Tag Archives: Personlig Självutveckling

De sju kropparna av auran

Aura är ett energifält som består av sju kroppar eller skikt där varje kropp har sin distinkta vibrationsfrekvens och är kopplad till specifik chakra. Det är energierna från chakran som utgör auran. Allting i Universum består av energi och detta energifält omger allt såsom planeter, människor, organismer, djur, träd, blommor osv. Auran är äggformad och har sitt unika elektromagnetiska fält. Varje kropp utgör en persons andliga, fysiska, mentala och emotionella tillstånd. Allting som du varit, är och kommer att bli finns lagrat i dina olika kroppar av auran. Alla dina känslor, tankar, medvetenhet, hälsotillstånd, tidigare erfarenheter, tidigare liv finns lagrade i din aura och därför kan varje kropp ge dig all den information du behöver för att läka alla dina obalanser som du upplever. 

Runtom den fysiska kroppen har du alltså sju kroppar, som utgör auran. Den fysiska kroppen är den som är tätast och ju längre ut du kommer desto lättare och högre energifrekvens har den. De sju kropparna kan delas upp på följande sätt: Tre fysiska kroppar, tre andliga kroppar och en kausalkropp. Vill också vara tydlig med att denna beskrivning kan variera något. Kausalkroppen är länken mellan de fysiska och andliga kropparna. Varje kropp av auran är kopplad till en specifik chakra, energikälla. Varje chakra vibrerar i olika hastighet beroende på vilken kropp den tillhör. Ju närmare den fysiska kroppen desto lägre frekvens har den och tvärtom.

Här kommer en enklare beskrivning på de olika kropparna av auran, vad du kan lära dig om dig själv samt vilken chakra kroppen är kopplad till.

1. Den eteriska kroppen (den fysiska kroppen, muskler, skelett, vävnader)

Det sägs att allting som existerar på det fysiska planet har sin motsvarighet i den Eteriska Kroppen. Den Eteriska Kroppen kan skadas av trauman av olika slag, chock, missbruk av narkotiska preparat samt obearbetade problem. Varje gång du tappar kontrollen över din fysiska kropp som t.ex. under narkos, gör dig mer sårbar och lättare att påverka av icke ljusa varelser. Inför varje operation är det extra viktigt att du förbereder dig, inte bara mentalt och känslomässigt, utan också genom att beskydda dig. Alla sjukdomar som senare kan komma att manifestera sig i den fysiska kroppen syns först i den eteriska kroppen. Den primära uppgiften för den eteriska kroppen är att påminna dig om att vara närvarande här och nu. 

Den eteriska kroppen är kopplad till Baschakrat (Rotchakrat) Chakra färg Röd  

Aura färg: Ljusblått eller grått skimmer

Fysiska obalanser i denna kropp skapar problem med njurar, ryggrad, skelett, muskler, vävnader, matsmältningsbesvär, blod, immunförsvar, ångest samt otrygghetskänslor.  

2. Den emotionella kroppen eller Känslokroppen (känslor, emotionella processer, mående)

Allt som du känner och känt under denna och andra livstider finns lagrade i din Emotionella kropp. Om olösta problem finns från tidigare livstider är dessa också lagrade i denna kropp. Hur du reagerar på nuvarande händelser kan mycket väl vara känslomässiga reaktioner som är kopplade till tidigare liv. Obearbetade känslor skapar blockeringar som slutligen manifesterar sig fysiskt. Energirensningar och healing kan hjälpa till att läka de obalanser som finns i den emotionella kroppen. Du får inte glömma att din själ rör sig bortom det vi kallar tid och därför har dåtid, nutid och framtid ingen betydelse för vad du fysiskt i denna tredimensionella verklighet upplever eller känner dig begränsad av. Om en känsla är helt orimlig i förhållande till vad som sker är detta en stark indikation på något olöst trauma från tidigare liv. Vi inkarnerar till jorden av olika skäl och det är viktigt att var och en förstår sin egen resa och varför den kommit hit. Kort sagt, ditt humör och känslor angående dig själv och andra styrs av vad du energimässigt har i denna del av din aura.

Den emotionella kroppen är kopplad till Sakralchakrat. Chakra färg Orange

Aura färg: Regnbågens färger

Fysiska obalanser i denna kropp skapar problem med humörsvängningar, fertiliteten, hormonerna, könskörtlarna och fortplantningen.

3. Den mentala kroppen (tankar, kognitiva processer och sinnesstämning)

Den mentala kroppen speglar ditt medvetna sinne, logik, intellekt och dina tankar. Den tar emot, lagrar och överför alla dina tankemönster och mentala processer. Därför är det viktigt att ta ansvar för dina tankar och allting som du skickar ut angående dig själva och andra. När du har fokus på dina tankar kan du också lättare skapa den realitet du vill ha. Omedvetna obearbetade tankemönster skapar det som du inte vill ha. Det är ditt sinne som utgör din verklighet och hur du uppfattar den. Den mentala kroppen är både konstruktören och byggaren när det gäller din förmåga till hur du utvecklar din personlighet och inlärningsförmåga. Den mentala kroppen påverkas väldigt starkt av Egot och viljekraften. Om du t.ex. har starka begränsningar angående sig själv kommer den mentala kroppen att vara i obalans. 

Den mentala kroppen är kopplad till Solarplexuschakrat. Chakra färg Gul

Aura färg: Gul men även andra färger kan förekomma beroende på vilken känsla som är kopplad till tanken

Fysiska obalanser i denna kropp skapar problem med gallblåsan, levern, magen, binjurarna, manier, fobier och det sympatiska nervsystemet.   

Dessa tre skikt (fysiska kroppar) av din aura utgör din personlighet.

4. Astral kroppen (på vilket sätt vi skapar band till andra människor)

Astral kroppen är bron mellan den fysiska världen och andliga planet. Astralkroppen är kopplad till hjärtchakrat och när det chakrat är öppet får du ljus, information och inspiration från din egen själ. Här kan du inhämta information från alla tidigare liv, andra existensplan och dina karmiska mönster. Om du tillåter kärleken flöda fritt från denna punkt är du i kontakt med den villkorslösa kärleken. Negativa människor som har negativa tankar och känslor angående sig själva och andra har en obalans i astral kroppen och detta blockerar förmågan av att ge och ta emot kärlek.  

Astral kroppen är kopplad till Hjärtchakrat. Chakra färg Grön

Aura färg: Starkt rosa skimmer men även andra färger kan förekomma 

Fysiska obalanser i denna kropp skapar problem med hjärtat, blodcirkulationen, cellstrukturen samt tymus.  

5. Den andliga eteriska kroppen (en kopia av den fysiska kroppen i den fysiska verkligheten)

Detta är mallen som existerar innan din fysiska kropp bildas. Den andliga eteriska kroppen återspeglar det som sker i ditt liv, här och nu, samt alla framtida möjligheter. Det innebär i sin tur att din framtid hela tiden förändras beroende på vilka beslut du tar och aktivt agerar för att förändra saker och ting i ditt liv och dig själv. Eftersom den eteriska kroppen är kopplad till Halschakrat utgör den också mallen för din inre identitet, din gudomliga kraft och att tala sanning. Problem som uppstår om denna kropp är i obalans är negativa tankar och känslor samt varierande negativa aspekter av personligheten.

Den andliga eteriska kroppen är kopplad till Halschakrat. Chakra färg Turkos 

Aura färg: Elektrisk blå, mörkblå nyans men kan variera i färg

Fysiska obalanser i denna kropp skapar problem med sköldkörteln, halsen, lungorna, stämbanden munnen, andningen och tymus.

6. Den himmelska kroppen (kontakten till Universum och alla andra väsen)

När du väckt ditt medvetande känner du en förbindelse med hela universum och känner kärleken i allt som finns. Känslan av att vara i kontakt med den villkorslösa kärleken finns i flödet mellan hjärtchakrat och den himmelska kroppen. När den fysiska kärleken kombineras med den andliga kärleken skapas den villkorslösa kärleken. På den nivån finns ingen kontroll, begränsningar, äganderätt osv. När du når platsen för gudomlig kärlek (vanligtvis genom meditation) kan du uppleva andlig extas eller salighet. Först då kommer du att älska dig själv, dina medmänniskor och allt liv som finns på denna jord. Några andra centrala kopplingar till den himmelska kroppen är: det undermedvetna, inspiration, kreativitet, intuition, visioner och fantasi.  

Den himmelska kroppen är kopplad till Tredje Ögat. Chakra färg Indigo

Aura färg: Pärlemor eller vit

Fysiska obalanser i denna kropp skapar problem som dåligt minne, sinusproblem, problem med centrala nervsystemet, hypofysen, vänster öga samt lillhjärnan.

7. Kausal kroppen eller keteriska skiktet (vi upplever en känsla av att vara ett med alltet)

Detta är det andliga planetens mentala nivå (medan den himmelska kroppen är det andliga planetens emotionella nivå). Denna kropp innehåller alla andra kroppar i sig såväl som kärnan i det fysiska. Det är i Kausal kroppen som Kundalinienergin finns. Kontakten till ditt Högre Jag, källan och mångfalden av universums entiteter går genom Kausal kroppen. Om du är i obalans kommer du inte att vara i kontakt med dig själv, känna dig separerad eller isolerad från andra och alltet. Den är också associerad med universell medvetenhet och återspeglar alla erfarenheter som själen någonsin haft under denna livstid och tidigare liv. På denna nivå finns det möjlighet att se ditt eget själskontrakt (Akashaarkiven). Högre medvetande, högre kunskap, större och djupare förståelse för ALLTET finns inom Kausal kroppen. Kort sagt säger det att alla förmågor och talanger som du uppnått i tidigare liv finns förseglade i din kausala kropp och kan bli tillgängliga för dig genom ditt Högre Jag när du är redo att använda dem. Det handlar inte om att du fått någon gåva av någon gudomlig kraft helt utan anledning.   

Kausal kroppen är kopplad till Kronchakrat. Chakra färg Violet

Aura färg: Guld, silver

Fysiska obalanser i denna kropp skapar problem med höger öga, lillhjärnan samt tallkottkörteln.

© Diana Sjöbeck

Min personliga syn på balans och harmoni

”Villkorslös kärlek kräver ingenting tillbaka, den bara ÄR oavsett hur den blir bemött. Sann glädje är när flödet av att ge och få manifesteras utan girighet”

Hur skall vi uppnå balans och harmoni? Hur kan vi hela all den omoral, orättvisa och förtryck som finns överallt omkring oss? Svaret är nog lika komplicerat som antalet människor på jorden eller så är svaret så löjligt enkelt att ingen vågar yttra det. Alla bär vi på vår egen inre sanning och nycklar till vad det än må vara. Men oavsett anledningen till varför Du och Jag är här, är jag övertygad om att det handlar om att manifestera kärleken genom våra hjärtan medan vi lever här på Jorden. Det är våra känslor och hur vi ser på oss själva som avgör vilka tankar vi har och vad vi i slutändan manifesterar. Tankens skapande kraft, ett kraftfullt verktyg, som utan känslor av kärlek bara är ett redskap till Egot och vad det har lyckats skapa har vi redan sett och upplevt alltför ofta.

Det är svårt att mötas halvvägs när människor känner sig separerade ifrån varandra. Ja, det är en generalisering men det är poängen som är viktig. Varför lever vi, vad är vårt syfte, varför ser våra liv ut som det gör, varför drabbas vi av dåliga saker osv.? Jag vill vara den människan som lärt sig att visa hänsyn, ödmjukhet, kärlek och respekt för Jorden och alla dess invånare. Har fortfarande svårt för att se allt det dåliga som sker i världen utan att reagera, tänka eller känna någonting om det. Men dessa händelser i världen är bara en manifestation av tankar som inte är förankrade i känslan av kärlek. Jag förstår allt detta men mitt inre skriker av frustration över att samma saker återupprepas gång på gång och det blir bara värre. När skall vi någonsin lära oss att leva i balans och harmoni?

Vi har alla våra roller att spela i denna del av Universum. Ibland vet vi varför, ibland kastas vi omkring i glömskans ocean. Jag har alltid gått mot strömmen och följt min egen väg, för det är där jag har lärt mig mest. Min väg har inte alltid accepterats av andra men min inre röst har varit starkare och det är jag enormt tacksam för. Vägen har aldrig varit spikrak, den har varit kantad med taggiga snår men det har varit mitt val och ingen annans. Det jag har lärt mig är att, ta ansvar för mitt eget liv och konsekvenserna av mina val, och därför kan jag inte peka mitt finger åt någon annan. Det jag också har lärt mig är, att de materiella värdesakerna totalt tappat sin glans, eftersom det är de andliga visdomarna som jag tar med mig när jag väl åker hem igen.

Jag är alltid ärlig även om det uppfattas negativt av min omgivning. En del har beskrivit mig som brutalt ärlig vilket får mig att undra om de verkligen känner mig och lyssnar på vad jag försöker förmedla. Jag har träffat ett fåtal människor som verkligen vill missförstå allt jag säger. Personkemin stämmer inte helt enkelt eftersom jag vet att, när jag pratar med andra, uppstår inte dessa självvalda missförstånd, konflikter och provokationer som inte leder någonstans. Om det beror på dåligt självförtroende, avundsjuka eller någon annan brist hos dessa individer vet jag inte, och ärligt talat orkar jag inte bry mig heller. Jag har fått nog av att ta hand om andras negativa bagage som de själva inte vill se och projicerar på mig.

Min rika och breda livserfarenhet har gett mig perspektiv och inblick inom många områden i livet. Jag anser att ärlighet varar längst. Be mig inte om råd eller hjälp om du inte vill höra min åsikt eller min personliga sanning, vilket jag alltid är noga med att säga. Jag ger aldrig råd som jag själv inte är beredd att följa. Ärlighet kan göra ont, sanning kan göra ont men i slutändan så är det sanningen som hjälper oss att se oss själva för den vi är. Den som ständigt stryker dig medhårs hjälper dig inte att se dina begränsningar i vitögat. Vill du växa eller vill du krypa i stoftet? Det är faktiskt upp till dig. Jag förändras och växer hela tiden i den takt jag konfronteras med alla livets medgångar och motgångar.

Skvaller får mig att må illa och oavsett om det är positivt eller negativt. Jag vill ha rättigheten att själv kunna avgöra till vem eller vad jag vill dela med mig. Det är respektlöst att föra information vidare som gäller mig till någon annan. Ska det vara så svårt att förstå denna basala regel. Jag inbillar mig att vi alla föredrar att få höra det som sägs om oss personligen. De flesta har väldigt lätt för att klaga och kritisera någon annan, särskilt när personen inte är närvarande. Jag vet inte riktigt vad sånt beteende kallas, jag tror det heter att vara rakryggad (ironi) men jag är inte säker.

Själv har jag varit svältfödd på uppmuntran och bekräftelse under större delen av mitt liv. Det jag saknat ger jag helhjärtat till andra, när det behövs som mest och bäst, men jag ger det inte i tid och otid. Att stryka någons Ego medhårs är inte min grej. Falskt smicker ser jag snabbt igenom, jag säger ingenting men inombords gråter jag varje gång.

Jag vänder inte kappan efter vinden av rädsla för att göra fel. Det är av misstagen jag lärt mig som mest. Misstagen har omvandlats till erfarenheter och det är jag tacksam för. Ibland faller jag och förväntar mig en hjälpande hand som sällan eller aldrig kommer men min inre styrka har aldrig svikit mig. De gånger som det gått riktigt illa för mig är när jag ignorerat min intuition och följt andras råd som inte kommit från hjärtat. De mentala råden är oftast grundade i rädslor för framtiden och brukar sällan leda till något positivt.

Jag vill tro på allt som människor säger. Vill absolut inte fastna i någon form av misstänksamhet eller förväntan av att människor är oärliga. Har personligen träffat en hel del människor under min livstid, även så kallade vänner inräknat, som varit intresserade av mig och mina kunskaper så länge de har kunnat tjäna på detta personligen. Jag är definitivt inte inställsam och fiskar inte efter information, bara när det passar mig, för att manipulera och utnyttja andra för deras kunskap för att sedan göra om den till min. Jag vänder mig till inspirationskällan och låter den fylla mig med idéer och fantasi.

Jag måste inte heller konstant ifrågasätta saker och ting och skapa konflikter för att s.k. växa. Jag studerar och betraktar, släpper taget och går vidare. Det som är ”fel” för mig idag kan vara ”rätt” imorgon. Ingen har rätt att döma det jag står för mer än jag själv. Det kommer däremot alltid att finnas människor, som ger sig rätten att tycka och tänka, hur jag skall leva mitt liv, för att det skall passa in i deras lilla världsbild. Lev och låt leva, är kanske svaret, jag vet inte men det får duga så länge.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 2008/2018

Du är den Du är

Vill du ha en särskild stämpel på dig eller veta i vilket fack du bäst passar in? Varför är denna klassificering viktig egentligen? Är det för att det är lättare för andra människor att veta vem du är eller inte är? Är du samma person som du var för 10 år sedan eller har du utvecklat nya förmågor, växt och utvecklats i en annan riktning än du tänkt innan?

Du är inte din yrkeskategori, din status eller kön. Ditt förflutna berättar inte vem du är i dag eller var du är på väg. Det förflutna berättar endast vad du upplevt och att du genom dessa erfarenheter har fått många lärdomar. Om du i ditt förflutna blivit utnyttjad, kränkt eller sårad är du i dag inte längre ett offer. Du har istället blivit en ljusets krigare som försvarar de försvarslösa. Du har utvecklat hög empati, ödmjukhet och medlidande.Du är stor i många avseenden, du kan röra dig i många riktningar, som ditt hjärta önskar. Av den anledningen ska du aldrig förminska ditt värde genom att lättvindigt godta andras definition om vem du är.

© Diana Sjöbeck​ & Draksjälarna

Släpp taget och ta tillbaka din kraft

jag-ar-den-jag-arVi har en tendens att slösa väldigt mycket tid och energi på det som orsakar oss smärta och lidande. Ibland känns det som om tankarna levde ett eget liv och så är det till stor del också. Detta beror delvis på att många är väldigt dåliga på att kommunicera med andra. En del är väldigt konflikträdda, en del tål inte kritik överhuvudtaget och använder gärna någon svaghet de känner till för att slå tillbaka. Missförstånd, besvikelser, svek och dylikt får inte chansen att frigöras genom att prata ut med varandra. Detta eviga intrigerande bakom varandras ryggar leder inte till någon frigörelse av energi, det skapar istället en tröghet och tyngd och ingen kan gå vidare med lätt sinne och hjärta. Istället är det sinnet och känslorna som tar över kontrollen och spinner detta vidare genom att älta det, om och om igen. Till slut blir det ett negativt mantra eller affirmation som på daglig basis upprepas och slutligen manifesteras.

Jag vet att det finns en del människor som inte förstår eller vill ta ansvar för sin del i en konflikt eller missförstånd. Efter några år är det dags, när tillräckligt många chanser givits, att ta ett steg tillbaka, förlåta sig själv och den personen, och släppa taget. Vi behöver inte acceptera någonting som går emot vår Fria Vilja. Det är kärleksfullt att släppa taget när energin blir destruktiv och enkelriktad. Det är kärleksfullt att läka sina sår för att kunna gå vidare med sitt eget liv. Livet innehåller det vi själva skapar! Vi kan inte förändra andra människor och det är inte vår uppgift att göra det. Vi kan endast förändra oss själva, det vi är missnöjda med och skapa det liv vi själva vill ha och mår bra av. Om detta ansvar ständigt bortförklaras med oändliga ursäkter i form av väntan på att få upprättelse, ursäkt eller rättvisa styrs du av ditt Ego som kräver bekräftelse och uppmärksamhet. Troligtvis får du vänta väldigt länge på att få denna typ av gottgörelse eller så släpper du de egoistiska tankarna och inleder en förlåtelseprocess genom hjärtats energi för att släppa taget och äntligen bli fri.

”Jag är inte negativ, men…”
Negativa tankar gror bäst i en miljö där hoppet och tilliten förlorats och en alltför pessimistisk och cynisk inställning tagit plats. Det är en sak att vara realistisk och någonting helt annat att skapa orealistiska önskningar och mål som inte kan förverkligas. Negativ attityd skapar negativa situationer, händelser och drar till sig negativa människor. Har du t.ex. någon sjukdom? Det har många men att styras av sin diagnos är samma sak som att säga ”Jag är min sjukdom”. Alla krämpor, är enligt mig, en obalans i vårt energifält som till slut manifesteras till en fysisk sjukdom. Om du ständigt är bitter eller arg kommer du att få problem med gallan eller magen. Älskar du inte dig själv och har svårt för att förlåta kommer du att få problem med värk. Släpp tanken om att genetiska sjukdomar är något som du oundvikligen kommer att drabbas av. Det behöver inte alls vara på det sättet men är det någonting du fått höra av din mamma, pappa eller mor- farföräldrar har du blivit programmerad med den tanken och då blir det så också.

”Jag känner mig personligt kränkt”
I dag blir alltfler människor personligt kränkta för minsta lilla, även om det inte riktas mot dem personligen. Lite självdistans är inte fel att praktisera lite då och då. Universum kretsar inte enbart runt dig och kan inte enbart anpassas efter vad du tycker och tänker. Om du blir känslomässigt irriterad, sårad och besviken på grund av vad andra gör och säger styrs och påverkas du alltför mycket av andra. Vill du förbjuda någonting i världen, se då till att den energin läggs mer på människors empatilösa och kärlekslösa handlingar mot djur, natur, barn och människor. Om du blir ofrivilligt misshandlad, spottad på, blir negativt särbehandlad på grund av ditt utseende, kön eller ursprung är personligt kränkande och borde inte förekomma någonstans i världen. Blir du personligt kränkt för att någon säger NEJ till dig eller inte vill hjälpa dig för hundrade gången, är det ditt Ego som är problemet och inte den vänliga själen du utnyttjat i flera år.

”Jag hör men lyssnar inte”
Dessa människor lyssnar inte på vad som sägs och då särskilt när de själva frågar om råd. De gör oftast tvärtom och beklagar sig sen över det dåliga resultatet, år in och år ut. Att uppmuntra och stärka någon som väljer att sitta fast är tids- och energikrävande. Även om du älskar den personen måste en gräns sättas genom att tala om att du vägrar att lyssna på samma problematik. Förhoppningsvis kommer den personen att ta tag i sin situation och hjälpa sig själv när klagoventilen strypts, eller så hittar de ett nytt offer att lasta över sin energi på. De förstår inte att all den negativa energin de faktiskt dumpar över på någon annan måste transformeras och frigöras. Att stå kvar på samma punkt och stampa är ett individuellt val, allting går att förändra om viljan finns. Människor som inte respekterar dina önskemål och gränssättningar är inte värda din omtanke, tid och energi. De lyssnar inte på dig, de ignorerar dina behov och kommer ständigt med en rad av ursäkter.

”Jag duger inte till någonting”
Säger du detta ofta till dig själv är precis denna form av bekräftelse du kommer att få. Den värsta och största kritikern är du själv. Om du inte älskar dig själv, kommer du att dra till dig människor och händelser som ständigt kommer att bekräfta detta påstående. Endast du själv kan sätta stopp för dessa tankar. Om du förväntar dig att ständigt få beröm eller att någon ska lyfta upp dig när du fallit kommer du till slut att bli besviken, svag och väldigt ensam. Ingen orkar i längden att göra detta förfarande år ut och år in. Det är inte någons ansvar att ständigt lyfta upp dig, det är din egen skyldighet! Börja se dig själv ur ett mer kärleksfullt perspektiv. Lägg din energi på det du är bra på och börja omprogrammera dina tankar på daglig basis.

”Jag gör det i morgon”
Denna attityd är många gånger också en undermedveten taktik i form av en försvarsmekanism som skjuter fram tråkiga och jobbiga uppgifter. Morgondagen kommer med nya utmaningar och uppgifter som måste lösas. I slutet av veckan har dessa uppgifter kanske till och med mångdubblats. Detta är givetvis väldigt överansträngande, tar mycket energi, fokus och tid. Oavsett vilka utmaningar eller uppgifter du än konfronteras med, är det viktigt att ta tag i dem meddetsamma. Lär dig prioritera, ta det mest akuta först. Jag lovar dig, att efterhand kommer du att se och känna hur livet och tiden blir mycket lättare, när den tyngden från dina axlar lättar.

”Jag behöver din hjälp”
Att hjälpa någon med en knivig situation eller till ett bättre mående är underbart kärleksfullt. Det är en ära att få det förtroendet av en medmänniska i nöd. Däremot ska du passa dig för dem som ständigt manipulerar dig genom att säga de rätta sakerna när de behöver någonting av dig. Jag pratar givetvis om den typ av människor som vädjar till din generositet och kärlek så länge de gynnas av detta. När du väl hjälpt dem ersätts tacksamheten med avundsjuka och avståndstagande. Detta visar de genom tystnad och utebliven uppskattning för att lyfta fram dig. Om du hjälpt någon, år ut och år in, kommer de att hemlighålla det eller till och med ta åt sig äran för det. Bli inte förvånad om de utvecklar någon form av tillfällig minnesförlust eller där sanningen förvrängs till någonting helt annat. Det skadar inte att ta ett steg tillbaka och ställa sig frågan: ”Vad har den personen gjort för mig de senaste åren” För mig är flöde väldigt viktigt i alla sammanhang och när den energin blir enkelriktad drar jag mig tillbaka och sätter en tydlig gräns mot detta beteende. Detta gör jag för att jag värderar, respekterar, älskar mig själv och mitt arbete. Min energi, kunskap och arbete ska inte slösas bort på energitjuvar och oärliga människor.

”Jag vill ha ständig bekräftelse och uppskattning”
Det är viktigt för alla människor att få bekräftelse och uppskattning för ett väl utfört arbete, personlig bedrift eller någonting annat vi brinner för. Däremot är det ett stort språng till att kräva det av sin omgivning i tid och otid. Faktum är att människor som ständigt söker denna form av bekräftelse tror inte på sig själva och kan därför inte ens ge det till andra. De flesta som ständigt kräver denna typ av bekräftelse, är för det mesta väldigt dåliga på att visa det själva. Det innebär ju att kunna ha fokus på någon annan, än sig själv, lite längre än 5 minuter. De tror att de gör det genom att spegla något de själva är i behov av att höra men det är oftast inte något andra behöver bekräftelse i. Att kunna uppskatta sig själv till 100% är att vara trygg i sig själv och älska sig själv villkorslöst.

”Jag förstår inte”
Antingen har man förståelse för en medmänniskas situation eller inte. Hur många gånger och på olika sätt ska man behöva förklara varför man inte kan göra vissa saker som innan. Smärta tar mycket energi, glädje och lust. Det är ingenting en normalt funtad person faktiskt väljer. Om det är något jag inte gör är att konstant gnälla och lyfta fram hur jag mår. Om jag tar ett avstånd på grund av smärta ska jag inte behöva förklara mig och be om ursäkt för att jag inte är tillgänglig för människor som tar min energi. De flesta är inte ens medvetna om att de tar energi. Det kommer med automatik genom att prata om sin situation, problem i livet eller någonting annat. Hur gör du när du pratar med dina vänner och någon berättar att de sitter fast i livet eller inte mår bra. Antingen lyssnar du och inte säger ett ljud eller så försöker du peppa och hitta lösningar för att hjälpa personen i fråga.

”Jag är ledsen för…”
Alla kan få förhinder av olika slag, livet är vad det är ibland. Men även de dåliga tiderna har ett slut och då är det bra tidpunkt att faktiskt utföra det man lovat. Något jag absolut aldrig gör är att jaga människor till att uppfylla sina löften till mig eller påminna människor om att betala sina skulder till mig. Om jag lovar att ställa upp för någon så gör jag det. Jag avsätter min tid och energi till att hjälpa dem med det som de behöver. Om jag är skyldig någon pengar ser jag till att betala dem tillbaka så fort jag kan. Det är inte meningen att någon ska behöva påminna mig om att betala en skuld till dem. Det ansvaret är faktiskt mitt eget.

”Jag kan inte på grund av…
Ursäkterna är många till att inte ge sig själv möjligheten till förändringar. Det kan röra sig om precis vad som helst i livet. Vi har alla makten att påverka och endast vi själva bär på kraften att förändra och skapa det vi vill ha.

”Allt som jag är rädd för ska förbjudas”
Vilken typ av värld ska vi skapa genom alla dessa förbud? Om du inte klarar av ett ansvar eller är rädd för att leva, utforska, testa nya saker och mycket annat behöver inte det innebära att alla känner som du. Inse att dina egna rädslor och ångest skapar det liv du lever och att du bidrar till att föra över dina rädslor och ångest på dina barn, barnbarn och djur.

”Är du rasist eller”
Rasistkortet dras fram i tid och otid, oftast utan någon som helst grund. Det är stor skillnad på diskriminering och rasism. Att behandla andra dåligt utifrån utseende eller bakgrund är diskriminering och inte rasism. Det innebär att det finns många fördomar, rädslor och hat gentemot det man inte förstår. Att bli diskriminerad är att t.ex. inte få samma möjligheter, rättigheter och förutsättningar till utbildning och arbete, precis som alla andra i ett samhälle. Utseende, efternamn och bakgrund är inte ett skäl till att behandla människor illa men det gör diskriminerare hela tiden. Hund och katt är två olika raser (arter) och likaså hajar och delfiner. Dessa arter kan inte para sig med varandra eftersom de är biologiskt inkompatibla. Men bland människor finns det bara en enda ras och det kan ingen ändra på. Vilket utseende man föredrar i val av partner är en ensak och det har ingen med att göra. Därför är det ganska löjligt att kalla någon för rasist för det man i själva verket gör är att erkänna att man själv är diskriminerare i allra högsta grad.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck

Förståelse

flyg-hogreDenna artikel kommer att bli min sista för i år. Eftersom vi nu närmar oss det nya året är det en bra tidpunkt till att avsluta relationer som inte längre tillför någonting positivt och släppa taget om det bagaget som du är färdig med. Låt det nya året påbörjas med ny energi, en pånyttfödelse för dig som länge kämpat med att läka dig själv. Tillåt den tunga och mörka energin transformeras till nya möjligheter för dig, till att växa och njuta av livets frukter.

Följa flödet är bra och att vara i ett tillstånd av positiv energi är alltid underbart. En del har bra flöde när det gäller pengar och jobb men har svårigheter med relationer. Givetvis är det ibland tvärtom också. Det som är lätt för dig kan vara svårt för någon annan. En del människor har en tuffare väg genom livet, av olika anledningar, och ibland kan det vara svårt att förstå orsakerna. Ibland är vissa problem och svårigheter självförvållade och ibland faktiskt inte. Det är inte alltid lätt att finna lösningar på problemen när dörrarna stängs och inga nya öppnas. Även här finns det olika anledningar, som var och en av oss, måste förstå syftet med. Vi har alla en individuell resa att göra genom livet, det är på det sättet som vi får insikter, kunskap och erfarenheter. Det finns inga färdigskrivna livsmanualer, för skulle de finnas hade vi inte behövt vara här för att hjälpa andra.

Du kanske tillhör den gruppen av människor som alltid känner glädje när det går bra för dina medmänniskor. Du ger stöd och uppmuntran när det finns ett behov. Du försöker bemöta varje individ utifrån där de befinner sig och inser hur de känner sig och vad de upplever i sitt inre. Du kanske har ett stort socialt nät, är generös, lyhörd och kärleksfull. Du ställer upp och ger av din tid när det behövs. Antingen lever du i ett stabilt förhållande eller trivs väldigt bra med att leva ensam. Du är trygg i dig själv. Det du saknar är kanske stabil inkomst, ett bra arbete som du trivs med och har troligtvis haft det svårt på arbetsmarknaden. Det som du däremot ofta råkar ut för är att förståelsen är nästintill obefintlig inför din arbetssituation.

Du kanske tillhör den gruppen av människor som alltid har haft ett bra flöde när det gäller pengar och arbete. Du förstår inte hur det är att leva i tvärtom världen. Du har ingen erfarenhet av att ständigt stöta på motstånd och hinder till att utvecklas inom ett arbete eller hur det känns att få nej till hundratals sökta jobb. Du har ingen aning om hur det känns att inte kunna ta vilket jobb som helst på grund av hälsomässiga skäl eller fysiska hinder. Du har ingen möjlighet till att få bättre jobb eftersom du inte kommer in på någon skola för att omskola dig. Du kanske istället blir utförsäkrad och inte får adekvat hjälp när det gäller rehabilitering eller omskolning. Du blir ignorerad och bortglömd eftersom du i samhällets ögon inte kan prestera på samma sätt som innan. Att ständigt konfronteras med hinder på hinder tills din kraft och energi inte längre räcker till, har du ingen förståelse för.

Du kanske istället tillhör den kategorin av människor som har ständiga relationsproblem. I din värld blir du kanske ständigt utnyttjad av dina partners och vänner. Du har personer omkring dig som behandlar dig illa och inte värdesätter dig. Du har kanske ofta varit ett substitut för människor i din omgivning fram till den dagen när de inte längre behöver dig och kastar dig på tippen som en värdelös sopa. Under tiden har du varit en vän eller familjemedlem som ställt upp i tid och otid utan att säga eller kräva någonting tillbaka.

Detta är några exempel som många kan känna igen sig i, på ett eller annat sätt. Livet är inte alltid rättvist eller lätt. Blir väldigt illa berörd var gång någon sparkar på den som redan ligger ner. Där har jag själv varit många gånger under min livstid, och ärligt talat tröttnade jag på människor som hade en massa åsikter om mina problem men aldrig konkret hjälpte mig att lösa dem. Det tragiska i allt detta, i vissa fall, är också att människor gärna lägger skulden på individen istället för det som orsakat dem lidande. Jag brukar ställa motfrågor till dem som klagar och är väldigt nedlåtande mot dem som redan är utslagna eller nedstämda på olika sätt och vis. Jag ställer inte motfrågor för att vara taskig, snarare tvärtom. Det handlar om att rikta om fokus på deras egna problem och få dem att förstå att livet ser ut på olika sätt för olika människor. Negativa åsikter, nedlåtenhet och skuldbeläggning hjälper oss inte framåt i livet, så varför då göra detta mot någon annan? Om vi ska kunna kalla oss medmänniskor med förmåga att känna empati och sympati kan vi inte samtidigt vara nedlåtande mot andras levnadssituationer. Vad vi istället bör göra är att hjälpa varandra, uppmuntra, finna lösningar på problemen och ha medkänsla och förståelse när andra har det svårt. Om nu detta är omöjligt är det bäst att vara tyst och hålla sina fördomar och oförståelse för sig själv. Det är väldigt enkelt att låta munnen leva ett eget liv utifrån sinnet men desto svårare att låta munnen tala från hjärtat.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck

Lev inte i skuggan av andras inre mörker

Har du tröttnat på människor som inte vill ta ansvar för sin negativa energi? Har du kommit till den punkten i livet där du äntligen vågar titta på det som är i obalans och icke kärleksfullt. Då har du kommit en bit på vägen för att bryta dig loss från en omgivning som styrs av egoism och ett *inre mörker. För att detta ska bli möjligt måste även du titta på dig själv och förändra det som drar dessa händelser till dig. Som ljusarbetare och medmänniska har jag ett ansvar och den skyldigheten vill jag inte springa ifrån. Jag utmanar mina känslor, tankar och mig själv varje dag. Jag transformerar negativ energi och omvandlar det till ljus och kärlek. Det är ett arbete som inte ger någon rikedom eller framgång i den fysiska världen. Detta känner de flesta ljusarbetare till och är inte något jag hittar på för att verka viktig. Men givetvis får väl alla tycka vad de vill, oavsett om det är rätt eller inte. Att släppa taget om egot och de destruktiva energier som manifesteras, tack vare oss, tar tid att eliminera och det har jag full förståelse för. Bättre lycka nästa liv… kanske. Det är ju trots allt lättare att gnälla än att se vår del i vad vi själva skapar i våra egna och andras liv.

* Inre mörker är summan summarum av negativa tankar, känslor och beteenden i form av avundsjuka, egoism, utnyttjande, begränsningar, förakt, lögner, manipulation osv.

Många människor säger att de under stor del av sina liv försökt visa en tapper fasad utåt men inombords känner de sig trötta, ledsna och besvikna. De är trötta på att leva ett liv där andra människor orsakar dem problem och som de måste leva med. Detta gäller givetvis alla er andra också, som går igenom exakt samma sak. Tänk bara hur mycket enklare ditt liv skulle vara, om du tog avstånd ifrån det negativa inflytandet på ditt liv? Jag förstår att en del av det som sker är läxor, utvecklingsmöjligheter etc. men till stor del behöver det inte vara så längre. Till stor del handlar det om att förändra sitt inre så att vårt energifält kan börja vibrera i kärlek. Att sitta på sin rumpa och tro att det är alla andra som orsakar dessa problem är självbedrägeri. För skulle majoriteten av jordens befolkning vara fria från sitt inre mörker, skulle vi se dessa förändringar med våra fysiska ögon. Det gör vi inte, vi är få i förhållande till flertalet av den egoistiska och missunnsamma skaran av människor.

”Människor med ofantligt stort Ego anser sig inte ha några brister eller göra några fel. De ser inte sin del i konflikter de själva varit med om att skapa. De är experter på att förvränga sanningen och manipulerar hela sin omgivning för att få medhåll för sitt oetiska beteende. En nyttig läxa jag nyligen fick lära mig. Jag tackar och bugar Egots skarpsinniga mygel för den lär mig när jag ska backa med värdighet och förståelse i mitt hjärta”.

Att leva i skuggan av andras egoism är att leva med konsekvenserna som dessa människors inre mörker skapar. En kärleksfull människa har inget behov av att kränka någon eftersom de djupa sår som uppstår vid dessa tillfällen inte är lätta att läka. Jag vet t.ex. hur det känns att leva i extrem rädsla, tassa på tå för att inte förolämpa människor med min existens. Det i sig skapar känslor av att inte vara önskvärd eller älskad. Att bli orättvist behandlad i skolan, arbetsplatser och samhället gång på gång gör inte livet enklare. Jag har slagits för min rätt till ett drägligt liv. Jag har rest mig upp varje gång någon har trakasserat, begränsat eller förlöjligat mig på grund av sina fördomar och diskrimineringar. Det är lustigt med alla dessa vanföreställningar och förutfattade meningar från människor som inte ens ger sig tid att förstå eller lära känna mig. De speglar sitt inre mörker på mig och tror att de har en klar bild över vem jag är. Denna egoism och missunnsamhet kommer från den plats där dessa människor känner sig små och oälskade. Innerst inne vill de vara som någon annan och tror att de kan åstadkomma mirakler genom att förtrycka någon annan. De vill inte se sitt personliga ansvar i vad de skapar varje dag genom sina tankar, känslor, ord och handlingar. Som sagt, en del problem uppstår på grund av andras inre mörker, besatthet skulle jag vilja påstå att det är. Om du inte har förståelse för min situation eller liv, kan du titta på din närmaste omgivning: utförsäkringar, vanskötsel, vanvård, misshandel, våld, negativ behandling, ingen möjlighet till jobb eller utbildning osv. Det gör ont, eller hur? Våga inte påstå att dessa livssituationer skapas av kärleksfulla, empatiska och förstående människor. Ytterst få människor förstår vad det innebär att ständigt kämpa i motvind och hitta nya lösningar för att kunna överleva på denna planet. Det tar enormt mycket energi och kraft att gå långa omvägar för att hitta tillbaka till den rätta vägen, som allehanda människor hindrat dig ifrån. Ansvar är ett fantastiskt fint ord som det talas om så mycket men märkligt nog skapas det alltmer lidande i brist därav. Ansvar kan aldrig tvingas fram eller överföras på någon som inte förstår vad ordet betyder.

Om du har rest lång väg i ditt liv och äntligen landat i känslan av att må bra ska du vara stolt över dig själv. Ingenting har kommit gratis till dig, du har kämpat dig fram till alla dina framgångar. De som har mage att våga påstå att du är högmodig ska du givetvis inte lyssna på. Dessa påståenden kommer endast från egocentriska jantelags människor som inte kan förmå sig att ta steget ut ifrån sitt inre mörker. Varför ska du behöva krypa omkring i skuggorna och inte få lov att vara stolt över du är i dag? Det jag säger är att, livet har format mig till den jag är i dag och jag behöver inte be om ursäkt för det och det ska inte du heller göra. Det har funnits människor som gjort allt i sin makt för att kuva mig, tysta mig och förnedra mig. Varför ska JAG skämmas över dessa erfarenheter? Min förmåga att vända negativ energi till livsbejakande och inspirerande kraft, är något jag lärt mig att göra. Det har inte kommit gratis och definitivt inte genom att förtrycka och ignorera mitt inre eller genom att göra livet svårt för andra. Jag vågar påstå att även du kan göra detsamma. Jag är inte perfekt, jag har inte alla svaren över vad livet handlar om men jag kan ärligt talat säga att jag vet mer än många andra. Som ljusarbetare kommer jag att göra allt i min makt för att arbeta på att bli en bättre människa och gå i den riktningen hjärtat vägleder mig. Min inre vilja till att lära mig och att konstant utvecklas är stark och skulle jag stanna upp, då dör jag, punkt slut. Vid det tillfället kommer jag att veta att mitt samvete är rent och att jag har gjort vad jag kunnat för att leva ett bra liv i ljus, kärlek och glädje. Jag kommer att veta att jag delat med mig av det jag kan i hopp om att hjälpa andra.

Vem kan egentligen avgöra vad du kan eller inte kan, mer än du själv. Varför accepterar du dessa begränsningar från en omgivning som själva är livrädda för motgångar. Motgång… ja det är jobbigt att misslyckas men om man inte försöker är den motgången självförvållad. Ingen kan övertyga dig om att du är en underbar människa, att du har mycket att ge eller att du är fantastisk som du är, om du själv inte tror på det. Någonstans i livet lärde du dig att andra var mer viktiga, var bättre än dig och att du inte skulle tro att just du hade något att tillföra denna värld. Du lärde dig att lita till andra som visste bättre. Du kanske ständigt sökte bekräftelse från en omgivning som enbart ville bekräfta sig själv, nära sitt ego och hade varken tid eller lust att se dig för den du är. På ett andligt plan är vi alla likvärdiga och ingen är bättre eller sämre än någon annan. Vi vet vilka vi är, vilka uppgifter vi har och vi förstår att vårt samarbete är något som gagnar oss alla. Det finns inga JAG eller DU, det finns bara VI. Men här är det alltför många människor som ständigt kräver bekräftelse över att inte göra någonting för någon. Vi har alltför många människor som klappar sig själva på axeln över att inte göra någonting för någon mer än sig själv. Hur mycket mer behöver en människa i tillgångar och pengar för att fylla tomheten inom sig som bara vill ha mer?

Du kanske själv är dålig på att visa uppskattning och tacksamhet till den person som funnits där för dig. Det är väldigt enkelt att bli bekväm och tro att flödet är enkelriktat. Även den vackraste blomman kan vissna om den inte får näring och så är det även med människor. Efterhand som åren gick blev det kanske lite bekvämt att inte engagera dig i frågor som rör ditt eget liv eller hur din framtid ska se ut. Du gav bort din kraft till andra, genom att sluta ifrågasätta eller aktivt agera om någonting inte var bra för dig. Förr i tiden ringde jag mina närmaste bara för att höra hur de mådde och om allting var bra i livet. I dagsläget gör jag det inte längre för att jag helt enkelt väljer att lägga den tiden och energin på mig själv. Det tar exakt lika lång/kort stund för mig att engagera mig i andras liv som det tar för andra. För mig har omtanke och intresse för mina medmänniskor aldrig varit ett problem men det blir ett problem när den energin blir enkelriktad och det vill jag inte längre ha i mitt liv.

Det är väldigt enkelt att sätta på sig skygglapparna och tro att någon annan ska fixa ditt liv för att du ska ha det så bra som möjligt. Det tragiska är att de flesta, vare sig vill eller har lust, att hjälpa dig eftersom de är upptagna med att enbart hjälpa sig själva. Att hjälpa andra, utan ett egenintresse, är en sällsynt gåva som nästintill är utrotad. De flesta lyssnar inte längre med intentionen att förstå, de lyssnar med intentionen att ifrågasätta det som sägs eller genast ventilera vad som sker i deras liv. Sanningen är att de inte orkar lyssna till visdom som inte kommit från dem själva, först och främst. Så är det i en egoistisk värld där du sällan eller aldrig kommer att bekräftas, för den du är, eftersom du inte får vara bättre än någon annan. Men jag lovar dig att, allt som tillhör dig, kan i dag stjälas och tjuven kommer att sko sig på din personliga energi utan att ha det minsta lilla ånger i sitt hjärta.

De flesta vill suga åt sig vår inspiration, kreativitet och inre skatter men aldrig hänvisa till oss eller ge oss beröm för det. Hur många gånger, har du i ditt liv, upplevt att människor vill stå dig nära så länge de kan exploatera något som du har? Samtidigt som de sticker dolken i ryggen kan de le och låtsas som om det regnade. De flesta vill bara få men inte ge någonting tillbaka. Jag kanske är något enkelriktad i detta budskap men jag ser omvärlden bli alltmer egoistisk och missunnsam. Alltfler väljer att stänga sitt hjärta istället för att välkomna de kärleksfulla och ljusa energierna som finns omkring oss. När har t.ex. dina familjemedlemmar eller nära vänner, senast gjort något för dig? Hur många brutna löften har du upplevt, bara detta år, på grund av att tiden inte räckt till, att människor valt att göra något annat som gynnat dem själva eller någon annan dålig ursäkt? Människor i din omgivning behandlar dig på det sätt du lärt dem och det är upp till dig att ändra på det. Det är du som måste börja lära dig att säga ifrån, förklara dina behov och sluta nära andras ego i tid och otid. Om det innebär att du under en tid måste dra dig tillbaka och vara ensam, ska du göra det om det känns rätt i ditt hjärta. Det är ditt individuella ansvar att öppna ditt hjärtchakra, börja leva och skapa utifrån den kärleksenergin, varje sekund av ditt vakna liv.

Ljus, kärlek och flöde önskar jag er

Lite humor har ingen dött av 🙂

uppdragskontrollen

© Diana Sjöbeck

Positiva tankemönster

Den bästa gåvanTill skillnad från negativa affirmationer som vi ständigt repeterar finns positiva affirmationer. Genom repetition kan vi alltså påverka vårt undermedvetna och skapa bättre förutsättningar för att lyckas i våra liv. Vilka resultat kan du förvänta dig om du börjar nu?

  • Du tar ansvar för ditt eget liv fullt ut.
  • Du frigör dig från negativa attityder och kan se livet ur ett annat perspektiv.
  • Du börjar tycka om dig själv som du är.
  • Du ger dig möjlighet att växa och utvecklas till en unik individ.
  • Du upplever att andra dörrar öppnas och ser att livet är mycket större än vad du trodde innan.
  • Du kommer automatiskt att bli av med människor som inte längre passar in i ditt nya liv.
  • Du kommer lättare att kunna förlåta både dig själv och andra.

Nästa fråga är, hur skall jag omprogrammera mina tankar?
Vilka ord skall jag använda? Här är några exempel:

  • Jag är vacker
  • Jag är intelligent
  • Jag är energisk
  • Jag är kompetent
  • Jag är kreativ
  • Jag är glad
  • Jag är givmild
  • Jag är humoristisk
  • Jag är generös
  • Jag är modig
  • Jag är stark
  • Jag är duktig

Eller

  • Jag kan gå ner i vikt
  • Jag kan växa
  • Jag kan skratta
  • Jag kan släppa taget
  • Jag kan ta risker
  • Jag kan lösa problem
  • Jag kan lyckas
  • Jag har talanger
  • Jag har rätt kunskap
  • Jag har rätt erfarenhet

Eller

  • Jag tycker om mig själv för varje dag som går
  • Jag tar väl hand om min hälsa
  • Jag skrattar och ler varje dag
  • Jag älskar mig själv mer och mer
  • Jag kan klara av allting som jag bestämmer mig för
  • Jag förtjänar endast det bästa
  • Jag kan släppa taget om allt det som jag inte behöver
  • Jag har rätt till mina känslor
  • Jag väljer att göra saker som får mig att må bra
  • Jag förtjänar att skämma bort mig själv
  • Jag kan ta ansvar för mitt eget liv
  • Mina möjligheter är oändliga

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 2007/2014

Negativa tankemönster

Tankarnas skapande kraft i negativ bemärkelse

Sadness and sufferingVilka tankar har du angående dig själv eller din situation? Vad tänker du om dagarna när du är ensam? Är du verkligen medveten om att allt som du tänker, angående dig själv och din situation, kommer till slut att bli verklighet? Jag påstår att du har negativa affirmationer som du ständigt repeterar för dig själv. Vad vi alla bör lära oss är, att bli medvetna om, att våra egna negativa tankar påverkar våra liv på många olika plan.

Det handlar också om bakomliggande faktorer när du ibland uttalar dig om din situation. Det som finns i ditt undermedvetna kommer alltid att återspeglas i det verkliga livet på något sätt. Vilka är dina negativa tankemönster och hur ser de egentligen ut? Vad för sorts tillvaro skapar du till slut? Här är några exempel:

  • Känner dig misslyckad p.g.a. tidigare misstag i livet. Dessa leder i sin tur till framtida misslyckanden eftersom framtiden baseras på negativa erfarenheter.
  • Negativa föreställningar (självuppfyllda profetior) som du själv eller andra har pålagt dig när det gäller dig själv, framgång, familj, hälsa osv.
  • Konstruktiv kritik som du tar personligt och införlivar i ditt personliga sätt att se på saker och ting, en form av bekräftelse.
  • Negativa åsikter och tankar, angående dig själv, som du dagligen påminner dig om.
  • Känner dig underlägsen och tror att oavsett vad du än gör i ditt liv kommer det aldrig att bli bra.
  • Du känner att ingen annan klarar av att ta ansvar mer än du själv.
  • Känner dig överlägsen och tror att ingen kan mer än du. Du hittar ständigt fel på allt och alla.
  • Nedvärderande kommentarer som påverkar ditt beteende eller tro.
  • Negativ beskrivning av dig som du fått av dina närmaste när du var yngre och som du fortfarande håller fast vid än idag.
  • Enligt din tro är alla andra mycket smartare, lyckligare, mer kreativa eller mycket bättre på allt, än du.
  • Har lätt för att bli avundsjuk eller missunnsam när det går bra för andra.
  • Du är övertygad om att ingenting någonsin kommer att bli bättre.
  • Du har godtagit nedvärderande åsikter av andra angående dig själv. Det kan handla om din kompetens, kunskap, intelligens, utseende osv.
  • Du hittar ständiga fel på ditt utseende, för fet, för smal, ful näsa, fel ögonfärg osv.
  • Tidigare misstag som du ältar om i all oändlighet.
  • Känslor av skuld eller oförrätter som hänt i det förflutna och återspeglar nuet och framtiden.
  • Du har svårt för att koppla av och måste hela tiden arbeta med någonting.
  • Du har svårt för att ta emot komplimanger.
  • Du har en stark känsla av bitterhet eller ilska som är riktad mot dig själv och andra.
  • Du väntar på att någon ska ge dig bekräftelse för ditt arbete, värde, kompetens osv. men som aldrig kommer. Detta hör oftast ihop med det förflutna.
  • Du har en känsla av att du själv inte kan påverka någonting i ditt liv.
  • Du kan inte se din del i ett problem eller situation som uppstått. Det är alltid alla andras fel.
  • Du försöker hitta fel på andra eller bekräftar själv aldrig någon.
  • Du tar mer än vad du ger.
  • Du ger mer än vad du tar.

Resultatet av negativa tankar kan till slut skapa olika typer av människor. Det du uttrycker om dig själv skapar en bild av hur du är enligt personer i din omgivning. Det du, så att säga, skickar ut om dig själv kommer du att dra till dig eftersom du  ständigt upprepar det för dig själv. Ju mer du bekräftar det du inte vill ha desto mer av det kommer du att få.

Någon som är beroende av ständig bekräftelse är i grund och botten oförmögen att ge sig själv beröm och belöning. Därför måste alltid alla andra ständigt tala om för den personen att de duger och att de är duktiga.
Ex. ”Ingen älskar mig”

Någon som har dålig självkänsla och självvärde kommer aldrig att tro på sitt eget värde, vad de kan åstadkomma eller att de överhuvudtaget kan lyckas med någonting positivt i sitt liv.
Ex. ”Jag är värdelös” eller ”Jag är totalt misslyckad som person”

Någon som tycker synd om sig själv är oftast fast i någon obearbetad sorg- och ångerprocess. Livet har gett dem törnar, som enligt dem, inte går att bearbeta.
Ex. ”Ingen bryr sig om att, eller ser att jag mår dåligt”

Någon som är lamslagen har ett otroligt stelt trossystem. Allting är farligt, risker är farliga, förändringar är farliga, leva är farligt. Individen blir offer för sina egna negativa tankemönster och eftersom allt är farligt kan ingen förändring ske.
Ex. ”Livet är farligt, en plåga”

Någon som är negativ har en syn på världen där allting är negativt. Individen tror att ingenting i världen är positivt eller att det finns andra valmöjligheter i livet.
Ex. ”Jag kan inte påverka någonting i mitt eget liv”

Någon som är deprimerad har oftast obearbetade känslor av ilska, bitterhet, besvikelser eller oförrätter. Individen blir fast i sina tankemönster och känslor samt förlorar allt hopp om att det kan bli bättre.
Ex. ”Allting är fullkomligt meningslöst”

Någon som ständigt är på vakt bygger upp osynliga murar som ingen kommer igenom. Människor som kommer för nära blir snabbt bortstötta. Individen är många gånger inte själv medveten om muren och förstår inte varför människor drar sig undan. Muren har olika ändamål, den skyddar mot rädslor för att bli bränd, misslyckanden, besvikelser, intima relationer men också en motvilja till risktaganden, vänskapsrelationer och rädsla för att skada andra.
Ex. ”Jag är trött på att ständigt bli bränd”

Någon som är cynisk tror inte på någonting som är kärleksfullt, gott eller på människor som vill hjälpa. Individen skapar själv en barriär av cynism som stöter bort människor och blir på det viset bekräftad i sin tro att människorna i grund och botten inte brydde sig.
Ex. ”Det finns inga kärleksfulla människor”

Någon som är pessimistisk eller är en domedagsprofet är den, som verkligen kommer att lyckas eller redan lyckats sabotera för sig själv, på alla nivåer av sitt liv. I ena fallet tror individen att han/hon aldrig kommer att lyckas och har i stort sett slutat hoppas. I det andra fallet skapar det undermedvetna en självuppfyllande profetia som bottnar i självdestruktivt beteende. Det enda som finns kvar är, slutet.
Ex. ”Det enda som är säkert är att jag ska dö”

En liten tanke angående ekonomi. Pengar är en form av energi. Hur förhåller du dig till pengar? Har du alltid brist på pengar? Tycker du att räkningar är jobbiga? Har du en nonchalant syn på pengar och får som resultat alltid en massa oförutsedda utgifter? Vad tror du själv detta beror på?
Ex. ”Jag har aldrig pengar” eller ”Pengar är ett nödvändigt ont” eller ”Det är bara pengar”

Vissa forskare säger att människor tänker mellan 12 000 – 65 000 tankar om dagen. Hur många av dessa som är negativa är väldigt individuellt men en del kända författare, inom tankens skapande kraft, säger att det kan vara upp till 80 %. Ingen människa kan vara medveten om ALLA tankar som passerar men med lite träning kan vi stanna upp och tänka efter flera gånger under dagen. Det handlar om att BLI medveten om vad vi tänker så att vi kan vända på den negativa processen. När vi blir medvetna om våra negativa tankar, angående oss själva eller personer, kan vi skicka dem ljus och kärlek. Negativ energi kan annulleras med kärleksenergin och denna procedur är så enkel att ingen tror på den. Karma är vad vi skickar ut i helhet, det finns inga genvägar, ingen är ostrafflig. Allt vi skickar ut har konsekvenser på något plan.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 2007/2014

Ta ansvar för vem du är

Ta ansvar för vem du ärNär du är i balans, lever du i nuet och har ingen egentlig önskan om att tänka på det förflutna eller på det som skall komma att ske. Du förstår att det är i Nuet som du upplever lyckan och glädjen över livet, varje sekund är oändligt rik. Framtiden ändras varje sekund och de vägar du har framför dig medför alla ett stort ansvar, både när det gäller dig själv och andra. Ha tillit till dig själv, din förmåga och vägledningen du får varje dag. Du har ett gott hjärta som vill hjälpa andra och låt ingen få dig att tro något annat. Ge av ditt stöd, uppmuntran och dela med dig av den inre rikedomen du har.

Kunskap som inte är förankrad i hjärtat kan stjälpa mer än du tror. Vi har alla olika bakgrund och hanterar våra känslostormar på olika sätt. Det som är lätt för dig kan vara svårt för någon annan. Det som är självklart för dig är inte alltid självklart för alla andra. Det finns inga rätt och fel när det gäller personlig andlig utveckling, den bara ÄR. Den som vandrat på livets hårdare stigar kan många gånger vara mer sårbar än andra. Visa då lite mer förståelse för den människan och vad den går igenom. Jag pratar inte om offermentaliteten, jag pratar om överkänslighet som är en obalans i sig när många känslor har förtryckts, ignorerats eller förträngts. Ibland är ilska bara ilska och handlar inte om speglingar. Förstå skillnaden.

Döm aldrig, människor reagerar olika i en och samma situation. Det som är din sanning behöver inte vara någon annans. Det finns olika svar på en och samma fråga. Bli aldrig för bekväm i din tolkning av livet, en del personer kanske reagerar på ett sätt som du inte förväntar dig. Den personen kanske enbart återspeglar någonting du har inom dig själv och som du bör titta på. Om så inte är fallet är det dags att gå vidare mot nya äventyr men använd aldrig rädslor av olika slag som en ursäkt för att sluta bry dig. Har du satt igång en process (vad det än må vara) skall du ta ansvar för denna och avsluta det du påbörjat på ett kärleksfullt sätt. Detta gäller dig själv men också när du hjälper andra.

Hur vill du bli behandlad? Vad tycker du om människor som har förutfattade åsikter om dig? Hur mår du när människor dömer dig? Vi är alla en del av någonting stort, en helhet, och alla skall behandlas med omtanke, kärlek och respekt. Ha tålamod med dig själv och andra. Uppmuntra och hjälp dem som ber om hjälp, de som inte förstår skall du inte se ner på. Du har också varit på den punkten någon gång under din utvecklingsprocess. Den dagen kommer när sanningarna uppenbaras för var och en och då kommer ödmjukheten att vara en stor tillgång. Varje dag blir en ny människa medveten om dess handlingar, både på gott och ont. Detta medför personliga förändringar som kan vara smärtsamma och då behöver vi ge dem kärleksfull vägledning. En tanklös handling eller ord som inte är förankrade i hjärtat kan blockera en människas utvecklingsprocess, särskilt när den resan är plågsam och främmande. Gör det som känns rätt, följ ditt hjärta, din inre röst. Det är stor skillnad på att känna med hjärtat och känna med huvudet. Om du har förmågan att förstå dig själv, din situation och dina erfarenheter kan du använda samma källa till förståelse för att även bemöta andra.

Vandra i ljus, kärlek och flöde ❤ ❤ ❤

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 1992/2014

Överdriven stolthet

Överdriven stolthetJag har under en del av mitt liv levt med en person med överdriven stolthet. Det var ytterst svårt att göra egna val och lära av misstagen. Misstagen sågs som nederlag och brist på intelligens. Samtidigt hörde jag ständigt ”Vad var det jag sa” eller ”Du skulle ha lyssnat på mig”. Ingen människa kan lära sig vad livet egentligen innebär genom att alltid gå i andras fotspår. Alla människor måste få lov att göra sina egna resor och samla erfarenheter. Det som är rätt för mig kan vara fel för dig och tvärtom.

Livet är inte svart och vitt, positivt och negativt. Livet bara Är och all tolkning sker utifrån våra egna erfarenheter och hur vi har lärt oss att tackla de olika livssituationerna vi ställs inför. Människor med överdriven stolthet har ett visst beteende som inte går att undvika. De både uppträder och är övertygade om att:

  • Allt kretsar runt dem, inklusive universum
  • Allting är under kontroll
  • De är utvalda, extra speciella, kompetenta, superintelligenta osv.
  • De står över alla andra människor och kan fälla domar
  • De har de rätta svaren på hur du och alla andra skall leva sitt liv
  • De är vackrast, bäst, mest talangfulla osv.
  • De kan ha ett mycket bra självförtroende men väldig dålig självkänsla
  • De behöver inte anstränga sig i livet utan allting kommer av sig självt (illusion)
  • De är allvetande, helt utan fel och brister
  • Det är endast de själva som har alla svaren och alla sanningar
  • Alla andra är oärliga, icke perfekta varelser som bara tar plats
  • De är mästare eller experter, de har ingenting mer att lära
  • De lyssnar aldrig på någon annan eftersom de gör allting rätt redan
  • De har svårt för att visa förståelse och brister i både tolerans och tålamod
  • De är sällan medvetna om sina egna fel och brister
  • De har svårt för att ta in eller öppna sig för nya idéer
  • De har inte mycket till ”övers” för dem som inte delar deras åsikter
  • De förstår inte varför de blir ”drabbade” av livets tragedier
  • De umgås endast med likasinnade eftersom ingen annan duger
  • De har alltid svar på allting och ger väldigt gärna oombedda råd
  • Sarkastiska och nedlåtande mot dem som anses vara på lägre nivå
  • Envisa och ger sig inte även om de har fel, måste ha sista ordet
  • De tar hellre avstånd från vissa människor (även familjemedlemmar) istället för att erkänna att de är delaktiga till problemen.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 2007/2014

Känslighet

”Att våga visa att du är  känslig eller sårbar
är ett tecken på att du är mänsklig”

SpeglingarMånga av oss har blivit uppfostrade med att inte visa våra äkta känslor. Pojkar skall inte gråta, flickor skall vara tysta, du får inte skratta högt, du får inte visa att du är arg osv. Våra känslor som anses vara negativa skall grävas ner och inte visas offentligt. Jag anser att alla känslor, oavsett hur de ser ut, är nödvändiga och konstruktiva om de används på rätt sätt. Känslor som undanträngs och inte får utlopp, kommer att orsaka en blockering som slutligen leder till någon form av sjukdom eller psykisk obalans.

Skratta läker vissa sår men det gör också tårar på sitt sätt. Ilska kan vara en stark drivkraft när vi vill göra förändringar i vårt liv. Många människor går omkring idag och är frustrerade över att de inte får utlopp för alla sina känslor på rätt plats och vid rätt tillfälle. En del människor upprätthåller en överlägsen fasad vid dispyter eller konflikter för att inte tappa ansiktet, bli berörda eller sänka sig till någon annans nivå. Vid de tillfällena är det mycket enklare att skälla ut någon oskyldig, sparka på katten eller hunden eller bli arg på någon närstående som inte har med saken att göra. Vad innebär det att vara känslig och vilka rädslor involverar det?

  • Bli känslomässigt sårad, bli utnyttjad eller missbrukad som människa.
  • Bli ömtålig, vek eller lättpåverkad av smärta och lidande.
  • Vara fångad i en situation där dina känslor och rättigheter är ignorerade.
  • Våga öppna dig för en människa även om det innebär att du blir utnyttjad.
  • Våga tala om för någon dina innersta tankar, rädslor och känslor även om det finns en möjlighet att det kommer att användas emot dig.
  • Våga öppna dig inför nya möjligheter som kan leda till större andlig utveckling.
  • Våga göra ett inre arbete som berör obearbetade känslomässiga blockeringar. Se sig själv med öppna och ärliga ögon för att göra förändringar.
  • Våga pröva nya egenskaper eller attityder för att växa och utvecklas.

Det finns en del stereotypa föreställningar som en del människor fortfarande lever efter. En del män tycker att de inte är manliga nog om de visar en mjukare sida av sig själv. De tror att kvinnor kan uppfatta dem som veklingar eller så tror de att det är ett typiskt manligt drag som är attraktivt. En del kvinnor vill inte klassas som hysteriska kärringar om de visar sin känslighet. De tror att det ger signaler om att de är svaga och behöver räddas från livet självt. Anledningarna är självklart många fler men det är poängen som räknas. Det handlar om någonting känslomässigt som måste undvikas till varje pris. Det handlar om hur vi tror att andra människor ser och uppfattar oss. Om du undviker att visa din känslighet, hur ser det då ut?

  • Du är alltid offensiv, klandrar eller tillrättavisar andra, lägger fokus på andra istället för på dig själv.
  • Du undviker all form av hjälp eller stöd som har med känslomässig utveckling att göra. Familjestöd eller annan typ av terapi.
  • Du går, eller har gått ett antal gånger, i någon form av terapi men upprätthåller fortfarande en yttre fasad eller hittar ständigt fel på alla andra.
  • Du bär ständigt en mask av att ”se bra ut”, ”vara stark” eller ” ha samhörighetskänsla”.
  • Använder dig av en ständigt behaglig och blidkande attityd för att slippa konfrontera dig med dina äkta känslor.
  • Stänger av dina känslor eller skjuter upp dem till ett senare tillfälle.
  • Ger aldrig någon respons till andra, är tyst och håller dina äkta känslor instängda.
  • Har svårt för, eller kan inte, på ett verbalt sätt uttrycka dina känslor.
  • Du är blyg, har svårt för att träffa nya människor, är en ”panelhöna” i sociala sammanhang eftersom du är rädd för att bli bortstött eller inte omtyckt.
  • Du är en motståndare till förändringar, vill inte ändra på ditt beteendemönster eller se på saker och ting ur ett annat perspektiv.
  • Du gillar att spela teater, ha rätt sorts ansiktsuttryck och kroppsspråk i olika sociala sammanhang.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 2007/2014

Risktagningar

Du behövsVågar DU ta risker i livet?
Har du lärt dig att inte ta risker kommer du att missa många roliga och givande utvecklingsmöjligheter. Genom att våga ta risker kan du testa dina egna gränser och växa som människa. Du kan skaffa dig nya erfarenheter och rasera hinder som håller dig tillbaka från livet. Fundera lite över dessa frågor och vad de innebär?

  • Varför vågar du inte visa dina äkta känslor?
  • Varför vågar du inte skratta helhjärtat?
  • Varför vågar du inte pröva på olika saker?
  • Varför vågar du inte älska?
  • Varför vågar du inte leva fullt ut?
  • Varför vågar du inte hoppas eller att ha tillit?
  • Varför vågar du inte visa att du är ledsen eller att du gråter?
  • Varför vågar du inte förverkliga dina drömmar?

Genom att lära dig att våga ta risker kan du:

  • Gör en ärlig uppskattning av en situation och förstå riskerna och dess konsekvenser på både gott och ont.
  • Lära dig att väga för- och emot innan du tar ett beslut.
  • Lära dig att ignorera ditt behov av godkännande för att kunna ta det beslut som är bäst för dig.
  • Våga satsa av din tid, energi, pengar eller kunskap för att skapa bättre en situation för dig själv.
  • Våga vara ärlig angående dig själv och din del i relationsproblem som uppstått.
  • Förändra ditt beteende eller tankemönster angående dig själv och på så sätt lära känna ditt riktiga jag och potential.
  • Lära dig någonting nytt samt lära dig att se på ditt eget liv ur ett annat perspektiv.
  • Följa ditt hjärta/vilja, trots att omgivningen är negativ, du kan visa för dig själv att du kan utföra allt som du önskar.
  • Lära dig att ta risker trots att rädslan finns för hur det skall påverka andra.
  • Lära dig att se dina försvarsmurar du byggt upp och hur det faktiskt påverkar din omgivning.
  • Vara ansvarig för ditt liv, dina tankar, känslor och handlingar. Det är bara du själv som kan förändra din situation och dina framtida utsikter.

Om du har mycket att vinna i livet genom att våga ta risker, varför gör du inte det i så fall? Här är några av de mest vanliga hindren som vi själva sätter upp:

  • Behov av garantier
  • Behov av godkännande
  • Rädsla för att bli bortstött
  • Behov av att alltid ha rätt, måste alltid ha sista ordet
  • Vill inte komma i kontakt med skuld- och skam känslor
  • Tillits problem
  • Rädsla för att inte räcka till eller inte duga
  • Olösta problem när det gäller ilska
  • Konflikträdsla
  • Dålig eller ingen positiv förebild i barndomen
  • Rädsla för misslyckanden
  • Vill inte på ett ärligt sätt titta på dina problem
  • Behov av säkerhet
  • Vill hellre vara olycklig och avspegla dina problem
  • Rädd för att såra andra
  • Vill hellre vara på den säkra sidan
  • Oförmögen att ta ansvar för ditt eget liv
  • Vill inte se dina problem och vad du bör göra för att lösa dem
  • Projicerar det du bör göra på andra istället (du ger råd som du själv inte följer)
  • Intellektualiserar dina problem istället för att agera
  • Vill att andra skall lösa dina problem
  • Använder droger eller skrattar bort dina problem
  • Bekymrar dig för alla andra
  • Rädd för smärta
  • Ovilja till förändring
  • Är likgiltig inför andras och egna rättigheter
  • Vill inte se din delaktighet i problemen
  • En tro på att livet bör vara rättvist
  • Tycker om all uppmärksamhet som du får från andra
  • Vill inte släppa taget om gamla invanda mönster eller uppfattningar
  • Vill inte släppa taget om din ”stil” även om den är negativ
  • Säger ”ja” men har en ”nej” attityd
  • Är inte tillräckligt psykiskt eller fysisk stark

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck 2007/2014