Frigörelse – Andligt Uppvaknande med Diana Sjöbeck

I takt med min personliga utveckling ger jag er min största gåva, nämligen mina insikter och verktyg som kan hjälpa er till förändringar. Alla har vi vid någon tidpunkt haft relationsproblem med familjemedlemmar, vänner eller partners. Det är lätt att fastna i rutinmässiga relationer där inget ömsesidigt utbyte finns längre och energin endast är enkelriktad. Livet blir mycket lättare, på alla plan, när relationer är uppbyggda på ett kärleksfullt flöde, respekt, lojalitet och empati. Alla kan ha en dålig dag, gå igenom en svår skilsmässa, förlora någon nära och kär etc.… Men det är stor skillnad på några enstaka svåra livs händelser, som faktiskt kan hända oss alla, till en ständig ström av återkommande problem som tragglas i åratal.

Hela min barndom påverkades och styrdes av familjemedlemmar som på olika sätt både kränkte mig och försökte förgöra mig. Jag har tappat räkningen på hur många gånger jag blivit övergiven, fått höra och känna att jag inte var önskvärd, älskad och bara var till ett stort besvär. När jag blev vuxen försökte jag förstå dessa handlingar genom att prata med dessa människor. Efter flera års försök som enbart ledde till ännu mer förtryck, känslor av ovärdighet, misslyckande och depressioner, valde jag att en gång för alla stänga den dörren bakom mig och aldrig mer blicka tillbaka. Så när jag skriver denna artikel vill jag att du ska förstå att jag vet hur svårt det kan vara att sätta gränser eller ta avstånd från människor som orsakar dig lidande. Det spelar ingen roll om det är en familjemedlem, din bästa vän eller partner. Jag är på den punkten i dag att jag inte accepterar när människor kränker mig på olika sätt. Om jag har styrkan att stänga dörren till flertalet familjemedlemmar och släktingar har jag inga problem med att göra det mot andra människor.

I dag försöker jag omringa mig med människor som älskar mig för den jag är, som lyfter upp mig och uppskattar den värme och kärlek jag har att ge i överflöd. Ingen är felfri, ingen är perfekt. Villkorslös kärlek ser igenom murarna och älskar personen bakom dessa murar av svek och livets lidanden. När jag älskar människor, älskar jag deras inre ljus, deras själ och respekterar de murar de byggt upp genom livet. Jag lovar dig att människor som verkligen värderar dig alltid kommer att finna tiden till att vilja vara nära dig. De uppskattar det du har inom dig, de längtar efter att spendera sin tid med dig. De är framförallt lojala och pratar alltid gott om dig. De som inte gör det, är inte värdiga dig, är absolut inga vänner och har aldrig varit det. Det finns givetvis människor som kallar sig ”din vän” men som oftast lyser med sin frånvaro tills den dagen de behöver någonting av dig. De är bekanta, de har förlorat sin status som vänner. Det är få människor som förstår vad riktig vänskap är. När du måste tjata, tigga, jaga och be om att träffa din vän är det ingen vänskap. Lägg inte mer tid och energi på dessa människor. De har valt bort dig av egen fri vilja och det är något även du bör göra för din egen självkänsla och integritetens skull.

När du blickar tillbaka på gårdagen ska du känna glädje i hjärtat, inte vemod och trötthet. När du riktar dina blickar framåt ska du känna längtan och lycka av att träffa någon som står dig nära. Att ge är inte svårt, det är lätt att ge till människor som älskar med hjärtat och inte med vackra kluvna tungor. Efterhand blir det lättare att lära dig känna och se skillnaden. Att ge handlar inte om materiella värdesaker, låna någon pengar eller köpa sig lojalitet och kärlek. Det handlar om kärleksenergi som förmedlas genom hjärtan, tid, respekt och framförallt omtanke. Det är enkelt att människor som är givmilda, hjälpsamma och kärleksfulla lätt blir utnyttjade av andra. Du ska inte känna det som ett nederlag eller skämmas över den du är. De som bör skämmas är de som tar dig för givet och aldrig tänker längre än sitt Ego. Glöm inte detta! Sträck på dig och gå med huvudet högt. Jag lär mig detta fortfarande och jag hoppas att vi tillsammans kan ge varandra lite stöd och uppmuntran på denna resa.

Läs gärna texten nedan och fundera lite över hur ditt liv ser ut. Du kanske har några människor omkring dig som passar in på beskrivningen nedan. Jag hoppas att du blir hjälpt av denna artikel, att du finner styrkan och kraften inom dig att sätta gränser, göra avslut, förlåta och släppa taget om alla dem som dagligen stjäl din energi, din glädje, framtidsutsikter till ett liv i lycka och positivt flöde.

Den snälla psykopaten

”Den personen är så snäll och omtänksam, den har alltid någon gåva till min son. Den personen har hjälpt mig många gånger och jag är evigt tacksam. Den personen är trevlig, skrattar mycket och har alltid någonting positivt att säga.”
Självklart finns det många fler exempel på hur den snälla psykopaten (gäller både män och kvinnor) är utåt sett. De väljer att visa en sida till omgivningen, men för dem som bor under samma tak är livet ett helvete. Bakom stängda dörrar är det hot, misshandel, våldtäkt, tortyr och en ständig rädsla för att göra fel, säga något som anses vara olämpligt eller, när det är en riktigt dålig dag, bli slagen och hotad bara för att man existerar. Den personen drar sig inte för att kontrollera varenda litet steg, spionera och givetvis anklaga familjen för saker som inte är sanna. De är notoriska lögnare och manipulatörer, de är offren för den dåliga familjen de har. De drar sig inte för att smutskasta sina familjemedlemmar och sprida osanningar bara för att få medhåll. På det sättet ser de också till att människor är på sin vakt vilket resulterar i att det blir svårt att få vänner eller hjälp när det blir riktigt krisigt. De säger aldrig något positivt till sina närmaste. Däremot tar de varje tillfälle i akt att vara nedlåtande, kränka och lyfta fram alla svagheter som givetvis bekräftar hur korkad och misslyckad man är som person. Att våga be om hjälp, finns inte! Att visa sin rädsla eller ledsamhet, då blir det enbart värre. Man lär sig bita ihop, använda en hel del smink eller aldrig klä av sig inför andra vid olika tränings aktiviteter.

För en del vekar kanske denna beskrivning överdriven men det är den inte. Det finns människor som levt på det här sättet under sin barndom eller som vuxna. Jag önskar bara att den som läser detta nu och känner igen problemen bör uppsöka hjälp omedelbart! Ingen människa ska leva under ständig skräck och hot. Ingen människa förtjänar att bli slagen eller bli psykiskt misshandlad, dag ut och dag in. Du måste få stopp på detta och endast du kan förändra din situation. Detta du går igenom är inte kärlek och personen du lever med älskar dig inte.

De snälla energitjuvarna med offermentalitet

Hur skulle du må om någon konstant klagade, enbart pratade om sig själv vid varje tillfälle, var beroende av dig genom att ständigt vända sig till dig vid minsta lilla kris? Det kanske fortsätter med ett evigt skitsnack eller skvaller om gemensamma vänner eller människor du inte ens känner. Får du möjlighet att avsluta en påbörjad mening? Blir du själv bekräftad i det du försöker berätta? Blir du istället ständigt avbruten bara för att den personen vet precis vad du försöker säga, för att de själva varit med om det eller att de känner någon som varit med om exakt samma sak. De kan inte börja en mening utan ordet ”Jag” med ett oändliga ”jag”, ”min”, ”mitt” och förstås ”jag” igen i en ändlös ström av information som vävs in i historier, utan början och slut. Sen ska det gärna upprepas ett par gånger, ifall man inte förstått det första gången. Sammanfattningsvis är de extremt själviska, negativa, gnälliga och har ingen som helst känsla av var gränserna påbörjas eller avslutas. De förväntar sig att du ska vara tillgänglig och lösa alla deras problem 24 tim/dygn medan de glider omkring och tar åt sig äran för alla bedrifter de egenhändigt har klarat av. Konstigt nog är de aldrig tillgängliga när du behöver hjälp med någonting. Märkvärdigt nog skjuts din bön om hjälp fram till någon diffus framtid när det passar och om det överhuvudtaget passar. För tiden är oväsentlig för människor med extremt dåligt minne och selektiv glömska. Ja, selektiv glömska! Det är när någon glömmer vad de själva lovat men glömmer inte din adress eller telefonnummer när de själva behöver någonting.

En familjemedlem (kan gälla vem som helst) sa vid ett tillfälle en sak som jag fortfarande skrattar över: ”Men vad fan, ska jag stå i tacksamhetsskuld till dig, resten av mitt liv, bara för att du hjälper mig. Ska jag behöva dyrka marken du går på eller…?” Mitt svar var: ”Jag är inte intresserad av att du ska vara tacksam resten av ditt liv. Men nästa gång du planerar någon fest kan du kanske inkludera mig. Nästa gång du pratar med dina vänner och bekanta kan du kanske säga några trevliga ord om mig, för omväxlingens skull. Du vet… det där med lojalitet och respekt som du pratar så mycket om men aldrig visar i handling.”

Vad händer med dig när du på daglig basis dräneras på energi? Du måste givetvis fylla på och samtidigt göra dig av med all det känslomässiga bagaget som dumpats över dig. Om du inte gör det, för ibland hinner du helt enkelt inte, kan du till slut bli trött, känna ångest när personen ringer, bli sjuk eller deprimerad. Allting behöver näring för att växa och frodas. Dumpa lite gift över dina växter och se vad som händer. Det är stor skillnad på en människa som går igenom en tillfällig kris i sitt liv, till en människa som gnäller om samma sak, år ut och år in, och inte gör någonting konkret för att förändra sin situation. Personligen är jag hederligt trött på att bära upp människor som inte gör någonting för att hjälpa sig själva och tänker på mig varje gång livet bryter samman. Jag är inte alls smickrad av att människor tänker på mig enbart när livet krisar. Jag kan lova dig en sak: ”De kommer aldrig att sluta om inte du sätter en gräns.” De kommer att slösa bort din tid, ditt liv, ta din energi och lämna dig fullständigt tom, om du tillåter det.

De storslagna manipulatörerna

Manipulatörerna är alla värdiga en Oscar för sitt storslagna skådespel. Det värsta av allt är, att detta beteende är en del av dem och de är inte ens medvetna om det själva. Skulle du våga påpeka detta kommer du genast att få huvudet avhugget. De intrigerar, de ljuger och manipulerar och allting sker med ett oskyldigt leende som kan avväpna den värsta bankrånaren. De vet precist hur de ska gå till väga för att få information om dina svagheter som de kommer att använda emot dig, vid någon tidpunkt. Skvaller och förtal är deras vapen och jag kan lova dig att deras transparenta intresse för dig alltid har dolda avsikter. De kommer att utnyttja din generositet, din sociala status, dina kontakter eller något annat de kan ha nytta av. Räkna aldrig med att du får något i gengäld. Räkna med att du istället blir smutskastad eller blir negativt framställd inför andra människor. Öppna öronen och du kommer att höra de små bitska kommentarerna eller de små förnedrande orden, särskilt när dina vänner är med. Jag har växt upp i en miljö med den här typen av människor så jag kan med gott samvete säga att jag avskyr detta beteende och är en av anledningarna till varför jag ex. slutat fira min födelsedag. Håll dig så långt borta som möjligt från manipulatörerna, byt gärna adress och telefonnummer 🙂

De ständigt negativa pessimisterna

Har du suttit en kväll med någon där det huvudsakliga samtalsämnet är negativt laddat? Allting är tråkigt, allting är trögt, livet är en pina osv. Visst kan alla känna så här, lite då och då, men inte varenda dag i flera år. Jag vill ge stöd och hjälp till dem som har det jobbigt. Skulle aldrig få för mig att vända ryggen mot någon som kämpar med något svårt i sitt liv. När jag själv känner så här vissa dagar, drar jag mig undan från omvärlden. Jag ger mig tiden och möjligheten att komma underfund med vad obalansen beror på. Att fly från den är inte svaret, att ignorera det är inte min stil. Jag vill läka, släppa taget för att kunna gå vidare. Ibland händer det att jag ventilerar det med någon vän, men för det mesta föredrar jag att hantera mina problem själv. Det livet lärt mig, i alla fall, är att om jag vill få någonting gjort eller förändra något jag inte trivs med, måste jag göra det på egen hand och inte förlita mig på andra. Människor lovar mycket de inte kan hålla, människor säger mycket de inte kan leverera och medan jag sitter och väntar på att handlingar ska omsättas i praktiken har lång tid förflutit. Det tillåter jag inte mig själv längre. Tomma ord har jag fått nog av! Men jag har också lärt mig att andra inte är som jag men jag kan välja att vara den jag vill vara.

Därför tar jag avstånd från ständigt negativa människor. De drar ner mig, de slukar all glädje inom mig och deras negativa energi påverkar mig negativt flera dagar efteråt. De befinner sig i en nedåtgående spiral som suger in alla som försöker hjälpa dem. Oupphörlig oro, pessimism, depression, klagande och gnällande har blivit en del av deras beteende och mönster. De kommer inte vidare och till slut blir det också ett personligt val. Ingen kan omprogrammera någons tankar, något jag försökte förklara för en kund jag hade med denna problematik. Vill man se fel och problem överallt kommer de att hittas. Vill man lägga fokus på det som är destruktivt och deprimerande kan det hittas överallt i samhället.

Självutnämnda kritiker som får kickar av att kränka

Personligen uppskattar jag ärlig och rättvis kritik. Men när människor kritiserar mig utan någon som helst sanningsenlig grund eller projicerar sina tillkortakommanden på mig, tackar jag för mig och stänger dörren hårt bakom dem. Men vad är då skillnaden mellan kränkning och konstruktiv kritik? Konstruktiv kritik ger jag numera endast när jag blir tillfrågad om vad jag tycker och tänker angående ett problem, ett beteende eller mönster. Jag lyfter fram det positiva och talar också om vad som behöver förändras. Jag försöker också ge lösningar på olika problem för att ytterligare hjälpa någon till ändringar. Framförallt bygger jag aldrig min kritik på hörsägen och skvaller. För mig är det viktigt att kritiken kommer av mina egna upplevelser och vad jag själv sett eller hört. Nuförtiden har jag också lärt mig att inte svara på vissa frågor när personen inte är mottaglig för kritik. Det är svårt att hjälpa någon när de är arga eller ledsna. En del människor undviker jag att ge konstruktiv kritik eftersom de helt enkelt aldrig tar det till sig. De går omedelbart in i försvarsställning och kastar istället tillbaka någon svaghet jag har. De förstår inte att jag vill väl och därför har jag helt enkelt slutat bry mig.

De självutnämnda kritikerna som får kickar av att kränka är människor som älskar att kritisera andra för att det ger dem själva en tillfredsställande känsla av att ha övertag och makt. Ju mer lidande de kan skapa med sin kritik desto bättre mår de själva och njuter av de reaktioner de satt igång. Dessa kritiker är också experter på att trycka på alla dina ömma punkter. Du kan aldrig göra någonting tillräckligt bra, det hittas fel och brister i precis allt som du gör och säger. Med andra ord så duger du inte till någonting och ska bara vara tacksam för att de överhuvudtaget står ut med dig. Eftersom jag själv upplevt detta har jag lärt mig att inte ta det personligt och bara det har varit en lång lärdom i sig själv. Jag vet att dessa personer själva växt upp med denna typ av kritiserande. De vet inte bättre och vill inte se eller ändra på sig själva. När denna insikt väl slog rot inom mig blev det lättare att släppa taget om dem. Jag väljer vilka jag vill ha nära mig i mitt liv och vilka jag vill ha på avstånd. För mig spelar det ingen roll vem det är. Jag har t.ex. valt att födas in i en viss familj men det är ingen som tvingar mig att ha dem nära mig resten av mitt liv.

De som jag också tar ett stort avstånd ifrån är människor som avsiktligt vill såra mig, som är aggressiva och hotfulla. Dessa vill skapa rädslor inom mig, få mig att tvivla på mig själv och min förmåga. Hot och aggressivitet är högst kränkande på energimässigt plan och det kan ta flera dagar innan ditt energifält blir återställt. Det är viktigt att komma ihåg detta. Oavsett hur lugn du än försöker hålla dig, blir du påverkad. Du blir bestulen på din goda energi och samtidigt får dessa människor en kick av att ha fått dig ur balans. Människor som fäller elaka kommentarer som ifrågasätter din ärlighet, förmåga eller det du står för ska du inte acceptera. Om du har familjemedlemmar eller vänner omkring dig som inte ger dig stöd, värme, kärlek och uppmuntran bör du släppa taget om dem. Livet är tillräckligt svårt som det är och det hjälper dig inte att bli belastad med andra människors projicerade svagheter och negativitet. Om de inte kan uppfylla sina drömmar, skapa ett drägligt liv åt sig själva ger dem inte rätten att kränka andras.

Lögner, förvridning av sanningar

Du kan inte förvänta dig att få medkänsla och empati av narcissister. De kan inte lyssna på dig eller förstå dina problem. De följer sin egen agenda och du bör göra dig själv en björntjänst och ta avstånd ifrån dem.

Alla relationer måste byggas på ärlighet och sanning, min tro och min åsikt. Människor som konstant ljuger kan till slut inte se skillnaden mellan en lögn och en sanning. De tror på det de säger. De har inget sanningsfilter och kan mycket väl sprida osanningar om andra eftersom de är övertygade om att det de säger är sant. Antingen vet de, eller spelar okunniga, om att falskhet och oärlighet kan leda till många problem för andra människor. Både du och jag känner till att illasinnade rykten sprids som en löpeld, betydligt fortare än det som är sant och bra. Du kan vara övertygad om att de som ljuger för dig om sina vänner, sin situation, kommer att även att ljuga om dig inför andra. Jag har både sett och hört hur en del människors beteende förändras mot mig när de blivit matade med information som inte stämmer. Detta har jag klart och tydligt sett inom familjen och i tidigare vänskapskretsar. Men vill de tro på dessa lögner är upp till dem. Jag tar ett avstånd och fortsätter leva mitt liv på mitt sätt, som jag alltid har gjort. Deras lögner kommer ikapp dem förr eller senare. Människor som ljuger är skadliga på många plan och det är upp till dig att sätta en gräns mot dem.

Relationer kommer och går, det är vad livet till en del handlar om. Människor som berättar något konfidentiellt till mig kommer för all tid att stanna hos mig. Så jag vill bara påpeka att när någon relation tar slut innebär det inte automatiskt att det förtroendet preskriberas. Förstår man inte denna enkla regel är man inte värdig namnet människa eller ordet vän i någon framtida relation.

Avundsjukans många ansikten

Avundsjuka är en manifesterande kraft, bakom avundsjukan finns det alltid energi i form av tankar och känslor. När människor tar in avundsjukan i sitt hjärta, har de öppnat en port till den destruktiva negativa energin. Alla människor har möjlighet att skapa sig ett lyckligt liv, oavsett var de än befinner sig i livet. Det handlar om hur personen ÄR i sitt hjärta. Att vara avundsjuk på någon som t.ex. har ett stabilt och lyckligt förhållande är samma sak som att säga: ”Att den personen inte förtjänar den lyckan och glädjen”. Medvetet vill dessa människor att det ska gå illa för dem som har det bra. Detta gör de genom sina tankar, medvetet fokus och en intention om att förstöra något vackert som andra har byggt upp. Att ställa frågan ”Varför?” är meningslöst och kan aldrig besvaras på ett tillfredsställande sätt. Det är slöseri med tid och energi och som endast ger dessa människor mer kraft, vilket är precis vad de vill.

När du är attackerad av avundsjukans energi känner du dig blockerad och upplever med stor sannolikhet en tyngd och tröghet som inte är din egen. Du känner som om du har ett lock över dig, har svårt för att fokusera dig, är trött, upplever en dimma framför ögonen, har svårt för att sova, har mardrömmar och är allmänt nedstämd hela tiden, utan anledning. Eftersom jag nu tror på tankens skapande kraft vet jag att det andra tänker och känner om mig också kan påverka mitt liv på olika sätt. När kärleksfull energi skickas mot dig, känner du en lätthet, glädje och i största allmänhet ett bra flöde i livet. För min del känner jag skillnaden och vet oftast vem det kommer ifrån. Nu tror många att avundsjuka är något vi förtjänar för att vi själva drar det till oss på något plan. Jag håller inte alls med om detta. Avundsjuka och svartsjuka är något som människor väljer att känna och rikta mot andra.

Några enkla råd till frigörelse

Gränssättningar

Vad har du för gränser? Du kanske inte har några tydliga gränser? Sätt dig ner en dag och fundera ut vilka gränser som är viktiga för dig. Om du själv inte vet dina egna gränser är det inte lätt för andra att följa dem. Gör en lista och börja använda den i praktiken. Människor som inte respekterar dina gränser, respekterar inte dig. Be aldrig om ursäkt för dina gränssättningar. Du gör det av kärlek och respekt till dig själv för att må bra och vara lycklig. Det ska du aldrig be om ursäkt för. Människor som vill dig väl, ditt bästa kommer att vilja hjälpa dig.

Kärleksfullt avslut

När du beslutat dig för att avsluta relationer är det viktigt att du säger varför. Detta hjälper dig att få sinnesro och släppa taget om alla de känslor som förgiftat dig tillräckligt länge. Jag menar inte att du ska dumpa över ditt känslomässiga bagage på dem som det berör. Det jag säger är att, du ska göra de personerna medvetna om vad och på vilket sätt de orsakat dig lidande. Detta hjälper dem till förändringar och om inte, är det deras val. Om du upplever att du redan sagt allt genom åren och människan inte har lyssnat på dig kan du med gott samvete bara sluta höra av dig. De som inte förstått dig innan, kommer inte att förstå dig nu heller.

Stå på dig

De som orsakar dig lidande kommer inte att försvinna över en dag. Om du varit källan till deras näring kommer de inte att vilja släppa taget om dig. De kommer att komma tillbaka, försöka dra in dig genom skuld, ilska, ursäkter och andra känslomässiga vapen. Du ska inte behöva försvara dig eller godta vidare kränkningar. Berätta varför du gjort dina val och sen stänger du den dörren. Om du inte är konsekvent i dina beslut kommer de att köra över dig, gång på gång.

Våga ställa frågor

När du väl börjat se igenom alla slöjor av lögner och falska fasader är det viktigt att börja ställa obekväma frågor. Fråga hur det kan komma sig att du ständigt blir bortprioriterad när livet är på topp men de kommer ihåg dig när livet krisar? Våga ifrågasätta de ständigt återkommande problemen och konflikter som tycks ”drabba” dem hela tiden. Fråga varför de inte sätter konsekventa gränser mot en omgivning som hela tiden brister i respekt och kärlek. Fråga varför de fortsätter att umgås med människor som de aldrig har någonting positivt att säga om. All det skitsnacket du fått höra om alla andra genom åren kanske även sägs om dig? Om nu sanning och ärlighet är något dessa människor förespråkar, varför lever de inte själva efter dessa principer? Man kan inte vara sann och ärlig samtidigt som man låter andra styra ens liv i negativ riktning, fortsätta umgås med människor som man pratar illa om eller alltid beskyller andra för sina personliga problem och olycka. Visst finns det elaka människor som medvetet vill såra men hälften av det som upplevs som en ”yttre attack” är de egna känslorna och tankarna de själva bär på gentemot andra. Projiceringar är väldigt svåra att se, särskilt om man tillhör den typen av människor som ständigt ljuger och manipulerar. När du alltså, har börjat ifrågasätta dessa beteenden ska du inte bli inte förvånad att de plötsligt börjar undvika dig som pesten. All den hjälp, stöd, tid och energi de sugit av dig genom åren kommer de att spotta på genom att omvandla det till sitt och få dig att framstå som en ond människa. Good riddance!!!

Orsak och verkan

Utan konsekvenser lär vi inte av misstagen. Hur många gånger har någon bett om ursäkt för sitt dåliga beteende eller sårande ord, för att någon dag senare göra om samma sak? Hur många gånger har de lovat att förbättra sig och inte gjort det? När människor ständigt kränker dig, behandlar dig illa och kommer undan med det, ger du dem en klar och tydlig signal att de kan fortsätta. Om ett dåligt beteende inte får konsekvenser kommer den människan att bli ett själviskt monster och utnyttja och kränka människor på löpande band. Om du tror att du hjälper någon som står dig nära genom att vara pjoskig lär du dem fortsätta vara respektlösa mot andra och att inga gränssättningar är nödvändiga. Lev då ditt liv i ensamhet och sluta beklaga dig över hur du blir behandlad.

Till dig som ständigt klagar och beskyller alla andra för din personliga olycka

Detta vill jag att du ska tänka på: om du ständigt beklagar dig över hur respektlöst och kärlekslöst omgivningen behandlar dig får du också tåla konstruktiv kritik som kan hjälpa dig framåt. Om du har samma problematik, som någon annan får lyssna till varje dag, ger dem faktiskt rätten att ha åsikter. För det är nämligen så här; när du återkommande dumpar över ditt känslomässiga bagage och illamående på någon annan blir de indragna i ditt liv och din energi. Varför klagar du annars om inte för att få sympati och medhåll. Blir du kränkt av deras svar och försök till hjälp är du inte värdig deras tid, energi och omtanke. Faktum är att när du ofta ventilerar ditt missnöje gentemot andra personer, pratar illa om någon annan, skapar du på egen hand eteriska band till den personen. Detta resulterar i att du håller den personen tillbaka på energimässigt plan. På vilket sätt är då ditt beteende kärleksfullt och hur kan du påstå att den personen påverkar din energi i negativ riktning när du själv gör det varje dag? Att klaga på dålig Karma, som du själv skapar är inte någon annans fel och ansvar. Du kan endast ta ansvar för vad du gör, säger, tänker och känner gentemot din omgivning. Ta ditt eget ansvar, för en gångs skull, sätt upp gränser, lär dig vara konsekvent, släpp taget och börja leva ditt eget liv som du vill att det ska se ut.

Släpp taget och förlåt

Hur sårad du än blivit, hur kränkt du än blivit, förlåt och släpp taget. Jag vet att det är svårt och förstår att det inte är lätt, men det är det bästa du kan göra för att inte dras ner i den negativa nedåtgående spiralen av olycka och sorg. Detta är precis vad dessa människor önskar och då har de vunnit. Ge dem inte den tillfredsställelsen. Skicka dem ljus och kärlek, de har gått vilse i livet och förstår inte bättre. Genom förlåtelsens kraft höjer du dig och skapar inte Karmiska band som vid något tillfälle måste läkas. De flesta tror att de kan gömma sig bakom falska murar men vi är alla sammankopplade, vi är alla ETT och därför går det inte att gömma sig. Att skicka eteriska dolkar och tro sig komma undan med det är att lura sig själv. Avundsjuka är t.ex. förgörande för själen, den är destruktiv på många olika sätt. Den som väljer denna enkla utväg, till att skada sina medmänniskor, har ingen kärleksfull energi bakom sig. När någon sträcker fram sin hand för att hjälpa dem upp är en tillgiven handling. Att uttrycka sin tacksamhet genom att smutskasta den person som hjälpt dem är en synd. Nästa gång de faller kommer de kanske inte lika lätt upp igen. Negativa och destruktiva människor bränner många broar genom sin livstid, vänner utnyttjas på löpande band men det kommer en tidpunkt när de blir ensamma och får tid över att tänka över sina handlingar. Hoppas av hela mitt hjärta att det sker snart och inte senare.

För att slippa onödigt fortsatt lidande och nya Karmiska band till människor är det viktigt att omsorgsfullt välja vilka val du gör på din resa genom livet och på vilket sätt du bemöter dina medmänniskor. Förlåtelse processen görs i tre steg, genom hjärtchakrat, men det är vanligt att de två sistnämnda stegen glöms bort.

Steg 1: Du förlåter dem som t.ex. orsakat dig lidande eller smärta.

Steg 2: Du ber dem om förlåtelse för t.ex. all den smärta och lidande du orsakat dem.

Steg 3: Du förlåter dig själv för all den smärta, lidande du orsakat dig själv och andra.

Tacksamhet

Uttryck tacksamhet för alla de erfarenheterna de givit dig och att de äntligen visat sitt sanna ansikte. Du har gett dem mycket av hela ditt hjärta. Du har lyssnat och hjälpt dem så många gånger att du troligtvis själv tappat räkningen. Det enda du kanske kan ångra, är att du på något plan förväntat dig att de ska ställa upp för dig på samma sätt som du gjort för dem. Det misstaget kommer du inte att göra om. Trots all den tyngd, tröghet och smutskastning de orsakat bakom din rygg kommer slutligen endast att drabba dem själva. Sanningen kommer alltid fram och det är något som jag innerligt hoppas alla förstår. När du släppt taget om dem som inte tillför dig någonting positivt, inte värdesätter och älskar dig kommer du att så småningom träffa nya och kärleksfulla människor. Detta är jag helt övertygad om och tror på till 100%.

Börja om på nytt

Lär dig känna igen tecknen hos de olika personligheterna jag beskrivit tidigare. Ge dig själv tid att lära känna människor. Kasta inte in dig i nya relationer och berätta allt om dig själv. Var selektiv under en tid med vad du berättar. Var lyhörd för vad de berättar och hur snabbt de suger sig fast på dig. Följ ditt hjärta, vad säger ditt inre. Hör du varningsklockorna? Vad säger din magkänsla? Börja lita på din egen intuition, den har alltid rätt. De gångerna din intuition har ”fel” är när ditt eget Ego tar kontrollen. All form av negativitet kommer så småningom att blockera dig känslomässigt och manifestera sig fysiskt, som i sin tur kommer att påverka dig och dina närmaste. Vi är sociala varelser, vi behöver ha kontakt med andra människor men vi behöver inte ha nära kontakt med alla människor.