Etikett: Släppa taget

Besvikelse

Besvikelse är ett känslotillstånd som inte borde finnas. Den känslan är som starkast när den drabbar hjärtat från någon som står oss riktigt nära. Löften som bryts, dåliga ursäkter, destruktiva beteenden och mönster, egoism och likgiltighet är några av orsakerna till att relationer inte är kärleksfulla. Vi bygger upp förväntningar på lovord om förbättringar som till slut ändå exploderar i ansiktet. Vem är idioten (ett uttryck som många använder för att slå på sig själva)? Den som ger en ny chans i hopp om att det blir bättre eller den som manipulerar och kommer med falskt smicker för att nästla sig in i någons liv igen?

Det finns otaliga människomissbrukare där ute i världen som avverkar människors generositet och kärlek på löpande band. De drivs av sitt ego, en mörkare aspekt som behöver läkas eller bli mer i balans med kärleksenergin. Människor som har detta beteende är väl medvetna om vad de håller på med, tro inget annat. De är väldigt duktiga på att uttrycka sig, tala om för dig det du behöver höra men handlingarna är alltid totala motsatsen. Därför tror jag inte på ord, särskilt tomma ord som inte är förankrade i hjärtat. Om jag ska tro på någon som svikit mig måste de bevisa att de förbättrat sig genom handlingar. Om inte, kan de fortsätta hålla sig borta. Dessa personer är fräcka nog att också ständigt kräva uppmärksamhet, ta energi, böla och tigga för att få hjälp, ett inlärt beteende som med all säkerhet finns inom familjen. De kan smyga sig in överallt, ta över dina kontakter, klienter, vänner och kunskap och slå sig själva för bröstet över att de uppnått framgångar. Det har de, på andras bekostnad och de drar sig inte för att senare smutskasta och projicera all sin skit på den som mest hjälp dem.

Vi kan alla hjälpa till att skapa en bättre värld och läka det kollektiva medvetandet genom att börja vara fullkomligt ärliga i alla våra intentioner, känslor, tankar, ord och handlingar. Du får säga nej och mena det, du får säga ja och mena det. Du måste vara tydlig med dina personliga gränser. Vi kan alla börja visa sann omtanke och kärlek, leva i flödet av att ge och få. Vi kan inte förvänta oss ärlighet om vi på något plan brister i detta själva. Även om gamla vänskaper tar slut är det ett tydligt tecken på obalanser och varför då vara kvar i något som inte bygger på kärleksfullt flöde. Varför nöja sig med det lilla som ständigt lämnar en bitter eftersmak när det finns andra kärleksfulla individer där ute i världen.

© Diana Sjöbeck & Draksjälarna

Brännceremonier vid Fullmåne och Nymåne

Vid Fullmåne ber jag om hjälp för att släppa taget om det jag är färdig med. Jag skriver ett brev med mina önskemål och använder ord som ”Jag släpper nu taget om…” eller ”Jag ber om hjälp att släppa taget om…” Det finns inga begränsningar när det gäller att släppa taget om beteenden, mönster, ovanor eller personer. Du kan ta avstånd ifrån allt som orsakar dig lidande men då måste du också hjälpa till genom att inte längre ha fokus på det du släpper taget om. Varje gång du pratar eller tänker på det du vill släppa taget om, skapar du nya band till det. Du får räkna med att du får göra om denna brännceremoni många gånger tills den dagen kommer när du känner dig fri ifrån det du vill lämna bakom dig. Om du har en känsla av att vilja förlåta kan du givetvis skriva ner det också. Brännceremonin är ett symboliskt verktyg, elden har en renande effekt och förstärker din intention i det du vill lämna bakom dig. Personligen brukar jag använda svart papper och silverpenna när jag skriver detta brev. Det svarta pappret symboliserar det negativa och mörka, silver balanserar upp det mörka och ljusa. Silver står för renhet, fokus, klarhet och styrka. Återigen är det ett symboliskt verktyg som förstärker min intention och visualisering. Därefter brukar jag rena hemmet med vit salvia eftersom jag frigjort negativ energi när jag skrivit mitt brev. Jag kan efter reningen med salvia också ta ett varmt bad med Himalaya salt, eterisk olja och bakpulver i ca. 20 min. Saltet renar min kropp och aura, bakpulvret hjälper till att dra ut gifter ur kroppen, eterisk olja är avslappnande och rogivande. Min intention är att bli rensad och renad och då kan jag affirmera eller upprepa något mantra som förstärker det jag vill bli fri ifrån. Efter badet duschar jag noggrant och visualiserar en ljusstråle som renar och fyller min kropp och aura med ljus och kärlek. Vid midnatt läser jag igenom mitt brev och därefter bränner jag det. Sen försöker jag att inte tänka mer på det jag vill släppa taget om.

Vid nymåne vill jag manifestera det jag behöver eller saknar i mitt liv. Jag skriver ett brev med mina önskemål och använder ord som ”Jag rör mig i den riktning där alla vägar är öppna till…”, ”Jag har ett flöde i…” eller ”Jag är frisk och hälsosam”. Vid detta tillfälle brukar jag använda rött papper och guldpenna. Det röda pappret symboliserar välstånd och lycka och guld symboliserar framgång, triumf och bedrift. Innan jag sätter mig ner och skriver mitt brev, börjar jag med att rena hemmet med vit salvia och tar ett renande bad som vid fullmåne. För mig är det viktigt att hemmets energi alltid ger mig det stöd och trygghet jag behöver i mitt dagliga arbete när jag mediterar eller skriver och att alltid ha bra energi när jag hjälper mina medmänniskor. Vid midnatt läser jag upp mitt brev och därefter bränner jag det. Det är viktigt att sen på daglig basis affirmera det som du vill manifestera. Negativa tankemönster hjälper inte till och därför är det viktigt att ha fokus på lösningarna och möjligheterna som leder till framgångar. Ingenting kommer gratis eller av sig självt utan vårt personliga engagemang och närvaro. Vi får mycket hjälp och stöd även i denna ritual, men för att höra budskapen eller ha tillit till vägledningen måste vi vara beredda på att lyssna.

Lycka till

Vänligen dela och gilla sidan tack

© Diana Sjöbeck 2015/2016

Lev ditt liv som bara du kan

Jag brukar säga att ”Det går inte att hjälpa någon som inte vill hjälpa sig själv”. Säger inte detta för att vara elak eller minska någons värde. Jag vet bara att människor som inte vill hjälpa sig själva alltid kommer med tusen ursäkter och aldrig vill ta personligt ansvar för sitt eget liv eller beteende. De flesta ger sig inte tiden till att känna eller tänka efter hur de mår eller hur de lever sina liv. Det är alltid enklare att peka sitt finger och ha åsikter om andra i stället för att titta på sig själv. De ser många gånger inte sina egna brister eller att de kanske är orsaken till de otaliga problemen i sina egna liv. De är många gånger sina egna största fiender. De har ingen tillit till sig själva, de komplicerar på egen hand sina egna liv genom sina begränsade attityder, negativa tankar, beteenden och mönster. De bestraffar och älskar inte sig själva som de borde göra. De letar efter syndabockar när någonting går fel och är missunnsamma när det går bra för andra.

Jag är väl medveten om att vi alla har det svårt på olika plan såsom ekonomiskt, arbetsmässigt, relationsmässigt etc. En del problem tar tid att lösa men i stället för att ständigt gnälla om situationerna finns det otaliga redskap vi kan använda, för att bryta den negativa spiralen vi befinner oss i. Vi är alla medvetna om att alla förändringar börjar inifrån, när det gäller vår personliga energi, och vad vi skickar ut till omvärlden. Här är några förslag på vad du kan sluta att göra mot dig själv och börja leva ditt liv med nya möjligheter och attityder.

Släpp taget om det förflutna och börja leva i nuet

Sluta leva i det förflutna. Det som har varit, har varit och du kan inte göra det ogjort. Sluta bestraffa dig för dina tidigare val i livet. Du visste inte bättre och det kan ingen klandra dig för. Tanken med dina motgångar är att du ska dra lärdom av dem. Motgångarna omvandlas till nyttiga erfarenheter som du kan använda för att inte återupprepa dem gång på gång. Om du missar denna enkla sanning är du dömd att göra om samma felsteg, oändligt många gånger, tills du förstått innebörden med motgången. Alla har vi gjort eller sagt något som vi ångrat och det får vi leva med, oavsett om vi vill det eller inte. Acceptera dina val och konsekvenserna från ditt förflutna. De har till stor del format dig till den du är i dag och om du är missnöjd med resultatet kan du alltid arbeta på att forma om dig till någonting nytt. Förlåt dig själv och andra för tidigare händelser och gör ditt bästa för att leva i nuet.

Stick inte ner huvudet i sanden mer

Problem som du själv skapat kommer inte att försvinna på egen hand. Antingen löser du problemen eller lär dig leva med dem. Har du gjort ett aktivt val att skjuta fram något problem till någon obestämd framtid eller inte vill lösa dem, här och nu, är det din rättighet att göra. Du kanske har blivit bekväm med rollen som martyr eller att vara ett offer. Ditt liv kommer aldrig att bli gladare, lyckligare eller bättre så länge du fortsätter att förneka det du själv skapat. Människor i din omgivning kommer att ha förståelse och empati för dig under en tid. Men även den mest härdade människan kommer till slut att tröttna på en person som ständigt gnäller men inte gör någonting aktivt för att ta sig ur svårigheterna.

Fly inte ifrån dina problem genom att köpa dig tillfällig lycka (sex, droger, alkohol, köp – spelberoende). Ta tag i ditt liv, lös dina problem som orsakar dig lidande. Har du försökt att göra det ett par gånger och du har inte lyckats är det inte ett nederlag. Det är bara vad du själv tror och därför blir det så också. Du kanske har förbisett något, gjort det vid fel tidpunkt, försökt att få hjälp av någon som inte var rätt för dig, försökt lösa problemen med exakt samma lösningar som innan etc. Alternativen kan vara oändliga men att ge upp är aldrig utvägen oavsett hur mörkt det än ser ut.

Bara för att andra ljuger behöver inte du göra detsamma

De värsta lögnerna är dem du upprepar för dig själv. Det är en sak att andra ljuger för dig och en helt annan fråga när du ljuger för dig själv. Om du inte kan lita på dig själv vem kan du då lita på? Självbedrägeri är endast något du själv skapar och det kan ingen annan lastas för. Ju mer du ljuger för dig själv desto mer blind blir du. Om du är medveten om att någonting är falskt, sluta med att övertyga dig själv om att det är sant. Du kan aldrig kräva av omgivningen att vara ärliga om du själv visar på motsatsen hela tiden. Omgivningen speglar bara vad du själv bär på innerst inne. Du måste kunna lita på dig själv och vad du tror, först och främst. Lögner föder fler lögner och bara för att en lögn upprepas tillräckligt många gånger gör den inte mer sann i Universums öron.

Var inte rädd för att göra misstag

Våra misstag lär oss mycket och jag förstår inte varför vi är rädda för att göra dem. Alla ska ju vara perfekta hela tiden och leka övermänniskor som om de inte hade någonting mer att lära. Du måste kunna göra egna misstag för att lära och förstå vad det innebär, på ett djupare plan. Det är genom misstagen som du också lär dig hur världen fungerar och det kan du göra endast genom personliga erfarenheter. Du gör ett försök och misslyckas. Ge inte upp! Försök igen… och igen… och åter igen, tills du lyckats. För varje misstag du gör lär du dig att göra om något på annat sätt. Du kanske till och med hittar nya vägar som ingen annan har tänkt på eller gjort. Misstag är bra att göra och ju fler misstag desto mer kunskap och erfarenheter får du. Samtidigt som du gör dina misstag är det viktigt att du inte gör om samma misstag och förväntar dig annat resultat. Om du gjort något på ett sätt och det inte fungerade kan du inte försöka att göra det igen på exakt samma sätt. Dina misstag är bra så länge du lär dig av dem men om du gör om samma misstag, gång på gång, blir det bara ett fel.

Dåliga ursäkter… förblir dåliga ursäkter

Vad väntar du på? Hur många fler ursäkter ska du kläcka fram innan du börjar inse att den perfekta tidpunkten, platsen eller människan inte finns? Ta tillbaka kontrollen över DITT eget liv. Om någon situation eller person negativt påverkar dig, dina steg eller val i livet är något du gått med på vid en viss tidpunkt i livet. Väntar du på att högre krafter ska komma ner och fixa ditt liv, får du vänta länge. Om du givit bort din Fria Vilja, varit medskapare i ditt liv och fått vissa resultat som du är missnöjd med, är det faktiskt upp till dig att förändra det som är dåligt. Dina egna val kan ingen annan lastas för. Din känsla av maktlöshet är det ingen annan som är skuld till. När det finns lösningar och möjligheter på dina problem, som du ignorerar av olika anledningar, är det upp till dig att göra någonting åt det. Men du kanske har blivit bekväm av att ständigt lägga skulden på andra för alla dina olyckor och missöden i livet. Tänk bara på att dina tankar är skapande och att lägga skuld på någon annan också skapar tröghet och tyngd hos dem. Du är inte fri från ditt ansvar när det gäller ditt liv och Karmalagarna gäller dig också, även om du försöker ignorera dem eller låtsas vara ovetande.

Jag har också haft min beskärda del av människor som lovat att ställa upp, hjälpa mig på olika sätt. Det har slutat med att jag väntat… och väntat… och ingenting har hänt. Ringa och jaga människor som erbjudit sig att ställa upp, från första början, har jag slutat att lägga min energi på. Det jag kan göra på egen hand gör jag och lägger aldrig mer ansvar över viktiga saker, som rör mitt eget liv, på någon i min omgivning. Människor har fullt upp med sina egna liv, egna problem och egna missöden att ta tag i. Livet har lärt mig att en del situationer måste jag gå igenom ensam, utan stöd från andra, och det har stärkt mig otroligt mycket. Vänskap är bra men du måste ändå lära dig att vara självständig och oberoende. Detta har jag lärt mig att göra och det kan du också lära dig. Det är ditt personliga ansvar att se till hur ditt liv ska se ut. Jag uppskattar och tar tacksamt emot hjälp som kommer i olika former och är väldigt noga med att ställa upp på det sätt som jag kan. Ömsesidigt flöde är väldigt viktigt för mig, jag får och ger någonting tillbaka, alltid. Börja med att sluta lita på människor som svikit dig gång på gång. Använd inte dem som ursäkt längre till att någonting inte fungerar som det ska på grund av dem. Ta tillbaka din kraft och kontrollen över ditt eget liv. Sluta tycka synd om dig själv och kasta martyrmanteln så långt som du någonsin kan, helst inte i motvind 🙂

Att jämföra dig med någon annan är meningslöst och tar bara en massa energi som du borde använda på dig själv. De flesta visar en fasad utåt om att de har det bra, mår bra eller att livet är perfekt. Så är det inte alltid och ärligt talat har varken du eller jag med det att göra. Alla har problem, livet är tufft för dem flesta av oss även om vi inte alltid vill prata om det. En del människor får mycket tillfredsställelse och mår bättre när det även går dåligt för andra. På något sätt stärks de av att alla andra också upplever någon form av problem i sina liv. Tragiskt men sant men det är jantelags människor det handlar om och det förklarar allt.

Förändra dig själv och inte andra

Vems fel är detDe flesta är bekväma med sina roller och är inte intresserade av att förändra sina uppfattningar om vilka de är. Lär dig att acceptera människor för vilka de är eller så får du ta avstånd ifrån dem om du mår dåligt i deras närvaro. Om du lägger fokus på att hitta fel och brister i andra kommer du med stor sannolikhet att hitta många. Ingen av oss är perfekt, förutom egoisten eller perfektionisten som tycker det själv. Förändringar är bra, de hjälper oss framåt i vår andliga utveckling men endast om viljan till förändringar finns inom oss. Många människor är duktiga på att manipulera sin omgivning för att få det de själva vill ha. Detta kan de göra genom hot, tårar, skuld etc. och går du in i det spelet ger du ditt medgivande. Denna situation i sig är något som du själv kan börja arbeta med att förändra. Du kan aldrig klandra någon som behandlar dig illa eller är respektlös mot dig om du ger ditt samtycke. Finns det något som du vill förändra, ska du göra det för att må bra, och skapa din lycka utifrån de verktyg du har till hands. Om din intention är att förändra någon annan för att du ska må bra och trivas, arbetar du utifrån en manipulerande energi. Vem har gett dig den rätten? Skulle du själv uppskatta att någon annan trampade på din Fria Vilja eller inte tog hänsyn till dig? Var snäll och blanda inte in missbruksproblem eller sjukdomar i detta sammanhang. Det är någonting helt annat och som kräver helt andra lösningar. Jag pratar om negativa attityder, personlighet och mönster, de sidor av oss som vi fått genom alla livstider och som behöver balanseras upp.

Negativitet föder mer negativitet och orosmolnen behöver skingras

Vi ser på världen utifrån hur vi mår. En del fastnar i destruktivt sinnestillstånd och då är allting svart och negativt. Cyniska människor lever sitt liv genom negativ energi. Världen är inte perfekt och självklart kan alla möjliga fel och brister hittas om vi letar efter dem. Pessimisten tror aldrig på något, allra minst sig själv, och pessimisten säger nej till allting i livet. Självklart kommer ingenting att fungera om du redan på förhand har bestämt dig för att det blir så. Om du sätter totalt orealistiska mål som inte förverkligas skapar du en självuppfyllande profetia som du sen använder som ett argument till att ingenting fungerar. Negativa människor är påfrestande och energislukande. De har en tomhet inom sig som aldrig kan fyllas och till slut kommer omgivningen att tröttna och dra sig undan. Det blir en ursäkt till som de kan lägga på sin lista över att människor är oärliga, oförstående eller saknar empati. Fortfarande ser de inte sin del i det de skapar i sina liv. Ständigt dessa pekfingrar utåt som aldrig kommer att leda till en förändring inåt.

Att oroa dig för saker som du inte kan påverka eller lösa är meningslöst. All den tid du lägger ner på att oroa dig kan i stället användas till något mer konstruktivt och givande. Så länge du vet att du gjort vad du kunnat för att lösa ett problem ska du vara nöjd med det. Tråkigheter händer oss alla, du är inte ensam om detta fenomen. Ibland händer det mycket på en och samma gång och ibland kan det gå veckor eller månader utan att någonting tråkigt inträffar. Det jag lärt mig genom åren som gått är att, ta tag i problemen så fort de uppstår och skjuter aldrig fram dem till en annan dag. Precis som jag sa innan, kan flera missöden inträffa under en kort period och då kan det givetvis bli överväldigande att dra i många problem samtidigt. Många människor oroar sig över det som varit, nuet och framtiden. Ingen av oss kan påverka det som varit eller hur vår framtid ser ut. Det som sker i nuet kan vi påverka genom att lösa det vi kan och släppa taget om det vi inte kan. Oro är energi och det vi mest oroar oss över kan vi på egen hand manifestera, oavsett om vi tror på det eller inte. Oro är synonymt med rädsla eller ängslan och skulle du kunna komma i kontakt med var dess ursprung började, i vilket sammanhang, är du en bit på vägen att läka dig själv. Långvarig oro påverkar kroppen negativt och som slutligen kan leda till fysiska sjukdomar.

Imponera på dig själv varje dag och var nöjd med det du är

Det finns inget bättre än att lyckas med det som andra säger är omöjligt. Gör det du brinner för, alltid. Varje gång du gör något som ditt hjärta önskar är imponerande och det räcker långt. Förvänta dig inte beröm eller uppskattning från människor som lever i sina egna mentala fängelser. De flesta människor tycker inte om att bli påminda om sina egna begränsningar, krossade drömmar eller handlingsförlamning. Människor som inte tror på sig själva och sin egen förmåga tror ännu mindre på andra och den attityden (energi) behöver du inte. Var nöjd med det du skapat utifrån de förutsättningar du har. Självklart har vi alla drömmar som vi skulle vilja manifestera. En del drömmar är realistiska en del är det inte. Men att slösa din energi på det som inte är realistiskt (eller möjligt vid denna tidpunkt) tar energi och fokus som borde läggas på det som finns tillgängligt här och nu.

Människor som vill dig väl, älskar dig för den du är. Du behöver inte vara någon annans kopia, om du själv inte väljer det så klart. De som inte uppskattar dig eller älskar din unikhet behöver du inte umgås med privat. Skulle du själv känna och tycka att du måste förändra något inom dig som inte är bra, gör det. Men förändra dig aldrig bara för att någon tycker det. Det är sin sak att omskapa det som är dåligt, det som håller livet tillbaka, och någonting helt annat för att passa in i en struktur som går emot ditt innersta väsen.

Är du svältfödd på beröm eller uppskattning ska du inte förvänta dig att omgivningen ger dig det. Detta vet jag av erfarenhet och därför beslutade jag mig för att alltid göra mitt bästa och vara nöjd med resultaten. Det är befriande att stå på sina egna ben, vara oberoende från andras begränsningar och avund. Ju bättre jag gjort ifrån mig, arbetat hårt för mina små framsteg, desto mindre beröm och bekräftelse har jag fått. Vad det beror på vet jag faktiskt inte och det får var och en tolka som de vill. Jag är nöjd med mig själv och mina resultat. Var du också nöjd med dina personliga prestationer, hur små eller stora de än är. Om beröm och uppskattning är viktigt för dig ska du inte glömma att ge det till andra. Jag vet att komplimanger, beröm och uppskattning har blivit något väldigt fult att ge men det bryr jag mig inte om längre. Att visa sin tacksamhet över allt det som vi får, om det är hjälpande, inspirerande, uppmuntrande, är aldrig fel.

Börja älska dig själv mer

Du är din bästa vän, du ska leva med dig själv resten av livet. Det spelar ingen roll vad du gjort eller vem du har varit innan. Det som är viktigt är, vad du gör från och med nu. Var inte hård mot dig själv för det som varit. Sluta slå på dig själv över dina misstag eller det som du inte hade kontroll över. Förändringar kommer mycket lättare när du börjar älska dig själv och inser att allting bara handlat om erfarenheter och läkningsprocesser. Omtanke, empati, förlåtelse, tålamod, respekt, ödmjukhet etc. är känslotillstånd som du borde ha även för dig själv. Ju bättre relation du har med dig själv desto bättre framsteg kommer du att få när du arbetar med din personliga andliga utveckling. Livet är ibland hårt och orättvist. Du har säkert haft din beskärda del av denna Karmiska tårta men oavsett vad du än har upplevt i livet ska du aldrig tillåta dig själv att bli hård och cynisk, detta skapar bara negativ Karma. Jag är övertygad om att du kan finna styrkan inom dig och läka dig genom kärleksenergin.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck

När relationsavslut är nödvändiga

Handlingarna blir trovärdigaDet är inte alls ovanligt att relationer avslutas i takt med andligt uppvaknande. Det här året är vad just detta har handlat om för min del och många andra jag känner. Särskilt de relationer som inte har haft sin grund i ärlighet, sanning och kärlek. Du kanske till och med själv har bett om hjälp att släppa taget om människor som orsakat dig lidande eller inte varit sanna i sin energi gentemot dig. Dessa avslut har vi alla fått, en gåva från Universums Hjärta, till oss som vill leva och utvecklas vidare i kärleksfull anda. Vi har lärts att nöja oss med det lilla, acceptera slentrianmässiga relationer som inte tillför någonting positivt och vi kanske till och med är rädda för att bli ensamma. Rädslor kommer i olika former, beroende på vilka vi är, men ensamhet är aldrig ett straff. Ensamhet lär oss att lyssna till vår själ, bli vän med oss själva och vi lär oss att vi är värda så mycket mer. Slutligen kan vi berika världen med vår unika energifrekvens till dem som är villiga att ta emot den.

Den tid av ensamhet jag haft under flera månader nu har lärt mig mycket om mig själv. Jag har kommit i kontakt med mitt inre på ett helt annat sätt än tidigare. Den lilla flickan inom mig som under barndomen blivit försummad har gett mig många svar och insikter. De sista pusselbitarna har nu äntligen fallit på plats och det enda jag känner är tacksamhet. Att söka kärlek, omtanke och gemenskap av lika skadade människor går inte helt enkelt. Anledningen är att ytterst få människor har förmågan av att höja sig över sitt egna lidande och osjälviskt ge det de själva saknat. Istället för att bemöta en medmänniska med empati, kärlek och lyhördhet visar den istället en mur av egoism, rädslor och dömande. Det är precis detta dömande som i slutändan visar sitt rätta ansikte och återspeglas i handlingarna.

Tystnaden är lärorik för dem som orkar lyssna till sitt inre. Det kanske är lättare att lära sig lyssna när ventiler, i form av vänner, saknas i den yttre världen. Jag kan ärligt säga att jag blivit hypersensitiv mot lögner och oärlighet. För mig har det alltid varit viktigt att ex. hålla mina löften. Jag menar det jag säger och står vid mitt ord, tills den dagen jag lärt mig någonting annat. Att ge upp och sluta kämpa, finns inte inom mig. Visst finns det dagar där jag tar på mig offermanteln och tycker synd om mig själv men jag reser mig alltid upp och fortsätter kämpa. Trots all form av negativ särbehandling från människor och samhället, står jag här framför er och ger er hopp om att allting i livet kan förändras till det bättre. Det spelar ingen roll vilken metod du använder för att lyfta upp dig, huvudsaken är att det fungerar för dig. De vackraste och bästa budskapen jag skrivit är när jag mått som sämst och det är något som min make gjort mig uppmärksam på. Det finns häpnadsväckande källor av potential inom var och en av oss, oavsett vad vi programmerats att tro om oss själva och livet.

If loveFira dina relationsavslut, det gör jag och ha tålamod med att det kommer att ta ett par månader innan du kommit i balans med dig själv. Avslut är smärtsamma, särskilt om du investerat mycket tid och energi i dessa människor. Vi får mycket mer tid över att skapa i kärlek och glädje när vi slutar tänka och känna oss försummade, utnyttjade och sårade av människor som inte förstår bättre. De som ständigt vänder kappan efter vinden och låter munnen leva ett eget liv är ingenting att hänga upp sig på. För min del känner jag mig friare, lättare och har ett helt annat flöde i mitt liv nu. Tillräckligt länge hade jag omringat mig med människor som inte uppskattade och värdesatte mig. Har slösat oändligt mycket energi på att transformera andra människors dåliga beteenden, projiceringar och negativa mönster. Inte ens jag själv förstod hur många människor jag egentligen hade omkring mig som enbart utnyttjade mig, levde på min livsenergi och ständigt tog mig för givet. Jag har förlåtit mig själv och dem. Önskar dem allt gott och vill nu bara bli lämnad ifred. Jag har äntligen förstått läxan, min egen brist på gränssättningar och insett mitt egentliga värde som medmänniska, vän, partner och ljusarbetare. Om kärlek, vänskap och tid inte kan ges helhjärtat är det inte lönt att hålla sig kvar vid den. Relationer handlar till stor del om speglingar så om kärlek och omtanke inte visas i handling kommer det att speglas tillbaka. Om likgiltighet och tystnad visas kommer även det att speglas tillbaka. Det är inte meningen att en person ständigt ska engagera sig eller anstränga sig för att en relation ska fungera kärleksfullt.

Effort

När det finns brister i relationer handlar det inte om något straff, som vissa tycks tro. Bakom varje motgång i livet finns det en läkningsprocess som döljer sig bakom ex. Karma. Dåliga relationer och ensamhet är inga bestraffningar från något tidigare liv. Dessa händelseförlopp tillhör många gånger kontrakt och överenskommelser som själen gått med på att balansera i detta livet, för att hjälpa sig själv och andra. Det finns många synvinklar på ett problem och förståelsen för detta kan endast sträcka sig så långt insikten räcker. Litet sinne kan inte tänka stort eller bortom de illusoriska slöjorna. Ibland handlar livet om acceptans, att sluta förändra något som inte kan eller vill bli förändrat. Fortsätter jag att kämpa motströms kommer det bara att leda till mer lidande och frustration. Att kapitulera är att acceptera. Att acceptera leder mig slutligen till frigörelse från egots mantra som flitigt arbetar med att hålla mig kvar i ett lågfrekvent tillstånd. När vi inser att vårt inre lidande inte skiljer sig från andras lidande kommer vi att förstå att vi alla är ETT. När var och en inser att det personliga lidandet inte är större eller kräver mer uppmärksamhet än någon annans, då kan den i sanning kalla sig medmänniska.

Släpp taget om allt som håller dig tillbaka från att leva ditt liv till fullo. Lämnar en del människor din sida får du ha tillit till att det är det bästa för er alla. Inse att kärlekslösa handlingar stoppar flödet från Universum och skapar onödig tröghet och tyngd. Om människor har ett behov av att döma dina beslut och val kan du endast le och förstå att de inte har en aning om vad ditt liv går ut på. De har inte levt ditt liv. Jag brukar säga att: ”Med facit i hand är vi alla genier och det facitet lär vi få när vi dör. Endast då kan vi göra en individuell bedömning av helheten och vad meningen med livet var. Fram till dess får vi göra det bästa vi kan med det vi har, här och nu”. Jag låsas inte veta vad syftet är med någons liv, deras livsläxor eller vad var och en på daglig basis kämpar med. I mitt sinne och hjärta finns endast en vilja av att älska och förstå varje enskild människas resa genom livet för att på bästa sätt hjälpa dem, när de ber om det. Antingen ger vi av kärlek eller inte, antingen hjälps vi åt eller inte. Det krävs inte mycket mörker att sänka någon människas livsglädje. Viljan till att förstå andra, ligger i förmågan att förstå sig själv. Svårare än så är det inte.

Hoppas att denna artikel kan inspirera dig och hjälpa dig framåt i att förstå dig själv och dina processer bättre. Av hela mitt hjärta önskar jag er alla en lycklig resa genom livet och släpp kärleksfullt taget om dem som inte vill vara dig nära.

Vänligen dela tack

© Diana Sjöbeck

När det är dags att omvärdera våra relationer

Livet ärI takt med min personliga utveckling ger jag er min största gåva, nämligen mina insikter och verktyg som kan hjälpa er till förändringar. Alla har vi vid någon tidpunkt haft relationsproblem med familjemedlemmar, vänner eller partners.  Det är lätt att fastna i rutinmässiga relationer där inget ömsesidigt utbyte finns längre och energin endast är enkelriktad. Livet blir mycket lättare, på alla plan, när relationer är uppbyggda på ett kärleksfullt flöde, respekt, lojalitet och empati. Alla kan ha en dålig dag, gå igenom en svår skilsmässa, förlora någon nära och kär etc.… Men det är stor skillnad på några enstaka svåra livs händelser, som faktiskt kan hända oss alla, till en ständig ström av återkommande problem som tragglas i åratal.

Hela min barndom påverkades och styrdes av familjemedlemmar som på olika sätt både kränkte mig och försökte förgöra mig. Jag har tappat räkningen på hur många gånger jag blivit övergiven, fått höra och känna att jag inte var önskvärd, älskad och bara var till ett stort besvär. När jag blev vuxen försökte jag förstå dessa handlingar genom att prata med dessa människor. Efter flera års försök som enbart ledde till ännu mer förtryck, känslor av ovärdighet, misslyckande och depressioner, valde jag att en gång för alla stänga den dörren bakom mig och aldrig mer blicka tillbaka. Så när jag skriver denna artikel vill jag att du ska förstå att jag vet hur svårt det kan vara att sätta gränser eller ta avstånd från människor som orsakar dig lidande. Det spelar ingen roll om det är en familjemedlem, din bästa vän eller partner. Jag är på den punkten i dag att jag inte accepterar när människor kränker mig på olika sätt. Om jag har styrkan att stänga dörren till flertalet familjemedlemmar och släktingar har jag inga problem med att göra det mot andra människor.

I dag försöker jag omringa mig med människor som älskar mig för den jag är, som lyfter upp mig och uppskattar den värme och kärlek jag har att ge i överflöd. Ingen är felfri, ingen är perfekt. Villkorslös kärlek ser igenom murarna och älskar personen bakom dessa murar av svek och livets lidanden. När jag älskar människor, älskar jag deras inre ljus, deras själ och respekterar de murar de byggt upp genom livet. Jag lovar dig att människor som verkligen värderar dig alltid kommer att finna tiden till att vilja vara nära dig. De uppskattar det du har inom dig, de längtar efter att spendera sin tid med dig. De är framförallt lojala och pratar alltid gott om dig. De som inte gör det, är inte värdiga dig, är absolut inga vänner och har aldrig varit det. Det finns givetvis människor som kallar sig ”din vän” men som oftast lyser med sin frånvaro tills den dagen de behöver någonting av dig. De är bekanta, de har förlorat sin status som vänner. Det är få människor som förstår vad riktig vänskap är. När du måste tjata, tigga, jaga och be om att träffa din vän är det ingen vänskap. Lägg inte mer tid och energi på dessa människor. De har valt bort dig av egen fri vilja och det är något även du bör göra för din egen självkänsla och integritetens skull.

När du blickar tillbaka på gårdagen ska du känna glädje i hjärtat, inte vemod och trötthet. När du riktar dina blickar framåt ska du känna längtan och lycka av att träffa någon som står dig nära. Att ge är inte svårt, det är lätt att ge till människor som älskar med hjärtat och inte med vackra kluvna tungor. Efterhand blir det lättare att lära dig känna och se skillnaden. Att ge handlar inte om materiella värdesaker, låna någon pengar eller köpa sig lojalitet och kärlek. Det handlar om kärleksenergi som förmedlas genom hjärtan, tid, respekt och framförallt omtanke. Det är enkelt att människor som är givmilda, hjälpsamma och kärleksfulla lätt blir utnyttjade av andra. Du ska inte känna det som ett nederlag eller skämmas över den du är. De som bör skämmas är de som tar dig för givet och aldrig tänker längre än sitt Ego. Glöm inte detta! Sträck på dig och gå med huvudet högt. Jag lär mig detta fortfarande och jag hoppas att vi tillsammans kan ge varandra lite stöd och uppmuntran på denna resa.

Läs gärna texten nedan och fundera lite över hur ditt liv ser ut. Du kanske har några människor omkring dig som passar in på beskrivningen nedan. Jag hoppas att du blir hjälpt av denna artikel, att du finner styrkan och kraften inom dig att sätta gränser, göra avslut, förlåta och släppa taget om alla dem som dagligen stjäl din energi, din glädje, framtidsutsikter till ett liv i lycka och positivt flöde.

Den snälla psykopaten

”Den personen är så snäll och omtänksam, den har alltid någon gåva till min son. Den personen har hjälpt mig många gånger och jag är evigt tacksam. Den personen är trevlig, skrattar mycket och har alltid någonting positivt att säga.”
Självklart finns det många fler exempel på hur den snälla psykopaten (gäller både män och kvinnor) är utåt sett. De väljer att visa en sida till omgivningen, men för dem som bor under samma tak är livet ett helvete. Bakom stängda dörrar är det hot, misshandel, våldtäkt, tortyr och en ständig rädsla för att göra fel, säga något som anses vara olämpligt eller, när det är en riktigt dålig dag, bli slagen och hotad bara för att man existerar. Den personen drar sig inte för att kontrollera varenda litet steg, spionera och givetvis anklaga familjen för saker som inte är sanna. De är notoriska lögnare och manipulatörer, de är offren för den dåliga familjen de har. De drar sig inte för att smutskasta sina familjemedlemmar och sprida osanningar bara för att få medhåll. På det sättet ser de också till att människor är på sin vakt vilket resulterar i att det blir svårt att få vänner eller hjälp när det blir riktigt krisigt. De säger aldrig något positivt till sina närmaste. Däremot tar de varje tillfälle i akt att vara nedlåtande, kränka och lyfta fram alla svagheter som givetvis bekräftar hur korkad och misslyckad man är som person. Att våga be om hjälp, finns inte! Att visa sin rädsla eller ledsamhet, då blir det enbart värre. Man lär sig bita ihop, använda en hel del smink eller aldrig klä av sig inför andra vid olika tränings aktiviteter.

För en del vekar kanske denna beskrivning överdriven men det är den inte. Det finns människor som levt på det här sättet under sin barndom eller som vuxna. Jag önskar bara att den som läser detta nu och känner igen problemen bör uppsöka hjälp omedelbart! Ingen människa ska leva under ständig skräck och hot. Ingen människa förtjänar att bli slagen eller bli psykiskt misshandlad, dag ut och dag in. Du måste få stopp på detta och endast du kan förändra din situation. Detta du går igenom är inte kärlek och personen du lever med älskar dig inte.

De snälla energitjuvarna med offermentalitet

Hur skulle du må om någon konstant klagade, enbart pratade om sig själv vid varje tillfälle, var beroende av dig genom att ständigt vända sig till dig vid minsta lilla kris? Det kanske fortsätter med ett evigt skitsnack eller skvaller om gemensamma vänner eller människor du inte ens känner. Får du möjlighet att avsluta en påbörjad mening? Blir du själv bekräftad i det du försöker berätta? Blir du istället ständigt avbruten bara för att den personen vet precis vad du försöker säga, för att de själva varit med om det eller att de känner någon som varit med om exakt samma sak. De kan inte börja en mening utan ordet ”Jag” med ett oändliga ”jag”, ”min”, ”mitt” och förstås ”jag” igen i en ändlös ström av information som vävs in i historier, utan början och slut. Sen ska det gärna upprepas ett par gånger, ifall man inte förstått det första gången. Sammanfattningsvis är de extremt själviska, negativa, gnälliga och har ingen som helst känsla av var gränserna påbörjas eller avslutas. De förväntar sig att du ska vara tillgänglig och lösa alla deras problem 24 tim/dygn medan de glider omkring och tar åt sig äran för alla bedrifter de egenhändigt har klarat av. Konstigt nog är de aldrig tillgängliga när du behöver hjälp med någonting. Märkvärdigt nog skjuts din bön om hjälp fram till någon diffus framtid när det passar och om det överhuvudtaget passar. För tiden är oväsentlig för människor med extremt dåligt minne och selektiv glömska. Ja, selektiv glömska! Det är när någon glömmer vad de själva lovat men glömmer inte din adress eller telefonnummer när de själva behöver någonting.

En familjemedlem (kan gälla vem som helst) sa vid ett tillfälle en sak som jag fortfarande skrattar över: ”Men vad fan, ska jag stå i tacksamhetsskuld till dig, resten av mitt liv, bara för att du hjälper mig. Ska jag behöva dyrka marken du går på eller…?” Mitt svar var: ”Jag är inte intresserad av att du ska vara tacksam resten av ditt liv. Men nästa gång du planerar någon fest kan du kanske inkludera mig. Nästa gång du pratar med dina vänner och bekanta kan du kanske säga några trevliga ord om mig, för omväxlingens skull. Du vet… det där med lojalitet och respekt som du pratar så mycket om men aldrig visar i handling.”

Vad händer med dig när du på daglig basis dräneras på energi? Du måste givetvis fylla på och samtidigt göra dig av med all det känslomässiga bagaget som dumpats över dig. Om du inte gör det, för ibland hinner du helt enkelt inte, kan du till slut bli trött, känna ångest när personen ringer, bli sjuk eller deprimerad. Allting behöver näring för att växa och frodas. Dumpa lite gift över dina växter och se vad som händer. Det är stor skillnad på en människa som går igenom en tillfällig kris i sitt liv, till en människa som gnäller om samma sak, år ut och år in, och inte gör någonting konkret för att förändra sin situation. Personligen är jag hederligt trött på att bära upp människor som inte gör någonting för att hjälpa sig själva och tänker på mig varje gång livet bryter samman. Jag är inte alls smickrad av att människor tänker på mig enbart när livet krisar. Jag kan lova dig en sak: ”De kommer aldrig att sluta om inte du sätter en gräns.” De kommer att slösa bort din tid, ditt liv, ta din energi och lämna dig fullständigt tom, om du tillåter det.

De storslagna manipulatörerna

Manipulatörerna är alla värdiga en Oscar för sitt storslagna skådespel. Det värsta av allt är, att detta beteende är en del av dem och de är inte ens medvetna om det själva. Skulle du våga påpeka detta kommer du genast att få huvudet avhugget. De intrigerar, de ljuger och manipulerar och allting sker med ett oskyldigt leende som kan avväpna den värsta bankrånaren. De vet precist hur de ska gå till väga för att få information om dina svagheter som de kommer att använda emot dig, vid någon tidpunkt. Skvaller och förtal är deras vapen och jag kan lova dig att deras transparenta intresse för dig alltid har dolda avsikter. De kommer att utnyttja din generositet, din sociala status, dina kontakter eller något annat de kan ha nytta av. Räkna aldrig med att du får något i gengäld. Räkna med att du istället blir smutskastad eller blir negativt framställd inför andra människor. Öppna öronen och du kommer att höra de små bitska kommentarerna eller de små förnedrande orden, särskilt när dina vänner är med. Jag har växt upp i en miljö med den här typen av människor så jag kan med gott samvete säga att jag avskyr detta beteende och är en av anledningarna till varför jag ex. slutat fira min födelsedag. Håll dig så långt borta som möjligt från manipulatörerna, byt gärna adress och telefonnummer 🙂

De ständigt negativa pessimisterna

Har du suttit en kväll med någon där det huvudsakliga samtalsämnet är negativt laddat? Allting är tråkigt, allting är trögt, livet är en pina osv. Visst kan alla känna så här, lite då och då, men inte varenda dag i flera år. Jag vill ge stöd och hjälp till dem som har det jobbigt. Skulle aldrig få för mig att vända ryggen mot någon som kämpar med något svårt i sitt liv. När jag själv känner så här vissa dagar, drar jag mig undan från omvärlden. Jag ger mig tiden och möjligheten att komma underfund med vad obalansen beror på. Att fly från den är inte svaret, att ignorera det är inte min stil. Jag vill läka, släppa taget för att kunna gå vidare. Ibland händer det att jag ventilerar det med någon vän, men för det mesta föredrar jag att hantera mina problem själv. Det livet lärt mig, i alla fall, är att om jag vill få någonting gjort eller förändra något jag inte trivs med, måste jag göra det på egen hand och inte förlita mig på andra. Människor lovar mycket de inte kan hålla, människor säger mycket de inte kan leverera och medan jag sitter och väntar på att handlingar ska omsättas i praktiken har lång tid förflutit. Det tillåter jag inte mig själv längre. Tomma ord har jag fått nog av! Men jag har också lärt mig att andra inte är som jag men jag kan välja att vara den jag vill vara.

Därför tar jag avstånd från ständigt negativa människor. De drar ner mig, de slukar all glädje inom mig och deras negativa energi påverkar mig negativt flera dagar efteråt. De befinner sig i en nedåtgående spiral som suger in alla som försöker hjälpa dem. Oupphörlig oro, pessimism, depression, klagande och gnällande har blivit en del av deras beteende och mönster. De kommer inte vidare och till slut blir det också ett personligt val. Ingen kan omprogrammera någons tankar, något jag försökte förklara för en kund jag hade med denna problematik. Vill man se fel och problem överallt kommer de att hittas. Vill man lägga fokus på det som är destruktivt och deprimerande kan det hittas överallt i samhället.

Självutnämnda kritiker som får kickar av att kränka

Personligen uppskattar jag ärlig och rättvis kritik. Men när människor kritiserar mig utan någon som helst sanningsenlig grund eller projicerar sina tillkortakommanden på mig, tackar jag för mig och stänger dörren hårt bakom dem. Men vad är då skillnaden mellan kränkning och konstruktiv kritik? Konstruktiv kritik ger jag numera endast när jag blir tillfrågad om vad jag tycker och tänker angående ett problem, ett beteende eller mönster. Jag lyfter fram det positiva och talar också om vad som behöver förändras. Jag försöker också ge lösningar på olika problem för att ytterligare hjälpa någon till ändringar. Framförallt bygger jag aldrig min kritik på hörsägen och skvaller. För mig är det viktigt att kritiken kommer av mina egna upplevelser och vad jag själv sett eller hört. Nuförtiden har jag också lärt mig att inte svara på vissa frågor när personen inte är mottaglig för kritik. Det är svårt att hjälpa någon när de är arga eller ledsna. En del människor undviker jag att ge konstruktiv kritik eftersom de helt enkelt aldrig tar det till sig. De går omedelbart in i försvarsställning och kastar istället tillbaka någon svaghet jag har. De förstår inte att jag vill väl och därför har jag helt enkelt slutat bry mig.

De självutnämnda kritikerna som får kickar av att kränka är människor som älskar att kritisera andra för att det ger dem själva en tillfredsställande känsla av att ha övertag och makt. Ju mer lidande de kan skapa med sin kritik desto bättre mår de själva och njuter av de reaktioner de satt igång. Dessa kritiker är också experter på att trycka på alla dina ömma punkter. Du kan aldrig göra någonting tillräckligt bra, det hittas fel och brister i precis allt som du gör och säger. Med andra ord så duger du inte till någonting och ska bara vara tacksam för att de överhuvudtaget står ut med dig. Eftersom jag själv upplevt detta har jag lärt mig att inte ta det personligt och bara det har varit en lång lärdom i sig själv. Jag vet att dessa personer själva växt upp med denna typ av kritiserande. De vet inte bättre och vill inte se eller ändra på sig själva. När denna insikt väl slog rot inom mig blev det lättare att släppa taget om dem. Jag väljer vilka jag vill ha nära mig i mitt liv och vilka jag vill ha på avstånd. För mig spelar det ingen roll vem det är. Jag har t.ex. valt att födas in i en viss familj men det är ingen som tvingar mig att ha dem nära mig resten av mitt liv.

De som jag också tar ett stort avstånd ifrån är människor som avsiktligt vill såra mig, som är aggressiva och hotfulla. Dessa vill skapa rädslor inom mig, få mig att tvivla på mig själv och min förmåga. Hot och aggressivitet är högst kränkande på energimässigt plan och det kan ta flera dagar innan ditt energifält blir återställt. Det är viktigt att komma ihåg detta. Oavsett hur lugn du än försöker hålla dig, blir du påverkad. Du blir bestulen på din goda energi och samtidigt får dessa människor en kick av att ha fått dig ur balans. Människor som fäller elaka kommentarer som ifrågasätter din ärlighet, förmåga eller det du står för ska du inte acceptera. Om du har familjemedlemmar eller vänner omkring dig som inte ger dig stöd, värme, kärlek och uppmuntran bör du släppa taget om dem. Livet är tillräckligt svårt som det är och det hjälper dig inte att bli belastad med andra människors projicerade svagheter och negativitet. Om de inte kan uppfylla sina drömmar, skapa ett drägligt liv åt sig själva ger dem inte rätten att kränka andras.

Lögner, förvridning av sanningar

Du kan inte förvänta dig att få medkänsla och empati av narcissister. De kan inte lyssna på dig eller förstå dina problem. De följer sin egen agenda och du bör göra dig själv en björntjänst och ta avstånd ifrån dem.

Alla relationer måste byggas på ärlighet och sanning, min tro och min åsikt. Människor som konstant ljuger kan till slut inte se skillnaden mellan en lögn och en sanning. De tror på det de säger. De har inget sanningsfilter och kan mycket väl sprida osanningar om andra eftersom de är övertygade om att det de säger är sant. Antingen vet de, eller spelar okunniga, om att falskhet och oärlighet kan leda till många problem för andra människor. Både du och jag känner till att illasinnade rykten sprids som en löpeld, betydligt fortare än det som är sant och bra. Du kan vara övertygad om att de som ljuger för dig om sina vänner, sin situation, kommer att även att ljuga om dig inför andra. Jag har både sett och hört hur en del människors beteende förändras mot mig när de blivit matade med information som inte stämmer. Detta har jag klart och tydligt sett inom familjen och i tidigare vänskapskretsar. Men vill de tro på dessa lögner är upp till dem. Jag tar ett avstånd och fortsätter leva mitt liv på mitt sätt, som jag alltid har gjort. Deras lögner kommer ikapp dem förr eller senare. Människor som ljuger är skadliga på många plan och det är upp till dig att sätta en gräns mot dem.

Relationer kommer och går, det är vad livet till en del handlar om. Människor som berättar något konfidentiellt till mig kommer för all tid att stanna hos mig. Så jag vill bara påpeka att när någon relation tar slut innebär det inte automatiskt att det förtroendet preskriberas. Förstår man inte denna enkla regel är man inte värdig namnet människa eller ordet vän i någon framtida relation.

Avundsjukans många ansikten

Avundsjuka är en manifesterande kraft, bakom avundsjukan finns det alltid energi i form av tankar och känslor. När människor tar in avundsjukan i sitt hjärta, har de öppnat en port till den destruktiva negativa energin. Alla människor har möjlighet att skapa sig ett lyckligt liv, oavsett var de än befinner sig i livet. Det handlar om hur personen ÄR i sitt hjärta. Att vara avundsjuk på någon som t.ex. har ett stabilt och lyckligt förhållande är samma sak som att säga: ”Att den personen inte förtjänar den lyckan och glädjen”. Medvetet vill dessa människor att det ska gå illa för dem som har det bra. Detta gör de genom sina tankar, medvetet fokus och en intention om att förstöra något vackert som andra har byggt upp. Att ställa frågan ”Varför?” är meningslöst och kan aldrig besvaras på ett tillfredsställande sätt. Det är slöseri med tid och energi och som endast ger dessa människor mer kraft, vilket är precis vad de vill.

När du är attackerad av avundsjukans energi känner du dig blockerad och upplever med stor sannolikhet en tyngd och tröghet som inte är din egen. Du känner som om du har ett lock över dig, har svårt för att fokusera dig, är trött, upplever en dimma framför ögonen, har svårt för att sova, har mardrömmar och är allmänt nedstämd hela tiden, utan anledning. Eftersom jag nu tror på tankens skapande kraft vet jag att det andra tänker och känner om mig också kan påverka mitt liv på olika sätt. När kärleksfull energi skickas mot dig, känner du en lätthet, glädje och i största allmänhet ett bra flöde i livet. För min del känner jag skillnaden och vet oftast vem det kommer ifrån. Nu tror många att avundsjuka är något vi förtjänar för att vi själva drar det till oss på något plan. Jag håller inte alls med om detta. Avundsjuka och svartsjuka är något som människor väljer att känna och rikta mot andra.

Några enkla råd till frigörelse

Gränssättningar

Vad har du för gränser? Du kanske inte har några tydliga gränser? Sätt dig ner en dag och fundera ut vilka gränser som är viktiga för dig. Om du själv inte vet dina egna gränser är det inte lätt för andra att följa dem. Gör en lista och börja använda den i praktiken. Människor som inte respekterar dina gränser, respekterar inte dig. Be aldrig om ursäkt för dina gränssättningar. Du gör det av kärlek och respekt till dig själv för att må bra och vara lycklig. Det ska du aldrig be om ursäkt för. Människor som vill dig väl, ditt bästa kommer att vilja hjälpa dig.

Kärleksfullt avslut

När du beslutat dig för att avsluta relationer är det viktigt att du säger varför. Detta hjälper dig att få sinnesro och släppa taget om alla de känslor som förgiftat dig tillräckligt länge. Jag menar inte att du ska dumpa över ditt känslomässiga bagage på dem som det berör. Det jag säger är att, du ska göra de personerna medvetna om vad och på vilket sätt de orsakat dig lidande. Detta hjälper dem till förändringar och om inte, är det deras val. Om du upplever att du redan sagt allt genom åren och människan inte har lyssnat på dig kan du med gott samvete bara sluta höra av dig. De som inte förstått dig innan, kommer inte att förstå dig nu heller.

Stå på dig

De som orsakar dig lidande kommer inte att försvinna över en dag. Om du varit källan till deras näring kommer de inte att vilja släppa taget om dig. De kommer att komma tillbaka, försöka dra in dig genom skuld, ilska, ursäkter och andra känslomässiga vapen. Du ska inte behöva försvara dig eller godta vidare kränkningar. Berätta varför du gjort dina val och sen stänger du den dörren. Om du inte är konsekvent i dina beslut kommer de att köra över dig, gång på gång.

Våga ställa frågor

När du väl börjat se igenom alla slöjor av lögner och falska fasader är det viktigt att börja ställa obekväma frågor. Fråga hur det kan komma sig att du ständigt blir bortprioriterad när livet är på topp men de kommer ihåg dig när livet krisar? Våga ifrågasätta de ständigt återkommande problemen och konflikter som tycks ”drabba” dem hela tiden. Fråga varför de inte sätter konsekventa gränser mot en omgivning som hela tiden brister i respekt och kärlek. Fråga varför de fortsätter att umgås med människor som de aldrig har någonting positivt att säga om. All det skitsnacket du fått höra om alla andra genom åren kanske även sägs om dig? Om nu sanning och ärlighet är något dessa människor förespråkar, varför lever de inte själva efter dessa principer? Man kan inte vara sann och ärlig samtidigt som man låter andra styra ens liv i negativ riktning, fortsätta umgås med människor som man pratar illa om eller alltid beskyller andra för sina personliga problem och olycka. Visst finns det elaka människor som medvetet vill såra men hälften av det som upplevs som en ”yttre attack” är de egna känslorna och tankarna de själva bär på gentemot andra. Projiceringar är väldigt svåra att se, särskilt om man tillhör den typen av människor som ständigt ljuger och manipulerar. När du alltså, har börjat ifrågasätta dessa beteenden ska du inte bli inte förvånad att de plötsligt börjar undvika dig som pesten. All den hjälp, stöd, tid och energi de sugit av dig genom åren kommer de att spotta på genom att omvandla det till sitt och få dig att framstå som en ond människa. Good riddance!!!

Orsak och verkan

Utan konsekvenser lär vi inte av misstagen. Hur många gånger har någon bett om ursäkt för sitt dåliga beteende eller sårande ord, för att någon dag senare göra om samma sak? Hur många gånger har de lovat att förbättra sig och inte gjort det? När människor ständigt kränker dig, behandlar dig illa och kommer undan med det, ger du dem en klar och tydlig signal att de kan fortsätta. Om ett dåligt beteende inte får konsekvenser kommer den människan att bli ett själviskt monster och utnyttja och kränka människor på löpande band. Om du tror att du hjälper någon som står dig nära genom att vara pjoskig lär du dem fortsätta vara respektlösa mot andra och att inga gränssättningar är nödvändiga. Lev då ditt liv i ensamhet och sluta beklaga dig över hur du blir behandlad.

Till dig som ständigt klagar och beskyller alla andra för din personliga olycka

Detta vill jag att du ska tänka på: om du ständigt beklagar dig över hur respektlöst och kärlekslöst omgivningen behandlar dig får du också tåla konstruktiv kritik som kan hjälpa dig framåt. Om du har samma problematik, som någon annan får lyssna till varje dag, ger dem faktiskt rätten att ha åsikter. För det är nämligen så här; när du återkommande dumpar över ditt känslomässiga bagage och illamående på någon annan blir de indragna i ditt liv och din energi. Varför klagar du annars om inte för att få sympati och medhåll. Blir du kränkt av deras svar och försök till hjälp är du inte värdig deras tid, energi och omtanke. Faktum är att när du ofta ventilerar ditt missnöje gentemot andra personer, pratar illa om någon annan, skapar du på egen hand eteriska band till den personen. Detta resulterar i att du håller den personen tillbaka på energimässigt plan. På vilket sätt är då ditt beteende kärleksfullt och hur kan du påstå att den personen påverkar din energi i negativ riktning när du själv gör det varje dag? Att klaga på dålig Karma, som du själv skapar är inte någon annans fel och ansvar. Du kan endast ta ansvar för vad du gör, säger, tänker och känner gentemot din omgivning. Ta ditt eget ansvar, för en gångs skull, sätt upp gränser, lär dig vara konsekvent, släpp taget och börja leva ditt eget liv som du vill att det ska se ut.

Släpp taget och förlåt

Förlåtelse och medlidandeHur sårad du än blivit, hur kränkt du än blivit, förlåt och släpp taget. Jag vet att det är svårt och förstår att det inte är lätt, men det är det bästa du kan göra för att inte dras ner i den negativa nedåtgående spiralen av olycka och sorg. Detta är precis vad dessa människor önskar och då har de vunnit. Ge dem inte den tillfredsställelsen. Skicka dem ljus och kärlek, de har gått vilse i livet och förstår inte bättre. Genom förlåtelsens kraft höjer du dig och skapar inte Karmiska band som vid något tillfälle måste läkas. De flesta tror att de kan gömma sig bakom falska murar men vi är alla sammankopplade, vi är alla ETT och därför går det inte att gömma sig. Att skicka eteriska dolkar och tro sig komma undan med det är att lura sig själv. Avundsjuka är t.ex. förgörande för själen, den är destruktiv på många olika sätt. Den som väljer denna enkla utväg, till att skada sina medmänniskor, har ingen kärleksfull energi bakom sig. När någon sträcker fram sin hand för att hjälpa dem upp är en tillgiven handling. Att uttrycka sin tacksamhet genom att smutskasta den person som hjälpt dem är en synd. Nästa gång de faller kommer de kanske inte lika lätt upp igen. Negativa och destruktiva människor bränner många broar genom sin livstid, vänner utnyttjas på löpande band men det kommer en tidpunkt när de blir ensamma och får tid över att tänka över sina handlingar. Hoppas av hela mitt hjärta att det sker snart och inte senare.

För att slippa onödigt fortsatt lidande och nya Karmiska band till människor är det viktigt att omsorgsfullt välja vilka val du gör på din resa genom livet och på vilket sätt du bemöter dina medmänniskor. Förlåtelse processen görs i tre steg, genom hjärtchakrat, men det är vanligt att de två sistnämnda stegen glöms bort.

Steg 1: Du förlåter dem som t.ex. orsakat dig lidande eller smärta.

Steg 2: Du ber dem om förlåtelse för t.ex. all den smärta och lidande du orsakat dem.

Steg 3: Du förlåter dig själv för all den smärta, lidande du orsakat dig själv och andra.

Tacksamhet

Uttryck tacksamhet för alla de erfarenheterna de givit dig och att de äntligen visat sitt sanna ansikte. Du har gett dem mycket av hela ditt hjärta. Du har lyssnat och hjälpt dem så många gånger att du troligtvis själv tappat räkningen. Det enda du kanske kan ångra, är att du på något plan förväntat dig att de ska ställa upp för dig på samma sätt som du gjort för dem. Det misstaget kommer du inte att göra om. Trots all den tyngd, tröghet och smutskastning de orsakat bakom din rygg kommer slutligen endast att drabba dem själva. Sanningen kommer alltid fram och det är något som jag innerligt hoppas alla förstår.  När du släppt taget om dem som inte tillför dig någonting positivt, inte värdesätter och älskar dig kommer du att så småningom träffa nya och kärleksfulla människor. Detta är jag helt övertygad om och tror på till 100%.

Börja om på nytt

Min tid är kortLär dig känna igen tecknen hos de olika personligheterna jag beskrivit tidigare. Ge dig själv tid att lära känna människor. Kasta inte in dig i nya relationer och berätta allt om dig själv. Var selektiv under en tid med vad du berättar. Var lyhörd för vad de berättar och hur snabbt de suger sig fast på dig. Följ ditt hjärta, vad säger ditt inre. Hör du varningsklockorna? Vad säger din magkänsla? Börja lita på din egen intuition, den har alltid rätt. De gångerna din intuition har ”fel” är när ditt eget Ego tar kontrollen. All form av negativitet kommer så småningom att blockera dig känslomässigt och manifestera sig fysiskt, som i sin tur kommer att påverka dig och dina närmaste. Vi är sociala varelser, vi behöver ha kontakt med andra människor men vi behöver inte ha nära kontakt med alla människor.

Av hela mitt hjärta önskar jag er Ljus, Kärlek och Flöde ❤ ❤ ❤

© Diana Sjöbeck

Vänligen dela och gilla sidan så att fler får möjlighet att ta del av dessa inspirerande och informativa artiklar.

En tid av stora förändringar

Jag ärVi befinner oss i en väldigt speciell tid som ger oss möjlighet att släppa taget och avsluta allt det som inte är kärleksfullt. Att släppa taget om det som håller oss tillbaka i form av svek och besvikelser. Att avsluta relationer som har stagnerat och nu bara skapar blockeringar. Vi får mycket hjälp just nu men vi måste också själva välja att göra dessa förändringar. Det är upp till var och en att leva som den vill men varför slå undan de hjälpande händerna som nu finns omkring oss, starkare än någonsin.

Du kan vara övertygad om att; ju mer du släpper taget desto mer kommer du att uppleva att du dras tillbaka. Men för dig gäller det att inte tappa fokus, utan att stå på dig för att processen ska bli så lätt som möjligt. Har du en sorg inom dig är det viktigt att komma underfund med varför du håller dig kvar i sorgen. Kanske den sorgen handlar om någonting djupare än just det som finns framför dig. Har du blivit besviken eller bedragen av samma personer gång på gång är det dags att gå vidare och släppa taget om dem med kärlek i ditt hjärta. Har du personer i din omgivning som tar mer än vad de ger, är det dags att sätta gränser och tala om varför du inte längre accepterar deras beteende. Har du tröttnat på människor som snokar eller lägger sig i hur du lever ditt eget liv, måste du sätta gränser mot eller ta avstånd ifrån. Du kan inte längre lägga över allt ansvar på människor eller situationer utan att se din egen delaktighet i det du skapar eller drar till dig. Ber du om råd får du också vara beredd att ta emot det som kommer till dig från människor som vill dig väl.

Du måste också vara tydlig med vad du skickar ut, släppa taget om dubbla budskap. Våga uttrycka vad du verkligen känner eller hur du mår och inte låtsas som att allt är bra när det egentligen är dåligt. Ju mer du ”ljuger” om ditt eget tillstånd, desto mer blockerar du din energi. Du kan inte kräva att andra ska vara ärliga när du inte är det själv. Här handlar det inte om att tappa ansiktet eller att visa att du är svag, för så tänker bara en person som inte är i kontakt med sitt innersta, sin kärlek till sig själv. Alla har vi lärt oss att spela teater och inte visa vad vi verkligen känner eller tänker. Men denna lärdom blockerar oss från vårt innersta, blockerar vårt framtida flöde. Befinner du dig bland människor där du känner att du måste spela teater så är det dags att omvärdera den verkligheten och om det är värt att leva sitt liv på det sättet. En vän accepterar dig för den du är och hjälper dig framåt i livet. En vän står upp för dig när du inte kan det själv och lyfter upp dig inför andra. En falsk vän är illojal och har inget gott att säga om dig bakom din rygg. Detta är väldigt lätt att se och känna, särskilt på hur dess partner och dess vänner behandlar dig, hur de talar till dig och vilka fördomar de har om dig.

När du är i kontakt med kärleksenergin kommer du snabbt att märka att känslor som falskhet, oärlighet, avundsjuka, manipulation osv. inte kommer att få utrymme inom dig längre. De känslorna kan inte samexistera med kärleken och det är ett faktum. Du behöver inte gå till någon guru för att förstå detta själv. Det är något som du automatiskt kommer att uppleva. En del är rädda för att bli ensamma men jag undrar vilket som är värre. Att stå ensam i kontakt med kärleksljuset, sanningen och ärligheten eller att vistas bland människor som styrs av jantelagarna och vill få dig att vara någon annan för att passa in.

Om du känner dig förtryckt av din omgivning och inte gör någonting åt det är det du själv som väljer att fortsätta förtrycka dig. Då kan du inte klandra någon annan för dina val. Det är inte kärleksfullt och ärligt att ständigt beskylla alla andra för dina missöden, problem eller vad du själv innerst inne tänker och känner. Självdisciplin kommer inte utifrån och inget som kommer trillande från ovan. Om du har fokus på negativ energi är det inte någon annans fel att du gör det. Vill du fortsätta att se dig som offer, dra ner alla andra i omgivningen till din nivå, kommer du att skapa situationer och relationer som kommer att fortsätta bekräfta din offerroll och ditt martyrskap. Ha det så gott och ta väl hand om dig under denna period. Rikta din energi mot dem som hjälper dig framåt och våga släppa taget om det som du inte längre behöver.

Vänligen DELA och gilla sidan så att fler får möjlighet att ta del av dessa inspirerande och informativa artiklar.

© Diana Sjöbeck 2012/2015

Jag tar inte åt mig äran för någon av bilderna. Samtliga texter skrivna av Diana Sjöbeck om inget annat namn uppges.
I take no credit for any of the pictures. All texts is written by Diana Sjöbeck if no other name is stated.

Alla artiklar i denna blogg är Diana Sjöbecks egendom, om inget annat namn uppges. Artiklar som kopieras från denna blogg, måste ha källa tydligt utsatt med Diana Sjöbeck. Brott mot upphovsrättslagen kan ge böter och upp till 2 års fängelse.

%d bloggare gillar detta: