du kan lyfta dig ur den djupaste avgrunden och låta din själ stråla. Även i de stunder, när du tappat din väg, kan du lyfta andra genom medkänslans läkande kraft. Kom ihåg att de som väljer att hindra dig från ditt ljusarbete har blivit förförda av motpolens illusoriska krafter. Släpp taget om dem, förlåt dem i hjärtat och släpp dem fria att vandra på egna stigar. Du behöver inte någons medgivande till att skapa ett liv som du önskar. Inte heller behöver du någons tillåtelse att vara lycklig och vila i kärlekens glädje av att vara hel. Klamra dig inte fast vid det som tjänat sitt syfte, det är dags att tillåta frihetens låga förgöra allt det som inte längre är äkta. Det är dags att låta ditt inre styra dina steg i den riktning som frigör dig från självbedrägeriets fängelse och återvända till passionens livsbejakande energi.

DrakSjälarna

Älskar lugnet och tystnaden om nätterna. Älskar månens smekningar, viskningarna från Universums sång och kontakten mellan våra hjärtan. Allting blir klarare och tydligare om nätterna. Slöjorna dras undan, illusionerna tappar sitt grepp och endast finns sanningen. En ocensurerad bild av verkligheten, den blottade själen i all sin glans. Att se med oskyldiga ögon den renaste energin som finns inom oss alla utan alla fasader. Detta är ett ögonblick av fullständig lycka.

© Diana Sjöbeck & DrakSjälarna

Publicerat den

Litar du på dig själv?

Vad är din primära känsla när du ställs inför ett val? Hur ofta ignorerar du din inre röst? Jag är övertygad om att de flesta människor har en stark inre röst som är den bästa vägledaren genom livet. Samma övertygelse har jag när det gäller att lyssna på min egen kropp. Den talar om väldigt tydligt när den är i obalans och den kan också tala om vad jag behöver äta och dricka för att komma i balans igen. När du vågar lita på dig själv och ser hur rätt din primära känsla var, kommer du att sakta ta tillbaka din kraft som du tappat någonstans på vägen.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Våga förändras

Att förändra sig själv är inte alltid lätt. Tro mig, det vet jag. Först och främst måste du veta vad det är du vill förändra. Sen måste du övervinna rädslan som håller dig kvar i den tryggheten som du känner till alltför väl. Du vet vad du har men inte vad du får.

Denna falska trygghet hjälper dig inte att gå vidare i livet. Du kommer att stagnera och missa otaliga möjligheter till att växa och utvecklas till den fantastiska människan Du är ämnad att vara.

Du kommer också att försaka din kapacitet och underbara potential som finns inom dig. Din unika energi kan berika världen på sätt som du inte ens vågat drömma om.

Våga förändras för att växa.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Kraftlöshet

Det är viktigt att få bekräftelse, det är både kärleksfullt och energigivande. Det är inte svårt att bejaka en människa, ge en komplimang, lyfta fram positiva egenskaper, peppa någon som behöver det. Men vad händer när någon förväntar sig att någon annan person ska ge dem trygghet, lycka eller kärlek? De ger bort sin kraft och blir alltmer kraftlösa, de förväntar sig att någon annan ska skapa något som de själva tror att de inte äger eller kan. En dag kanske den personen inte längre finns vid deras sida och då kommer livet att bli ännu tyngre och jobbigare.

Denna läxa kanske kommer att upprepas många gånger genom livet tills insikten kommer att ansvaret över att känna sig trygg, lycklig och älskad faktiskt måste komma inifrån, först och främst. I alla relationer måste det finnas ett konstant flöde av att ge och ta emot eftersom ingen person är stark hela tiden. I sunda och kärleksfulla relationer finns inga ”jag, mitt och mina” där var och en räknar poängen över vem som gjort vad. Detta gör endast människor som lever i relationer där inget flöde finns eller någonsin funnits och som bara tänker på sig själva.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Du kan alltid välja

Hej alla vackra själar.

Denna dag vill jag påminna dig om att du alltid har olika valmöjligheter till att förändra ditt liv till det bättre. Endast du själv väljer vem du vill vara oavsett vilken bakgrund du har eller vilka erfarenheter du haft. Det spelar ingen roll vad andra tycker och tänker om dig.

Den dagen du tar kontrollen över ditt eget liv, kommer du ganska snabbt att inse, hur mycket kraft du givit andra helt i onödan. Syftet med detta inlägg är att inspirera och motivera dig till förändringar. Jag önskar dig en underbar dag och en lättsam resa genom livet.

Du kan alltid välja att:

Leva ditt liv efter din bästa förmåga och förutsättningar.
Livet är vad det är, baserat på dina erfarenheter och händelser. Det som varit kan du inte påverka men du kan välja, från och med nu, hur du vill att ditt liv ska se ut. Så länge du gör ditt bästa utifrån din nuvarande förmåga och de förutsättningarna du har, ska du vara stolt över dig själv. Du kanske kämpar med en sjukdom, dålig relation, arbetslöshet eller någonting annat. Ingenting dåligt varar för evigt och det finns alltid någon aspekt i livet som fungerar bra. Hämta kraft och styrka därifrån.

Följa det som inspirerar och motiverar dig.
Alla förändringar som du vill förverkliga blir lättare när du har motivationen. Finns det någonting som inspirerar dig? Finns det någonting som ditt hjärta brinner för? När du får stöd av någon när du kämpar blir din resa alltid lättare. Ha fokus på detta och lämna allting annat åt sidan så länge.

Spendera tid med dem som älskar och uppskattar dig för den du är.
Det tar mycket energi att ständigt förklara hur du tänker eller känner för människor som inte kan eller vill förstå. Vill du slösa din tid på att förklara missförstånd som andra orsakat av olika anledningar? Livet är inte komplicerat det är människor som gör det komplicerat.

Inse dina brister och göra de förändringar som behövs för att du ska må bättre.
Alla har sina brister, svagheter och det är absolut ingenting fel med att ha dem. Det handlar endast om obalanser som vi själva kan arbeta på att förändra. Du kanske har pålagda mönster och beteenden som inte är bra för dig? Du kanske har en attityd som inte är särskilt trevlig? Oavsett vilket yrke du har är det inte det som definierar dig som människa. Självinsikt är förmågan av att våga titta på sig själv, oavsett hur det ser ut.

Inse ditt rätta värde och älska dig själv mera.
Du måste känna det, du måste veta det. Osäkerhet och tvivel skapar massa frågetecken och ett indirekt behov efter bekräftelse från andra. Det spelar ingen roll hur mycket någon säger att de älskar dig om du inte tror på det. Du kommer omedvetet att leta efter anledningar som bekräftar precis det du letar efter. Ingen har fötts på denna jord med syftet om att övertyga dig om det du själv valt att gå igenom. Det kommer att finnas människor som ger dig all den kärlek som du behöver för att läka dig själv. Men det kommer också en tidpunkt när självläkningen är ett faktum och inte menat att den ska pågå i flera år.

Lyssna till din inre röst som ständigt vägleder dig genom livet.
Alla har en inre röst, en intuition. Lita på den, ifrågasätt den inte. Lyssna på vad den har att säga i möten med andra människor, potentiella partners, jobbintervjun, vad kroppen behöver osv. Avsätt några minuter om dagen på att meditera.

Välja vägen som leder till större insikter och högre medvetande.
Det är lätt att fastna i slentrianmässiga relationer eller upprepningar som inte längre leder dig framåt. Vissa rutiner är bra andra är det inte. Du kanske behöver annat umgänge, ett annat arbete, en ny partner, ny kost, träning. Du kan hela tiden utvecklas om du väljer det själv. Jag anser att även gamla hundar kan lära sig att sitta om de har en bra lärare. Många slutar utvecklas bara för att kommit upp till en viss ålder. Ursäkterna är många på grund av någon ålder. Har du den inställningen är det endast du själv som kan förändra den. Din livserfarenhet är guld värd och om du kan omvandla den till en livsbejakande energi har du uppnått högre visdom. Endast min enkla åsikt.

Förlåta dig själv och andra.
Den dagen du tar detta viktiga steg och verkligen menar det, kommer du att känna dig gladare, lättare och lyckligare. Livet är kort på det stora hela och det finns ingen anledning till att bära på en massa tyngd som skapades för länge sen. De som väljer att sitta kvar i sin bitterhet får göra det om det gör dem lyckliga. Du vet bättre och därför kommer du att lyckas. Vi möter människor av olika anledningar. Vi har valt att födas till en specifik familj av en viss anledning. Den dagen du förstår dessa anledningar kan du också lättare förlåta och gå vidare med ditt liv.

Inse att du kan släppa taget om dina tidigare trauman och verkligen börja leva.
Du kan välja att sluta leva i skuggan av ditt förflutna eller tidigare liv. Det finns alltid en tidpunkt när nog är nog med att gräva i det förflutna. Vi har levt tiotusentals år på denna jord genom otaliga inkarnationer. Att lida är något som genomsyrar denna värld och så kommer det att fortsätta rulla på så länge detta är en absolut sanning. Så länge denna källa till lidande finns närvarande på energimässig nivå kommer den att fortsätta skapa denna oändliga nedåtgående spiral. Har du några trauman har du alltid möjligheten att läka dem för att kunna njuta av livet. Inga läkningsprocesser behöver uppta större delen av ditt liv.

Jag önskar dig en underbar dag och en lättsam resa genom livet.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Förlåtelsens läkande kraft,

Känslan av att förlåta är lika stort och viktigt som kärleken själv. Förlåtelse läker på djupet, förlåtelsen helar själen och öppnar upp hjärtat.

För mig är ”förlåtelse”  energi som kommer från kärleken och ödmjukheten. Det är en känsla som är upplyftande och full av insikter. Jag kan se själen bakom den fysiska kroppen som strålar av glädje, ljus och kärlek och som inte vill någonting annat än att bli fri. Fri från begränsningar, ofullkomlighet och obearbetade känslor av sorg, smärta och besvikelser.

Jag kan se påtvingade mönster, beteenden och karmiska fotbojor som håller själen tillbaka. Själen tillåts inte leva ut sin fulla potential och skapande energi. Alla är vi varelser av ljus som strävar efter att förenas med varandra i en sång av den djupaste kärlek. Jag vill se hjärtat öppnas upp, inom var och en av oss, och ta emot all den förlåtande energin som kan läka oss fullständigt inifrån och ut.

Förlåtelse är en av dem viktigaste uppgifterna vi har i våra liv, för att vi ska kunna stå med raka ryggar i kärleksljuset. Endast då kan vi på djupet förstå vad förlåtelse innebär och att ödmjukhet inte har någonting med underkastelse att göra. Ödmjukhet definierar endast en person som har en balanserad självuppfattning och som är medveten om sina begränsningar.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Transformera dina svagheter till styrkor

Du har, precis som alla andra, en inre styrka som du många gånger glömmer bort när du upplever bekymmer i livet. Att inse att du har svagheter eller brister, är en styrka i sig, och det är någonting du ska vara glad över. Vägen till ett uppvaknande är att inse sina svagheter och sina tillfälliga begränsningar. Jag anser att mina svagheter påminner mig om var jag har brister och att jag har möjligheter till att förändra det som jag inte längre behöver. Tidigt fick jag lära mig att leva för att endast överleva. Men det kommer också en tidpunkt när livet inte längre handlar om överlevnad eller att skydda sig mot hjärtlösa handlingar. Det kommer en tidpunkt när de gamla försvaren måste få dö för att någonting nytt ska kunna födas. Livet kan vara underbart och grymt på en och samma gång, beroende på var vi möter livet. Det handlar om var vi lever, vilken fysisk form vi har och vilka förutsättningar vi hade från första början.

Alla möten med människor har lärt mig kolossalt mycket om mig själv. Detta är jag tacksam för. Förr kunde jag t.ex. bli väldigt besviken på människor som inte kunde hålla sina löften eller missbrukade min generositet och hjälpsamhet. Idag har jag lärt mig att en del människor lovar mycket för att de helt enkelt är för spontana och inte tänker på konsekvenserna. De bygger upp förväntningar som de sedan inte kan förverkliga av olika anledningar. Insikten och styrkan i detta handlar om att; även om någon lovar att ställa upp på något sätt får jag inte glömma att jag också har ett eget ansvar i detta. Jag kan välja att bli ledsen eller att lösa min situation på egen hand, som jag mer eller mindre alltid har gjort. Poängen med detta jag skriver om är att: du kan lära dig vilka människor som är pålitliga när du verkligen behöver stöd. Jag ber aldrig människor om hjälp som svikit mig en gång för mycket. Jag säger inte att de är dåliga människor på något sätt, det handlar bara om att veta var energin ska läggas så att inte fler problem skapas i onödan. Vi har alla valmöjligheter och bör respektera varandras olikheter.

Det jag vill säga dig är att: trygghet, kärlek, omtanke, respekt osv. är livets utmärkande egenskaper som du på egen hand, först och främst, bör skapa själv. Var sen nöjd och stolt över detta arbete, för det kan ingen ta ifrån dig. Ge aldrig någon annan makt över ditt eget liv och välbefinnande. Släpp taget om dem och lägg mer energi på de underbara vännerna som hjälper dig, älskar dig, uppmuntrar dig, motiverar dig, inspirerar dig, stärker dig och gör dig lycklig.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Lite gammalt och nytt till hösten 2019

Nu är sommaren här, en efterlängtad period av sol och värme. Ska passa på att ladda min energi, meditera i vanlig ordning samt utarbeta en behandlingsplan till hösten 2019. Här är lite information om vad jag kommer att erbjuda till hösten.

Jag kommer att erbjuda den efterlängtade behandlingen Spectral Healing igen som bl.a. hjälper dig att: få tillgång till dina egna känslor och tankar, ta tillbaka dina själsfragment som uppstått vid traumatiska situationer i detta livet men också från tidigare liv, stänga vissa permanenta hål i aurafältet, tillfälligt bygga upp ett skydd omkring dig, rensa bort de energier som du inte längre behöver eller som inte är dina egna, …

Karmaläkning är en ny behandlingsmetod som jag och mina guider tagit fram för att hjälpa dig bl.a. se (med din hjälp så klart) dina personliga beteenden och mönster som hindrar dig från att leva livet fullt ut, bryta dina karmiska mönster och beteenden, bryta gamla överenskommelser, kontrakt och dylikt som är kopplade till ditt Karma…

Chi skådar läran är konsten att möblera sitt hem för att Chi (energiflödet) skall röra sig så fritt och obehindrat som möjligt. Detta är viktigt för att skapa en bra atmosfär och goda förutsättningar för att stärka energiflödet när det gäller arbete, relationer, hälsa, ekonomi och kärlek.

Energirensningar för hem, hembesök endast om du bor i Malmö.

Ha nu en riktigt trevlig sommar med mycket glädje, kärlek och positiv energi. Tack för all den positiva feedback ni givit mig och jag älskar er alla.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Dessa ständiga projiceringar

Om ni tror att jag dömer människor i mina artiklar har ni hamnat på fel ställe. Om ni tror att vårt inre mörker är dömande har ni missförstått mina budskap. Det inre mörkret är de delar inom oss alla som behöver vår kärlek, omtanke och medlidande för att läkas. (Blanda inte in artiklar om Mörka Negativa Energikrafter som handlar om någonting helt annat). Det är de delar inom oss som behöver vår hjälp för att komma i kapp med resten av vårt inre. Jag tror nämligen att så länge vi har delar inom oss som inte vibrerar i ljus och kärlek förblir vi splittrade. Det inre mörkret utgör exempel på avund, egoism, hämndbegär, vilja till att orsaka lidande, utnyttjande, smutskastande, ständig skuldbeläggning… kort sagt, allt det inom oss som inte är kärleksfullt.

Mitt främsta mål är att läka de obalanser inom mig och dela med mig av mina erfarenheter och insikter. Resten är faktiskt upp till alla andra. Jag förstår bara inte hur denna önskan om att läka och förlåta anses vara fel att tycka och önska. Om nu denna önskan anses vara dömande på något sätt bör ni följa ert hjärta dit den vägleder er och låta mig ha mina åsikter i fred. Jag behöver inte någons medgivande till att följa mitt hjärta, min sanning och min väg.

Jag dömer inte människor men däremot kritiserar jag människors icke kärleksfulla (det inre mörkret) handlingar, mönster och beteenden vilket för mig är en gigantisk skillnad. Vi har alla olika vägar att gå, få verktyg till att läka oss för att kunna förlåta och släppa taget. Om min väg eller åsikter inte går i linje med era övertygelser var då vänliga och projicera inte era inre svagheter på mig. Jag finns inte till för att lära er någonting som ni innerst inne redan vet. Jag finns inte heller till för att tala om för er hur ni ska leva era liv, den bedömningen kan endast ni själv göra. Syftet med mitt liv är att läka mig själv och att sprida av mitt unika ljus och min kärlek till er som vill ta emot. Om ni istället väljer att bemöta mig med avund, aggressivitet, skällsord etc. för den jag är och står för, bör ni titta på ert inre mörker och läka er själva. Om inte, ta med er godbitarna på vägen genom livet men tillskriv mig inga egenskaper som ni själva bär på inom er.

Det jag framförallt lägger fokus på är kärlek, empati, förlåtelse, ödmjukhet för alltet. Jag utvecklas, växer och kommer fram till nya insikter hela tiden. Om jag på något sätt skulle motsäga mig själv är av den enkla anledningen att jag gått vidare, släppt taget om en förlegad föreställning och kommit fram till en annan klarhet. Så är det när vi hela tiden går framåt och inte står och stampar på samma ställe. Jag kan inte ändra på den jag är för att vara omtyckt av alla, jag är stolt över den jag är. Jag är inte perfekt, har aldrig påstått något dylikt men jag kommer aldrig att godtyckligt acceptera respektlöshet eller lastas för något jag aldrig sagt, gjort eller önskat.

Människor har gjort mig illa genom livet, människor har försvårat min livsväg i många avseenden. Men om ni bara visste hur mycket samma människor har hjälpt mig att se vilken styrka jag har inom mig, gett mig möjligheter till att läka mitt inre, läka min Karma, gett mig insikter i om hur allting är sammankopplat på ett djupare plan, hur det känns att förlåta genom hjärtchakrat och mycket annat. Jag är tacksam för dessa lärdomar men det fanns en tid i mitt liv när jag inte förstod dessa livsuppgifter. Vad jag ibland, än i dag, kan ifrågasätta är, om det verkligen är nödvändigt att vandra på lidandets gångstigar för att komma i kontakt med den oändliga kärleken? Måste det finnas lidande för att lära sig medkänsla, ödmjukhet samt förlåtelse?

Inga frågor som är unika i sitt slag eller märkvärdiga på något sätt. Jag tror nämligen inte att vi behöver detta eviga kretslopp av lidande för att växa till ljusfyllda kärleksfulla varelser, de flesta av oss är redan det i själen. Att springa ifrån dessa mörka fläckar inom oss är precis vad detta eviga kretslopp av lidande bygger på.

Så här kan det rulla på i all evighet, från generation till generation, från människa till människa, samtidigt som världen blir alltmer kall, empatilös och kärlekslös. Bara min enkla åsikt och som känns rätt för mig, just nu. Någonstans måste vi börja med att läka oss själva och det är inifrån det är mest logiskt att börja.

Jag har varit med om mycket och lite till men aldrig har jag önskat mina förtryckare samma behandling de utsatt mig för. Jag kan inte, har ingen önskan och det ligger helt enkelt inte i min natur att skada någon annan bara för att jag själv blivit sårad. De Universella lagarna är det ingen som kan kringgå eller gömma sig ifrån. Jag har varit arg, ledsen, besviken men har alltid förlåtit och gått vidare. Om detta är något människor också stör sig på vet jag inte längre vad jag ska säga eller göra. Helt uppenbart är det största problemet att jag existerar och andas samma luft som de. Jag vet en sak med säkerhet: om önskan finns att hitta fel på mig, för att på något sätt spräcka den illusoriska bubblan jag inte ens själv ger sken av, kommer felen alltid att hittas någonstans i mina texter eller på mig som person. Blir de lyckliga av att göra detta har de, tragiskt nog verkligen inget eget liv, eller så är deras andliga arrogans och projicering på en nivå, som jag tyvärr i dagsläget inte förstår. Jag behöver egentligen inte förklara mig och mitt liv för någon på det stora hela. Men jag gör det ändå för att få perspektiv på mina tankar men också av respekt och kärlek för alla de underbara själar som går sidan om mig i kärleksfull anda. Om mina livsuppgifter och insikter kan hjälpa andra att läka sina egna inre obalanser eller få lite uppmuntran på vägen, bjuder jag på det av hela mitt hjärta.

Projiceringar är ingen kul grej att utsättas för, särskilt när önskan om att hjälpa andra utifrån kärleksenergin blir förvandlad till något vulgärt och avskyvärt. Jag söker ingen sympati för detta men lite bättre förståelse är inte för mycket att begära. Det är lätt att vända på dessa händelser och gå in offerrollen, tycka synd om mig själv och hata den förövande energin. Jag varken hatar eller dömer personerna. Jag fördömer handlingarna och beteendet hos dessa individer. Jag förlåter dem och går vidare med mitt liv.

Min enda önskan är att alla tog sitt ansvar i den energin som skickas ut till andra, särskilt när den energin baseras på avund, illvilja, aggressivitet. Det är inte särskilt svårt att lägga band på den destruktiva energin som riktas mot andra. De flesta tror att de kan gömma sig bakom falska murar men vi är alla sammankopplade, vi är alla ETT och därför går det inte att gömma sig. Att skicka eteriska dolkar och tro sig komma undan med det är att lura sig själv. Negativ energi är förgörande för själen, den är destruktiv på många olika sätt. Den som väljer denna enkla väg, till att skada sina medmänniskor, har ingen kärleksfull energi bakom eller inom sig. Det är en stor utmaning att lägga band på den inre högfärden som tror sig kunna tysta ner andras sanningar. Detta är precis vad det inre mörkret innebär, de delarna inom oss som behöver omtanke, ljus och kärlek för att vi ska bli hela. En dag, för mycket länge sen, när jag satt och mediterade kom en av mina guider och sa: ”En del människor har haft en taskig förälder, syskon, lärare eller någon annan som påverkat deras uppfattning om sig själva negativt. Men om någon av dessa personer, från deras förflutna fortfarande påverkar deras liv negativt, måste den inställningen ligga kvar hos dem i sinnet och hjärtat. De kan inte lägga skuld på alla andra för deras egna misslyckanden de gör, här och nu. Någon gång måste de vakna och se att de själva bär på bördan över sina egna motgångar, hur jobbigt det än är.”

För mig har skrivandet alltid varit frigörande och läkande på många olika sätt. Nu är det så att, oavsett hur jag än uttrycker mig, lämnar det alltid utrymme till misstolkningar. Jag är inte intresserad av att andra speglar sina svagheter eller självbedrägerier på mig. Jag är trött på att hänföras till andras dåliga självbild för att på min bekostnad höja sig själva. Jag delar med mig av mina personliga insikter som är baserade på mina livserfarenheter. Det innebär att min väg är min att gå och för er som vill gå sidan om mig under en tid är ni hjärtligt välkomna. Jag vill också återigen understryka att min sanning är min egen och att jag på inget sätt vill tala om för er att ni måste dela den sanningen med mig. Jag har många funderingar, åsikter och känslor om livet och det vill jag uttrycka genom mitt skrivande. En rättighet som alla har och som innefattar även mig. Tro vad ni vill, tänk egna tankar, känn efter i era egna hjärtan och låt mig göra detsamma.

© Diana Sjöbeck

Publicerat den

Sökandet efter lycka

Något håller på att förändras, jag känner det i luften, i kroppen, i själen. Det känns som om vi alla väntade på något… något som ska förändra vår tillvaro, vår verklighet, vår utveckling på jorden. Vi är många som längtar efter en mer balanserad och harmonisk värld. Vi är många som tröttnat på den utveckling, vi i dagsläget har på Jorden, som till stor del styrs av girighet, egoism, maktlystnad, överkonsumtion, etc. Listan är lång på alla orättvisor som finns i världen och vi kan inte längre fokusera oss enbart på oss själva och vår egen lilla värld. Vi är en del av helheten och det som drabbar dig, drabbar mig också och tvärtom. Vi kan inte längre tala i termer som ”vi här” och ”de där” och samtidigt säga att vi alla är ETT.

Alla är vi sökare på olika sätt och vi försöker fylla ett tomrum med våra drömmar. En del fyller detta tomrum med yttre attribut som status och pengar men känner sig fortfarande tomma och olyckliga. En del svävar i det blå och söker balans och harmoni genom sitt sinne och känner sig fortfarande tomma och olyckliga.

Vi har skapat ett dualistiskt perspektiv på vår tillvaro, något som bidrar till den obalans vi har idag. Vi har ”den starkaste överlever” mentaliteten som går ut på att trampa över lik för att skapa personlig vinning på andras bekostnad. Vi har frihet och ofrihet, rättvisa och orättvisa osv. En del vill införa förbud vid minsta lilla problem som uppstår och berövar på så sätt andra människor valet av att leva sina egna liv efter bästa förmåga. När våra valmöjligheter inskränks tar vi samtidigt bort många upplevelser som vi också kan lära av för att växa. Nu pratar jag inte om människor som skadar andra genom sitt handlande eller tvingar sin vilja på någon annan. Jag pratar om människor som slutat tänka efter och i stället lägger över det ansvaret på några få som ska bestämma hur alla andra ska leva sina liv.

Vi har media som ständigt bombarderar oss med ”hjärntvättande” propaganda om vad vi behöver för att vara lyckliga, känna oss fullkomliga och vad vi ska göra för att vara någon annan än den vi är. Vår fokus riktas ständigt ifrån oss, ifrån det som verkligen räknas, ifrån vad vi verkligen känner, ifrån det som i högsta grad håller på att hända. När läste eller såg du senast någonting positivt eller uppmuntrande av nyhetsvärde, nu pratar jag om i större skala?

Alla människor har sin definition på vad lycka är och försöker förändra den yttre världen genom sina egna sympatier och antipatier. För det som är rätt eller fel för dig måste ju gälla alla andra också. Människor med strikta moraliska gränssättningar, kulturella, religiösa, traditionsbundna eller perfektionistiska attityder vill ändra den yttre världen genom sina tolkningar av vad som gör honom/henne lycklig. Idag finns det ca 7,5 miljarder människor som försöker påverka världen utifrån sina egna versioner om vad som är bra och dåligt, rätt eller fel och därför kommer den drömmen aldrig att förverkligas. 7,5 miljarder människor med lika många olika tolkningar av hur världen ska se ut kommer inte att skapa den balans och harmoni de flesta av oss strävar efter. Våra motstridiga åsikter skapar alltid oändliga debatter, pajkastning och det paradoxala behovet av att ”slåss för fred”.

Vi måste finna friden och lyckan inom oss först och främst och därefter kommer den yttre förändringen att komma naturligt och utan motstånd. Det handlar om acceptera det livet vi har, vara nöjda med det vi har och givetvis arbeta på att förändra det som vi brister i själva. Det är inte din uppgift att förändra andra för att passa in i din världsbild för att du ska känna dig hel och lycklig. Låt var och en göra sin egen resa på egen hand och finns det motsättningar ta farväl, tacka för tiden som varit och fortsätt med din egen resa. Visar du respekt, kärlek och omtanke till dig själv kommer andra också att göra detsamma. Låter som floskler kanske men det handlar om personliga gränssättningar. Du är unik och speciell men det är alla andra också, på sitt sätt.

Många lever enbart för att skaffa sig materiella ting, en del bara för att överleva för dagen. Ett fåtal lever i extrem lyx medan andra svälter ihjäl för att de fåtaliga ska få ännu mer. När behovet av materiell rikedom, välstånd och framgång börjar ersättas med inre rikedom och lycka kommer vi att ta ett gigantiskt kliv på vår evolutionära resa. När vi inser vårt rätta värde och börjar säga nej till allt det som begränsar oss, förminskar oss och förnekar vår rätt att leva i harmoni, kommer automatiskt dessa yttre krafter att tappa sin makt och kraft över oss. När vi slutat ge näring åt det som stryper vår livsenergi i det yttre kommer vi i kontakt med vår sanna potential som vår Fria Vilja egentligen handlar om. Först då kommer vi slutligen att förstå att ”Vi inte är mänskliga varelser med en andlig upplevelse, utan vi är andliga varelser som har en mänsklig upplevelse” – Pierre Teilhard de Chardin

© Diana Sjöbeck

Blogg på WordPress.com.